Nasiona Chia GYMBEAM (400 g)

Nasiona Chia od GYMBEAM 400 g zawierają wyłącznie nasiona chia gatunku Salvia hispanica – bez dodatków, cukru i substancji konserwujących. To drobne, ciemne nasiona o neutralnym smaku, które nie narzucają własnego charakteru potrawie, do której trafiają – stąd ich obecność zarówno w deserach, jak i w daniach wytrawnych. Produkt ma wysoką zawartość błonnika – 37,9 g na 100 g, czyli ponad jedną trzecią masy. Błonnik wspiera prawidłową pracę układu pokarmowego i wydłuża uczucie sytości po posiłku.

20 g białka na 100 g
Sto gramów nasion dostarcza 20 g białka. Białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej, pomaga w jej utrzymaniu i wspiera utrzymanie zdrowych kości. To wartość rzadka wśród nasion i jeden z powodów popularności chia w dietach roślinnych.

Tłuszcze nienasycone
Sto gramów zawiera 31 g tłuszczu, z czego tylko 3 g stanowią kwasy nasycone. Zdecydowaną większość tworzą nienasycone kwasy tłuszczowe. Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych nienasyconymi przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi.

Tylko 2,1 g węglowodanów
Zawartość węglowodanów przyswajalnych wynosi 2,1 g na 100 g, w tym 1 g cukrów. Przy 436 kcal na 100 g energia pochodzi niemal wyłącznie z tłuszczu i białka, co czyni nasiona użytecznymi w dietach niskowęglowodanowych.

Pęcznieją w płynie
Zalane wodą lub mlekiem nasiona chłoną płyn i tworzą żelową otoczkę. Na tej właściwości opiera się pudding chia: wystarczy zalać je napojem, odstawić na kilka godzin i rano wyjąć gotowe śniadanie z lodówki.

Słodko i wytrawnie
Neutralny smak pozwala używać ich w obie strony. Posypią jogurt z owocami, owsiankę i smoothie, ale sprawdzą się też jako dodatek do sałatki warzywnej, panierki czy domowego pieczywa. Łyżeczka dziennie wystarcza, by odczuć różnicę w sytości po śniadaniu, zwłaszcza gdy do obiadu zostaje kilka godzin.

Zamiast jajka w cieście
Namoczone nasiona tworzą kleistą masę, która w kuchni roślinnej zastępuje jajko jako składnik wiążący. To rozwiązanie wykorzystywane w wegańskich wypiekach, kotletach warzywnych i domowych batonach, gdzie ciasto musi się trzymać kupy.

Bez glutenu i laktozy
Skład nie zawiera glutenu, laktozy ani składników GMO, a produkt nadaje się do diety wegańskiej i wegetariańskiej.

Informacja dla alergików: może zawierać śladowe ilości glutenu, orzechów, orzeszków ziemnych, soi i sezamu.

Sposób spożycia:
- Dodać jedną łyżeczkę 15 g do ulubionego napoju, koktajlu lub jogurtu,
- Przyjmować raz dziennie.

UWAGA! Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki. Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przed spożyciem zapoznaj się z etykietą z tyłu opakowania.