Trening w ciąży. Jak ćwiczyć, by ułatwić narodziny

Kod: m00022913
Autor: Gina Conley
Tematyka: Zdrowie Uroda
Oprawa: Miękka
Język wydania: Polski
Trening w ciąży. Jak ćwiczyć, by ułatwić narodziny
Trening w ciąży. Jak ćwiczyć, by ułatwić narodziny

Produkt chwilowo niedostępny w sklepie internetowym

Powiadom mnie, gdy produkt będzie dostępny.

Opis produktu

Przygotuj swoje ciało do porodu i szybciej wróć do formy dzięki bezpiecznej aktywności fizycznej. Ta książka pomoże ci wzmocnić mięśnie, złagodzić ból kręgosłupa, pleców i stawów oraz poznać skuteczne ćwiczenia na stawy. Znajdziesz tu motywację do ćwiczeń, a także trening siłowy w ciąży i po niej, który poprawi twoją mobilność i kondycję. Dowiesz się, jak dbać o ciało w sposób świadomy i zgodny z jego zmieniającymi się potrzebami. Regularne ćwiczenia zwiększą twoją pewność siebie i pomogą uniknąć po-wszechnych dolegliwości związanych z ciążą. Zadbaj o zdrowie i komfort, korzystając z praktycznych porad dostosowanych do każdego trymestru.

Dane techniczne

Parametry

Autor: Gina Conley
Język wydania: Polski
Oprawa: Miękka
Tematyka: Zdrowie Uroda
Tytuł: Trening w ciąży. Jak ćwiczyć, by ułatwić narodziny
Wydawnictwo: Vital

Dokumenty do pobrania

  • Informacje o bezpieczeństwie:
  • Producent

  • Nazwa producenta/importera: Vital
  • Opinie

    Dodaj pierwszą opinię dotyczącą tego produktu

    Trening w ciąży. Jak ćwiczyć, by ułatwić narodziny
    Trening w ciąży. Jak ćwiczyć, by ułatwić narodziny

    Produkt chwilowo niedostępny w sklepie internetowym

    Powiadom mnie, gdy produkt będzie dostępny.