Olini Olej Lniany, Źródło Omega-3, 100 ML

Tłoczony na zimno (30–34°C)

Nierafinowany i niefiltrowany

Łagodny smak, bez goryczy

54,5 g/100 g kwasów omega-3 (ALA)

Proporcja omega-3 do omega-6: 3,5:1

Wyprodukowany w Polsce z krajowego siemienia lnianego

Bezglutenowy

Przechowywanie w lodówce, przed i po otwarciu

Olej lniany Olini to 100% naturalny, tłoczony na zimno olej z nasion lnu, produkowany rzemieślniczo w Polsce z niepryskanych, starannie wyselekcjonowanych nasion. Dzięki delikatnej metodzie tłoczenia zachowuje swoje cenne właściwości odżywcze, naturalny aromat oraz wysoką zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych.

To tzw. olej budwigowy, będący bogatym roślinnym źródłem kwasów omega-3 (ALA). Stanowi doskonały wybór dla osób stosujących dietę wegańską i wegetariańską, ponieważ może być wartościową alternatywą dla olejów rybnych. Regularne spożywanie kwasu alfa-linolenowego (ALA) pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi, jeśli jest spożywany w odpowiedniej ilości w ramach zbilansowanej diety.

Olej wyróżnia się łagodnym, delikatnie orzechowym smakiem, pozbawionym charakterystycznej goryczy, dzięki czemu świetnie sprawdza się jako dodatek do sałatek, twarożków, koktajli czy gotowanych warzyw. Nie należy go podgrzewać – najlepiej spożywać go na zimno, aby zachować jego cenne właściwości.

Dla kogo?

Dzieci od końca 6. miesiąca życia - produkt może być elementem diety podczas rozszerzania jadłospisu niemowląt, zgodnie z zaleceniami żywieniowymi

Młodzieży i dorosłych - odpowiedni jako codzienne uzupełnienie diety w cenne kwasy tłuszczowe

Wegan i wegetarian - roślinne źródło tłuszczów idealne dla diet eliminacyjnych

Osób poszukujących roślinnego źródła kwasów omega-3 - wsparcie codziennej podaży ALA z naturalnych olejów

Osób wybierających naturalne oleje tłoczone na zimno - produkt bez rafinacji i dodatków, zachowujący naturalne właściwości

Cechy wyróżniające produkt:

100% olej z nasion lnu - czysty, jednoskładnikowy olej roślinny bez domieszek, stanowiący naturalne źródło tłuszczów roślinnych

Tłoczony na zimno - pozyskiwany w niskiej temperaturze, co pozwala zachować naturalny smak oraz pełnię naturalnych składników oleju

Nierafinowany i niefiltrowany - niepoddawany procesom chemicznego oczyszczania ani filtracji, dzięki czemu zachowuje swój naturalny charakter i strukturę

Bogate źródło kwasu ALA (omega-3) - zawiera wysoką ilość roślinnego kwasu alfa-linolenowego, będącego ważnym elementem codziennej diety

Korzystny stosunek omega-3 do omega-6 – ok. 3,5:1 - naturalnie występująca proporcja kwasów tłuszczowych wspierająca ich zbilansowane spożycie w diecie

Łagodny, lekko orzechowy smak bez goryczy - delikatny profil smakowy sprawia, że olej dobrze komponuje się z potrawami spożywanymi na zimno

Świeżo tłoczony z polskich nasion lnu - powstaje z lokalnych surowców, co wpływa na jego świeżość oraz wysoką jakość

Odpowiedni dla wegan i wegetarian - produkt w 100% roślinny, bez składników pochodzenia zwierzęcego

Bez konserwantów i sztucznych dodatków - czysty skład bez zbędnych substancji dodatkowych i ulepszaczy

Skład

100% olej z nasion lnu tłoczony na zimno.

Wartości odżywcze (w 100 ML)

Składnik: Ilość w 100 ML

• Wartość energetyczna: 3403,9 kJ / 828 kcal
• Tłuszcz: 92 g
• – w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 8,5 g
• – w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 14,7 g
• – w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 69 g
• Węglowodany: 0 g
• – w tym cukry: 0 g
• Białko: 0 g
• Sól: 0 g
• Kwas linolenowy ALA (omega-3): 50,1 g
• Kwas linolowy LA (omega-6): 13,7 g

Zalecana dzienna porcja

• Dzieci młodsze: 1 łyżeczka
• Dzieci 8 lat i więcej: 1–2 łyżki
• Dorośli: 1–3 łyżki

Łyżka stołowa (10 ML) dostarcza 5 g kwasu ALA.

Jak stosować?

Olej lniany należy spożywać wyłącznie na zimno – nie nadaje się do smażenia, ponieważ ma niską temperaturę dymienia i po podgrzaniu traci swoje właściwości. Można go stosować:

• bezpośrednio z łyżeczki
• w koktajlach owocowych i białkowych
• w dressingach sałatkowych
• dodany do owsianki
• jako dodatek do zup (przestudzonych) i sosów

FAQ – najczęściej zadawane pytania

Jak przechowywać olej lniany? Najlepiej w lodówce, w temperaturze ok. 4–10°C, zarówno przed, jak i po otwarciu. Butelkę należy szczelnie zakręcać.

Czy można smażyć na oleju lnianym? Nie. Olej lniany ma niską temperaturę dymienia – po podgrzaniu traci swoje właściwości i nie powinien być stosowany do obróbki termicznej.

Ile kalorii ma jedna łyżka oleju lnianego? Jedna łyżka (10 ML) dostarcza ok. 90 kcal.

Czy olej lniany nadaje się dla dzieci? Tak, może być stosowany od zakończenia 6. miesiąca życia, w ramach rozszerzania diety, w odpowiednio mniejszej porcji.

Kto powinien zachować ostrożność przy spożyciu oleju lnianego? Osoby uczulone na len nie powinny go spożywać. Ostrożność zalecana jest również przy biegunkach, chorobach trzustki, kamicy pęcherzyka żółciowego, chorobach miąższu wątroby oraz wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego.

Jak pić olej lniany – rano czy wieczorem? Pora dnia nie ma większego znaczenia. Najważniejsza jest regularność stosowania – niektórzy piją olej na czczo, inni wieczorem lub dodają do posiłków.