Megatrening 15-minutowy Roberto Paolo

Name: Megatrening 15-minutowy Roberto Paolo
Brand: Aha!
SKU: E107870
Price: 34.21 PLN

Kod: E107870

Najedź kursorem, aby przybliżyć

Autor:	Roberto Paolo

Megatrening 15-minutowy Roberto Paolo

Powiadom mnie, gdy produkt będzie dostępny.

Opis produktu

Aha!

Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie – ale jakich minut!

Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w których opór stanowi „tylko” masa własnego ciała. Rozmaite ćwiczenia na górną i dolną partię ciała oraz tułów są ułożone w kilkanaście programów treningowych dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania (od początkującego do mistrzowskiego) oraz różnych celów (wytrzymałość, siła, masa mięśniowa, spalanie tłuszczu). Takie 15 minut pomnożone przez kilka miesięcy zdziała cuda, bo szczegółowa koncepcja tego treningu jest naprawdę niezwykła.

Istotnym walorem książki są zdjęcia instruktażowe w niecodziennej, offowej scenografii.

Dane techniczne

Producent/podmiot odpowiedzialny

Parametry

Nazwa:	Wydawnictwo JK Sp. z o.o.
Ulica i numer budynku:	Krokusowa 3
Kod pocztowy:	92-101
Miasto:	Łódź
Adres elektroniczny:	redakcja.jk@wydawnictwojk.pl
Autor:	Roberto Paolo
Język wydania:	Polski
Rodzaj okładki:	Miękka

Dokumenty do pobrania

Informacje o bezpieczeństwie:

Pobierz

Producent

Nazwa producenta/importera: Aha!

Megatrening 15-minutowy Roberto Paolo

Powiadom mnie, gdy produkt będzie dostępny.

Megatrening 15-minutowy Roberto Paolo

Produkt chwilowo niedostępny w sklepie internetowym

Opis i dane