Uważność i spokój na co dzień

Kod: m00021240
Uważność i spokój na co dzień
Uważność i spokój na co dzień

Produkt chwilowo niedostępny w sklepie internetowym

Powiadom mnie, gdy produkt będzie dostępny.

Opis produktu

Ta książka to praktyczny przewodnik po uważności. Autorka opisuje, jak prawidłowo oddychać, pracować z czakrami i wykorzystywać praktyki duchowe, aby pogłębić rozwój osobisty i samoakceptację. Odkryj, jak joga, medytacja i wizualizacja mogą pomóc ci odnaleźć spokój umysłu i harmonię w codziennym życiu. Poznasz mindfulness trening uważności, ćwiczenia na uważność i starożytne techniki, które pomogą ci osiągnąć wewnętrzny balans oraz zwiększyć świadomość siebie.
Dzięki tej książce nauczysz się redukować stres, wzmacniać koncentrację i czerpać głębszą radość z codziennych chwil. Przekonaj się, jak praktyki mindfulness mogą odmienić twoje życie. Zacznij swoją podróż do pełnej obecności już dziś!

Dane techniczne

Parametry

Autor: Aatmanika Ram
Język wydania: Polski
Rodzaj okładki: Miękka
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Dokumenty do pobrania

  • Informacje o bezpieczeństwie:
    Pobierz

    • Producent

  • Nazwa producenta/importera: Studio Astropsychologii

    • Nie znalazłeś produktu dla siebie?

    Brak podobnych produktów
    Wybierz cechy, na podstawie których pokażemy Ci podobne produkty do tego, który właśnie oglądasz.
    DOSTĘPNOŚĆ Dostępny natychmiast

    Opinie

    Dodaj pierwszą opinię dotyczącą tego produktu

    Uważność i spokój na co dzień
    Uważność i spokój na co dzień

    Produkt chwilowo niedostępny w sklepie internetowym

    Powiadom mnie, gdy produkt będzie dostępny.

    Najnowsze poradniki

    Zobacz więcej
    dobre noże kuchenne ranking

    Ranking zestawów noży kuchennych [TOP10]

    mikrofon do śpiewania

    Ranking mikrofonów do śpiewania [TOP10]

    rodzaje herbat

    Rodzaje herbat i ich właściwości

    wideorejestrator do 200 zł

    Ranking wideorejestratorów do 200 zł [TOP10]

    czy oczyszczacz powietrza usuwa kurz

    Czy oczyszczacz powietrza usuwa kurz?

    ile kosztuje naładowanie telefonu

    Ile kosztuje naładowanie telefonu?

    jak urządzić kuchnię

    Jaki sprzęt do kuchni kupić?

    jaka lodówka do zabudowy

    Jaka lodówka do zabudowy do Twojej kuchni?

    ranking tabletów

    Ranking tabletów [TOP15]

    minternet

    Mint Mobile wprowadza MINTernet. Czy to będzie godna alternatywa?

    głośnik na rower

    Jaki głośnik na rower wybrać?

    rozdrabniacz do gałęzi frezowy ranking

    Ranking rozdrabniaczy do gałęzi frezowych [TOP10]

    ranking laktatorów

    Ranking laktatorów [TOP10]

    jaki wioślarz do domu

    Jaki wioślarz do domu wybrać?

    gry planszowe dla 9 latka ranking

    Ranking gier planszowych dla 9-latka [TOP10]

    Sprawdź więcej poradników