Obudź w sobie boginię. Joga i ajurweda dla kobiet Justyna Połeć

Czy chcesz codziennie czuć się jak Bogini? Skończyć z problemami hormonalnymi, trawiennymi, bezsennością, obciążeniem wątroby, złym samopoczuciem?

Ta książka powstała z przekonania o niezwykłej mocy kobiecości. Dowiesz się z niej:

• jak praktykować jogę uwzględniającą budowę i potrzeby kobiecego ciała;
• czym jest ajurweda, jak odkryć swoją doszę i poznać sposób odżywiania właściwy dla ciebie;
• jak uspokoić układ hormonalny i odnaleźć źródła braku równowagi;
• jak zrozumieć swój cykl menstruacyjny, opierając się na wiedzy płynącej z jogi i ajurwedy
• jak wykorzystać medycynę naturalną i zioła dla poprawy swojego dobrostanu.

Skończ ze stresem, przemęczeniem i męską rywalizacją, wchodząc na drogę życia w zgodzie z naturą i intuicyjną żeńską energią. Praktyczne wskazówki, konkretne asany i inspiracje ajurwedyjskie pozwolą ci spojrzeć na siebie holistycznie oraz odzyskać spokój ciała i umysłu.

Bogini może być sensualna i waleczna, spokojna i silna, dynamiczna i wyrozumiała. Tyle energii odkryjesz w sobie!