Piłka gimnastyczna EB FIT Half Fit Niebieski (55 cm)

Zastosowanie

Piłka gimnastyczna EB FIT Half Fit to uniwersalny sprzęt treningowy, który może być wykorzystywany do wielu rodzajów ćwiczeń. Treningi z jej wykorzystaniem aktywują do pracy o wiele więcej mięśni, niż ćwiczenia na płaskiej powierzchni. Idealnie sprawdzi się ona podczas treningów gimnastycznych oraz aerobowych. Ćwiczenia z użyciem piłki wysmuklają sylwetkę, wzmacniają stawy oraz odciążają kręgosłup, dlatego polecane są również kobietom w ciąży. Dodatkowo, treningi te korzystanie wpływają na korektę postawy ciała oraz ćwiczenie równowagi. Ze względu na swoje uniwersalne zastosowanie, piłka może być także wykorzystywana podczas rehabilitacji kręgosłupa oraz terapii osób z problemami ruchowymi. Świetnie sprawdzi się ona podczas jogi, pilatesu, ćwiczeń odprężających, jak również treningów w warunkach domowych.

Wykonanie

Specjalna struktura piłki zapobiega ślizganiu się ciała podczas wykonywania ćwiczeń, dzięki czemu cała uwaga może być skupiona na prawidłowej postawie. Połowa piłki pokryta jest wypustkami, które naturalnie masują ciało, wpływając na szybszą regenerację mięśni. Wypustki przyczyniają się również do zmniejszenia bólu spowodowanego mikro urazami.