Monohydrat kreatyny GYM BEAM 100% Pure micronised (1000 g)

100 % Mikronizowany monohydrat kreatyny od GYMBEAM

Jeden składnik w składzie
Produkt zawiera wyłącznie monohydrat kreatyny – bez wypełniaczy, barwników, aromatów i substancji słodzących. Wersja bez smaku rozpuszcza się w wodzie, soku czy koktajlu, nie zmieniając ich charakteru, więc łatwo połączysz ją z odżywką białkową albo napojem węglowodanowym w ramach jednego shake'a.

Mikronizowany proszek
Surowiec przeszedł mikronizację, czyli rozdrobnienie cząstek do mniejszej frakcji. Drobniejszy proszek szybciej tworzy zawiesinę i rzadziej osadza się na dnie szejkera. W praktyce oznacza to krótsze mieszanie i mniej wyczuwalnych drobinek w gotowym napoju.

Wpływ na wydolność
Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń. Korzystny efekt pojawia się przy dziennym spożyciu 3 g kreatyny. To właśnie ten rodzaj wysiłku dominuje w treningu siłowym, sprintach, sportach walki i grach zespołowych.

Trening siłowy i sprinty
Po sięgnięcie po monohydrat kreatyny decydują się osoby trenujące na siłowni, zawodnicy CrossFitu, sprinterzy oraz gracze w piłkę nożną, koszykówkę czy hokej. Suplement sprawdza się na każdym etapie – zarówno na początku przygody z ciężarami, jak i przy wieloletnim stażu treningowym.

Sposób spożycia:
- jedna miarka 5 g proszku w 250 ml wody, raz dziennie,
- Porcję możesz przyjąć przed treningiem, po nim albo w dowolnym momencie dnia – w przypadku kreatyny liczy się przede wszystkim regularność, a nie konkretna godzina,
- W dni nietreningowe stosuj tę samą porcję.

Z białkiem lub węglowodanami
Kreatynę możesz przyjmować osobno albo dorzucić miarkę do koktajlu białkowego czy napoju z węglowodanami. Brak smaku i zapachu sprawia, że proszek nie zmienia charakteru napoju, a jedna porcja dziennie wpisuje się w rutynę bez dokładania kolejnego kroku do i tak już rozbudowanej suplementacji.

Regularność ponad wszystko
Efekt suplementacji buduje się stopniowo, w miarę wysycania mięśni fosfokreatyną. Dlatego kluczowe jest codzienne przyjmowanie porcji, także w dni wolne od treningu, przez dłuższy okres. Nie ma potrzeby stosowania przerw ani rozbijania dawki na kilka mniejszych porcji w ciągu dnia.

UWAGA! Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki. Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przed spożyciem zapoznaj się z etykietą z tyłu opakowania.