Łuszczyca na głowie - skuteczna pielęgnacja skóry łuszczycowej
Udostępnij przez:
Łuszczyca skóry głowy to przewlekła i autoimmunologiczna choroba, która wymaga właściwego leczenia oraz pielęgnacji przy pomocy wysokiej jakości dermokosmetyków, ponieważ może być dokuczliwa. Zostań z nami i dowiedz się więcej, jak radzić sobie z tym schorzeniem, by cieszyć się pełnią życia.
W artykule znajdziesz:
1. Przyczyny łuszczycy skóry głowy i czynniki zaostrzające objawy choroby
2. Łuszczyca skóry - objawy choroby
3. Prawidłowa pielęgnacja skóry głowy z łuszczycą
4. Jakie preparaty farmaceutyczne może zastosować dermatolog?
5. Styl życia wspierający terapię
Przyczyny łuszczycy skóry głowy i czynniki zaostrzające objawy choroby
Łuszczyca skóry głowy może latami nie dawać o sobie znać - szczególnie jeśli jest dobrze prowadzona. Chorzy zmagają się z występującymi na przemian okresami zaostrzeń i remisji. Najczęstszymi przyczynami występowania schorzenia są uwarunkowania genetyczne, zaburzenia hormonalne oraz niektóre leki. Okazuje się, że objawy łuszczycy nasilać może osłabiony układ odpornościowy. Nagły spadek kondycji, np. po przebytej infekcji, a także silny stres, alkohol lub nieodpowiednia dieta, potrafią wywołać nawrót choroby.
Ponadto istnieją również czynniki środowiskowe, które także będą wpływać na zaostrzenie zmian, szczególnie zimne powietrze oraz klimatyzacja. Warto podkreślić znaczenie odpowiedniej pielęgnacji, ponieważ istnieje także możliwość mechanicznego drażnienia skóry właśnie przez źle dobrane i agresywne kosmetyki. Może wywołuje silne swędzenie. Natomiast intensywny świąd prowadzi do częstego, odruchowego drapania, tym samym uszkadzania skóry i wypadania włosów.
Łuszczyca skóry - objawy choroby
W początkowych etapach rozwoju łuszczycy pierwsze objawy wskazujące na tę dermatozę mogą przypominać łupież. Z tego powodu problem jest często bagatelizowany, a do leczenia wybiera się tylko szampon przeciwłupieżowy, bez konsultacji z dermatologiem. Objawy łuszczycy skóry głowy mogą rozsiewać się na czoło (tworząc tzw. koronę łuszczycową), kark, uszy, twarz oraz inne części ciała. Wyraźnie widać czerwone plamy, mocno pogrubioną i złuszczającą się skórę, która może wyglądać w zaawansowanym stadium, jak swoistego rodzaju mocno przylegającą "skorupa". Takie zmiany jednoznacznie wskazują na wystąpienie łuszczycy głowy.
Łuszczyca skóry głowy, łupież, atopowe zapalenie skóry (tzw. AZS) oraz łojotokowe zapalenie skóry głowy (tzw. ŁZS) to odmienne schorzenia, odróżniające się podłożem, przebiegiem i objawami. Przy łuszczycy i ŁZS występuje charakter przewlekły choroby, podczas gdy łupież jest zazwyczaj spowodowany zakażeniem grzybiczym. Tymczasem AZS ma podłoże alergiczne. Niezwykle istotna jest diagnostyka dermatologiczna, ponieważ to klucz do prawidłowego rozpoznania, a później leczenia. Samo badanie może natomiast pomóc w wykryciu zmian na wczesnym etapie i szybkim wdrożeniu odpowiednich kroków.
Prawidłowa pielęgnacja skóry głowy z łuszczycą
Nieodpowiednie postępowanie ze skórą głowy zaostrza przebieg łuszczycy - przyczyn może być tak naprawdę wiele. Wadliwe zachowania prowadzą do uszkodzenia mechanicznego naskórka oraz nadmiernego wypadania włosów. Trzeba wiedzieć, że łuszczyca to przewlekła choroba autoimmunologiczna, w której przebiegu układ odpornościowy atakuje własne komórki skóry, co prowadzi do ich szybkiego podziału i nawarstwiania. Odczuwalna jest również bardzo duża suchość skóry.
Ze względu na to, warto zwrócić szczególną uwagę na właściwą codzienną pielęgnację oraz inne kwestie, które przedstawiliśmy poniżej w formie tabeli, aby łatwiej było przyswoić wszystkie ważne informacje:
|
Jakie preparaty farmaceutyczne może zastosować dermatolog?
