Zestaw gum do ćwiczeń SPOKEY Artio

Zestaw gum fitness SPOKEY Artio to 5 gum o bardzo zróżnicowanej sile oporu, które mogą być wykorzystywane podczas ćwiczeń rozciągających, w trakcie treningu fitness, aerobowego, pilatesu, jogi i pomagają urozmaicić ćwiczenia, angażując partię mięśni, na których Ci zależy. W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń z wykorzystywaniem szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w skład którego wchodzą m.in. gumy. Dzięki nim urozmaicisz swój trening. Działają na podobnej zasadzie jak ekspander, umożliwiając wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki (np. ćwiczenia klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość, pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń. Gumy SPOKEY Artio w kształcie prostokąta doskonale sprawdzą się w treningu fitness. Trening, by być skuteczny, powinien być przede wszystkim urozmaicony. Ćwiczenia siłowe warto przeplatać z aerobowymi. Należy również zwrócić uwagę, by dobierać trening tak, by angażować różne partie mięśni.

Zestaw gum SPOKEY Artio posiadają bardzo zróżnicowaną siłę oporu. Dzięki temu doskonale sprawdzą się w przypadku początkujących użytkowników, jak i profesjonalistów. Niskie wartości oporu pozwolą wypracować prawidłową technikę wykonywania ćwiczenia i przygotować mięśnie do większych obciążeń. Wyższe obciążenia to opcja dla osób, które lubią wyciskać ze swoich mięśni 200% normy. Gumy treningowe są polecane przez trenerów personalnych. Posiadając komplet 5 sztuk, można trenować w dowolnym miejscu: w klubie, w domu lub na świeżym powietrzu. Gumy wykonane zostały z wytrzymałego materiału, zapewniającego ich długą żywotność.

Specyfikacja:
- Wymiary (D x S): 60 x 5 cm.
- Materiał: Guma lateksowa.

Grubość:
- X-light: 0,35 mm.
- Light: 0,5 mm.
- Medium: 0,7 mm.
- Heavy: 0,9 mm.
- X-heavy: 1,1 mm.

Siła napięcia:
- X-light: 3,7 kg.
- Light: 5,7 kg.
- Medium: 7,3 kg.
- Heavy: 10,1 kg.
- X-heavy: 16,3 kg.