Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską Ewa Chodakowska

Kod: E102586
Autor: Ewa Chodakowska
Tematyka: Zdrowie Uroda
Oprawa: Miękka
Język wydania: Polski
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską Ewa Chodakowska
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską Ewa Chodakowska

Produkt chwilowo niedostępny w sklepie internetowym

Powiadom mnie, gdy produkt będzie dostępny.

Opis produktu

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu „Pytanie na śniadanie” TVP2, gdzie występuje jako „Trenerka całej Polski”.

Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska upominekuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia.

Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego. Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki upominekującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem.

Dane techniczne

Producent/podmiot odpowiedzialny

Parametry

Nazwa: Wydawnictwo K.E.Liber
Ulica i numer budynku: ul. Płowiecka 42
Kod pocztowy: 04-501
Miasto: WARSZAWA
Adres elektroniczny: wydawnictwo@keliber.com.pl
Autor: Ewa Chodakowska
Język wydania: Polski
Oprawa: Miękka
Tematyka: Zdrowie Uroda
Tytuł: Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską Ewa Chodakowska

Dokumenty do pobrania

  • Informacje o bezpieczeństwie:
  • Producent

  • Nazwa producenta/importera: K.E. Liber
  • Opinie

    Dodaj pierwszą opinię dotyczącą tego produktu

    Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską Ewa Chodakowska
    Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską Ewa Chodakowska

    Produkt chwilowo niedostępny w sklepie internetowym

    Powiadom mnie, gdy produkt będzie dostępny.