Specjalista dobiera terapię zależnie od nasilenia zmian. Do wyboru ma leczenie miejscowe oraz ogólne. Pierwsze stosuje się wtedy, gdy zmiany nie są bardzo nasilone, ale istnieje zagrożenie, że mogą się rozprzestrzenić. Lekarz może wybrać maści i kremy sterydowe, kalcypotriol, takrolimus, cygnolinę oraz preparaty keratolityczne ułatwiające usuwanie łuski. W cięższych przypadkach dermatolog może zdecydować się na terapię doustną przy pomocy takich leków, jak: metotreksat, cyklosporyna czy leczenie biologiczne.
Objawy łuszczycy mogą być nieprzewidywalne ze względu na to, że jest to choroba przewlekła, dlatego konieczna okazuje się współpraca z dermatologiem. Wybór terapii łuszczycy głowy zależy od nasilenia zmian, lokalizacji, a nawet indywidualnych potrzeb chorego. Specjalista, po dokładnej diagnozie, dobierze odpowiednie leczenie, które może obejmować leczenie miejscowe, ogólnoustrojowe, leki biologiczne lub fototerapię - najbardziej dopasowane do tego, czego wymaga skóra pacjenta.
Styl życia wspierający terapię
Niezwykle istotny jest wpływ nagłego lub przewlekłego stresu na przebieg łuszczycy skóry głowy, ponieważ może on gwałtownie nasilać objawy. Dlatego bardzo ważne, aby zastosować odpowiednie metody jego redukcji. W tym celu warto wybrać odpowiednią dla siebie metodę pokonywania negatywnych emocji, jak techniki relaksacyjne, systematyczna aktywność fizyczna, medytacja, a nawet odpowiednia ilość snu i odpoczynku.
Istnieje również możliwość dostosowania przeciwzapalnej zdrowej diety wspierającej dermatozę. Skup się zatem na eliminacji wysoko przetworzonych produktów, cukru, alkoholu, papierosów i ograniczeniu ekspozycji na toksyny. Taka dieta zmniejsza rumień, do tego redukuje pracę gruczołów łojowych oraz inne przykre zmiany. Okazuje się, że bardzo ważna jest suplementacja cynku, kwasów omega-3 oraz witaminy D.
Domowe sposoby na łagodzenie objawów
Zastanawiasz się jak pozbyć się łuszczycy? Domowe sposoby wprawdzie nie leczą, ale mogą pomóc w niwelowaniu zmian.
Olej kokosowy, olej lniany i oliwa z oliwek mogą być skutecznymi domowymi metodami na złagodzenie świądu, jak również złuszczania skóry głowy. Można je stosować jako maseczki, wmasowując je w skórę głowy przed myciem włosów. Olej kokosowy działa antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo, co ma szansę pomóc w walce z łupieżem. Olej lniany i oliwa z oliwek także nawilżają oraz łagodzą podrażnienia skóry głowy.
Jak stosować takie maseczki? Olej lniany przed nałożeniem możesz delikatnie podgrzać, by ułatwić wchłanianie, po czym wetrzyj go w skórę głowy, wykonując kolistymi ruchami delikatny masaż. Pozostaw go na przynajmniej 15-30 minut lub dłużej (zależnie od potrzeby), po czym umyj włosy delikatnym szamponem. Olej lniany możesz mieszać z innymi olejami, np. kokosowym, tworząc maseczki lub używać go jako olejek do masażu skóry głowy.
Olej kokosowy stosuj jako maskę, wmasowując ją w skórę głowy przed myciem włosów. Oliwa z oliwek jest doskonała do wmasowywania w skórę głowy przed myciem włosów, a także do stosowania jako maseczka. Świetnie nadaje się do olejowania włosów.
Żeby przygotować płukanki na włosy z pokrzywy, rumianku lub szałwii, wystarczy zalać susz lub liście gorącą wodą, parzyć (ok. 15-20 min), odcedzić, po czym wystudzić. Następnie możesz płukać włosy wystudzoną płukanką i delikatnie wmasować w skórę głowy, lecz nie spłukiwać jej po zabiegu.
Przy aktywnej łuszczycy nie zaleca się stosowania peelingów, bo mogą prowadzić do pogorszenia stanów zapalnych oraz podrażnienia, co może wywołać zaostrzenie choroby. Zamiast tego lepiej jest zastosować bezpieczne metody pielęgnacji skóry, które również będą działać keratolitycznie, ale nie naruszają nadwrażliwego skalpu.
