Dostęp do Garmin Connect za pomocą aplikacji mobilnej lub komputera umożliwia wyświetlanie bardziej szczegółowych danych, podejmowanie wyzwań oraz udział w rywalizacji. Aktywne całe dnie byłyby idealnym rozwiązaniem, jednak nie zawsze jest to możliwe. Na szczęście vívofit 3 przez cały czas monitoruje Twoją aktywność i nawet, gdy stracisz poczucie czasu i zapomnisz o ruchu – opaska Ci przypomni. Czerwony pasek ruchu i łagodne alerty dźwiękowe pojawią się po godzinie braku aktywności. Pasek ruchu będzie pojawiał się co 15 minut, aż zresetujesz go, spacerując przez kilka minut. Opaska vívofit 3 bez przerwy monitoruje postępy, a bateria starcza na cały rok. Gdy idziesz spać, automatycznie monitoruje Twój odpoczynek. Urządzenie jest wodoszczelne, więc możesz z nim pływać w basenie lub iść pod prysznic. Dzięki dodatkowym paskom w różnych wersjach kolorystycznych możesz dopasować vívofit 3 do ubioru. Akcelerometr (oblicza dystans dla aktywności fizycznej w pomieszczeniach bez konieczności używania czujnika na nogę). Vívofit 3 poznaje Twój aktualny poziom aktywności, a następnie wyznacza osiągalny dzienny cel. W miarę realizacji głównych celów opaska dostosowuje cele na kolejny dzień, stopniowo kierując Cię w stronę zdrowszego stylu życia celów aktywności aerobowej zalecanych przez organizacje zajmujące się ochroną zdrowia, takie jak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO).