- Strona główna ›
- Książki, muzyka, film ›
- Książki ›
- Rozwój osobisty ›
- Przeprogramuj swój mózg Ashley D Kendall
Przeprogramuj swój mózg Ashley D Kendall
Produkt chwilowo niedostępny w sklepie internetowym
Opis produktu
Program treningowy dla nastolatków
Być może uważasz, że niektórzy ludzie po prostu rodzą się spokojni, podczas gdy pozostali są skazani na zmaganie się z lękiem przez całe życie. Może sądzisz, że nie jesteś w stanie przezwyciężyć zamartwiania się, niepewności siebie czy samokrytyki. Na szczęście dla ciebie to nieprawda!
Dzięki specjalnym ćwiczeniom umysłowym możesz zwiększyć opanowanie, osiągnąć spokój i wzmocnić wiarę w siebie. Niniejsza książka jest czymś więcej niż zwykłym poradnikiem – to kompleksowy plan treningowy dla twojego mózgu, siłownia dla twojego umysłu. Pozwoli ci przeprogramować mózg tak, by odczuwać większy spokój, przestać wciąż się zamartwiać i rzadziej działać w trybie lęku.
Autorki książki opracowały niezwykle przyjazny i przystępny program, który wytrenuje twój umysł i wzmocni nowe połączenia nerwowe w twoim mózgu. Obejmuje ON dziesięć podstawowych umiejętności potrzebnych do przeprogramowania mózgu, tak aby:
- przezwyciężyć lęk,
- przestać krytykować siebie,
- być tu i teraz,
- uwolnić się od bólu emocjonalnego,
- zwiększyć odporność psychiczną,
- zmieniać perspektywę,
- ostudzić silne emocje,
- przestać odkładać działanie na później,
- być człowiekiem pewnym siebie,
- utrzymać wypracowane rezultaty.
Dane techniczne
| Nazwa: | Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Sp. z o.o. |
|---|---|
| Ulica i numer budynku: | ul. Bema 4/1a |
| Kod pocztowy: | 81-753 |
| Miasto: | Sopot |
| Adres elektroniczny: | gwp@gwp.pl |
| Autor: | Ashley D Kendall |
| Język wydania: | Polski |
| Rodzaj okładki: | Miękka |
| Wydawnictwo: | GWP |
Dokumenty do pobrania
Producent
Nie znalazłeś produktu dla siebie?
Opinie
Dodaj pierwszą opinię dotyczącą tego produktu
Zakup dla pełnoletnich
Ten produkt jest tylko dla pełnoletnich.