Podczas rzucania i łapania piłki działa prawie cała muskulatura ciała. Piłka lekarska wypełniona jest piaskiem dzięki czemu nie odbija się ona podczas rzucania, co pozwala na szereg sprawnych ćwiczeń fitness, w domu lub na siłowni. Piłka dostępna jest w 6 rozmiarach: 3kg, 5kg, 7kg, 10kg, 15kg, 20kg. To pozwala na dobranie odpowiedniego obciążenia do własnych potrzeb i możliwości. Zewnętrzna ściana piłki lekarskiej wykonana jest z wysokiej jakości tworzywa sztucznego o bardzo dobrej przyczepności. Dzięki temu jest niezwykle trwała i poręczna.
