Psychologia sportu dla bystrzaków Todd Kays

Przykłady zastosowania psychologii sportu w życiu codziennym

Fachowe rady pomocne w panowaniu nad podejmowanymi działaniami

Strategie pozwalające cieszyć się sukcesami sportowymi

Zapewnij sobie przewagę dzięki skupieniu i determinacji

Jeśli rozglądasz się za zbiorem niezbędnych informacji na temat dbania w świecie sportu o pewność siebie, wyniki i motywację, masz w rękach właściwą książkę. Prezentowane w niej rozwiązania pomogą Ci w osiągnięciu większego skupienia, wykazywaniu się większą uwagą, zachowaniu spokoju w obliczu presji i okazywaniu sobie cierpliwości - i nie ma znaczenia, jaką konkretnie dyscyplinę sportu uprawiasz. To książka skierowana do sportowców, ale też rodziców i trenerów, którzy chcą zapewnić sobie przewagę wynikającą z wykazywania się odścią psychiczną. Autorzy skupiają się na problemach, z którymi coraz częściej muszą się dziś mierzyć zawodniczki i zawodnicy, a zatem nie zabrakło tu omówienia kwestii zdrowia psychicznego, uważności czy prężności psychicznej.

W książce:

• 
  
  
  Wskazówki dotyczące budowania pewności siebie
• 
  Metody opanowania sztuki koncentracji
• 
  Instrukcje pozwalające osiągać optymalne wyniki dzięki wyobrażeniom i uważności
• 
  Omówienie występujących wśród sportowców problemów ze zdrowiem psychicznym
• 
  Porady związane z trenowaniem i wychowywaniem młodych sportowców
• 
  Anegdoty na temat pracy ze sportowcami