Rozmaryn, czy lawenda to zioła, które często występują jako ekstrakty z olejków. Mają one właściwości antybiotyczne oraz odkażające, dlatego warto stosować je jako naturalne wcierki na powierzchowne rany bez ryzyka wywołania podrażnienia.
Trzeba bardzo uważać na składy gotowych kosmetyków. Szczególnie podrażniać mogą alkohol i substancje drażniące, więc ich unikaj. Nakładaj wcierkę zawsze na suchą skórę głowy przed myciem, bowiem ma ona mniejszą przepuszczalność. Jest też mniej wrażliwa, więc ryzyko podrażnień będzie znacznie mniejsze.
Jeśli wcierka jest dla Ciebie za mocna, dodaj nieco wody do zagłębienia dłoni przed aplikacją, by skutecznie złagodzić działanie nieodpowiedniego składnika. Nie osłabisz tym jednak działania składników aktywnych.
Warto podkreślić, że niektóre naturalne metody mogą nie być odpowiednie dla wszystkich. Zawsze należy obserwować reakcję skóry, żeby dostosować sposób pielęgnacji do swoich potrzeb.
W pielęgnacji skóry łuszczycowej kluczowe jest regularne specjalistyczne leczenie dermatologiczne, które w razie potrzeby może być modyfikowane lub przerywane. Należy także skupić się na zastosowaniu profesjonalnych dermokosmetyków z przeznaczeniem do skóry objętej łuszczycą. Terapia po okiem lekarza oraz właściwa emoliencyjna pielęgnacja, powinna stanowić podstawę u każdego chorego. Konieczna jest również zmiana stylu życiu, bez której ciężko jest osiągnąć dobre rezultaty - mówi dr n. med. Igor Michajłowski, specjalista dermatolog
Czego unikać w pielęgnacji łuszczycowej skóry głowy?
Przy codziennej pielęgnacji skóry głowy koniecznie trzeba wystrzegać się szamponów z silnymi detergentami, jak SLS-y czy PEG-i. Leczenia łuszczycy nie wspomogą na pewno agresywne zabiegi fryzjerskie, farbowanie włosów bez konsultacji z dermatologiem oraz suszenie ich gorącym nawiewem suszarki. Wystrzegaj się ponadto drapania skóry, jak również zbyt częstego mycie włosów.
Zalecane produkty w minimalistycznej pielęgnacji skóry łuszczycowej:
- pod lupę bierz tylko stosowanie preparatów łagodzących podrażnienia, działających przeciwzapalnie i nawilżająco, o bogatym, sprawdzonym składzie,
- stosuj minimalną ilość, wyjątkowo skutecznych, sprawdzonych oraz odpowiednio dobranych kosmetyków, by złagodzić obecne podrażnienia na skórze głowy, a także inne jej objawy,
- unikaj produktów z silnymi substancjami, zapachami czy barwnikami, które mogą dodatkowo zaostrzać zmiany skórne,
- wybierz zestaw dermokosmetyków dedykowany dermatozie, w którym jest szampon oraz inne produkty, dłużej pozostające na skórze głowy, jak płyn, maska, odżywka czy emulsja, by holistycznie, szybko i dogłębnie zaspokajać potrzeby chorego skalpu, jak np. zestaw Verdelove Psorisel na łuszczycę,
- nawilżające olejki, płukanki, wcierki lub inne tego typu produkty nakładaj doraźnie,
- ponadto unikaj gorących, a także długotrwałych kąpieli, by nie wysuszyć, a także nie zaostrzyć zmian,
- cierpliwie obserwuj reakcje skóry głowy, a w razie potrzeby ewentualnie modyfikuj pielęgnację.
Bibliografia:
- Wolska H., Łuszczyca. Przyczyny, objawy, leczenie, 2009.
- Cichocka A., Dieta wspomagająca leczenie łuszczycy, 2015.
- Tittenbrun K., Łuszczyca – poradnik pacjenta, 2018.
- Sadowska-Przytocka A., Jenerowicz D., Porębski G., Wachal M., Dermatologia w praktyce, 2018.
- Kurzyp M., Odżywianie w łuszczycy, 2015.
- Urban E., Dermatologia. Diagnostyka różnicowa, 2014.
Udostępnij przez:
Te poradniki mogą okazać się pomocne
