Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie

Kod: m00021063
Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie
Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie

Produkt chwilowo niedostępny w sklepie internetowym

Powiadom mnie, gdy produkt będzie dostępny.

Opis produktu

Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu.

Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na stres w obliczu zmieniającej się rzeczywistości i da praktyczne narzędzia, dzięki którym można zdobyć umiejętność dostosowywania się do nowych warunków.

Pokazuje jak wdrażać służące nam praktyki, trenować empatię i zdrowy dystans do tego, na co wpływu nie mamy. Pomaga w wypaleniu, w stanach lękowych i depresyjnych.

Dane techniczne

Parametry

Autor: Sarb Johal
Język wydania: Polski
Rodzaj okładki: Miękka
Wydawnictwo: Muza

Dokumenty do pobrania

  • Informacje o bezpieczeństwie:
    Pobierz

    • Producent

  • Nazwa producenta/importera: Muza

    • Nie znalazłeś produktu dla siebie?

    Brak podobnych produktów
    Wybierz cechy, na podstawie których pokażemy Ci podobne produkty do tego, który właśnie oglądasz.
    DOSTĘPNOŚĆ Dostępny natychmiast

    Opinie

    Dodaj pierwszą opinię dotyczącą tego produktu

    Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie
    Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie

    Produkt chwilowo niedostępny w sklepie internetowym

    Powiadom mnie, gdy produkt będzie dostępny.

    Najnowsze poradniki

    Zobacz więcej
    dobre noże kuchenne ranking

    Ranking zestawów noży kuchennych [TOP10]

    mikrofon do śpiewania

    Ranking mikrofonów do śpiewania [TOP10]

    rodzaje herbat

    Rodzaje herbat i ich właściwości

    wideorejestrator do 200 zł

    Ranking wideorejestratorów do 200 zł [TOP10]

    czy oczyszczacz powietrza usuwa kurz

    Czy oczyszczacz powietrza usuwa kurz?

    ile kosztuje naładowanie telefonu

    Ile kosztuje naładowanie telefonu?

    jak urządzić kuchnię

    Jaki sprzęt do kuchni kupić?

    jaka lodówka do zabudowy

    Jaka lodówka do zabudowy do Twojej kuchni?

    ranking tabletów

    Ranking tabletów [TOP15]

    minternet

    Mint Mobile wprowadza MINTernet. Czy to będzie godna alternatywa?

    głośnik na rower

    Jaki głośnik na rower wybrać?

    rozdrabniacz do gałęzi frezowy ranking

    Ranking rozdrabniaczy do gałęzi frezowych [TOP10]

    ranking laktatorów

    Ranking laktatorów [TOP10]

    jaki wioślarz do domu

    Jaki wioślarz do domu wybrać?

    gry planszowe dla 9 latka ranking

    Ranking gier planszowych dla 9-latka [TOP10]

    Sprawdź więcej poradników