Zdaniem eksperta

Jak dbać o włosy?

Zosia Kowalska
Data dodania: 31-01-2025

Włosy to kluczowy element naszego wyglądu, wpływający na samopoczucie i podkreślający styl. Ich kondycja odzwierciedla nie tylko wizerunek, ale i stan naszego zdrowia. Dlatego warto wiedzieć, jak dbać o włosy i unikać błędów pielęgnacyjnych – szczególnie w obliczu problemów. Zapraszamy do lektury!

Znaczenie pielęgnacji włosów dla zdrowia i urody

Choć włosy na głowie mają wiele praktycznych aspektów, to jednak obecnie przywiązujemy wagę głównie do kwestii estetycznych. Pozwalają wyrażać własną tożsamość i gusta, podkreślają urodę, a także w istotny sposób wpływają na naszą pewność siebie. Co również istotne, ich jest ważnym wskaźnikiem naszego zdrowia. Ich wygląd, gęstość, wytrzymałość, czy przeciwnie – problemy, takie jak łupież, łojotokowe zapalenie skóry – pokazują, co dzieje się z naszym organizmem. Niedobory składników odżywczych, stres czy choroby mogą prowadzić do ich wypadania lub osłabienia.


Zadbane i zdrowe włosy sprawiają, że czujemy się lepiej, a chore czy zniszczone mogą obniżać nasze poczucie wartości. Z tego powodu odpowiednia pielęgnacja włosów jest bardzo ważna, a wiedza o tym, jak dbać o włosy ma kluczowe znaczenie dla ich wyglądu i kondycji.

Szampony w naszej ofercie:

Podstawowa zasada: odpowiednie mycie włosów. Jak robić to dobrze?

Dla każdego z nas absolutną podstawą pielęgnacji jest mycie włosów. Aby na tym etapie działać dobrze, najpierw musimy określić, z jakim typem włosów mamy do czynienia. Czy są to np. włosy suche, łamliwe, z tendencją do przetłuszczania się, a może włosy normalne. Tak dobieramy odpowiednie dla siebie kosmetyki.


Nie wolno zapominać także o trosce o skórę głowy. Trychologowie zalecają, by myć ją dwukrotnie – szczególnie jeśli jesteśmy aktywni i pocimy się. Pierwsze mycie służy do rozpulchnienia brudu i łoju, rozpuszczenie go, a drugie jest tzw. myciem właściwym i pozwala to wszystko z włosów usunąć. Do mycia nie używajmy wody za gorącej, ani zimnej. Woda letnia jest najbardziej wskazana.


Istotna jest także częstotliwość mycia. Nawet jeśli włosy wydają się dość czyste, to jednak warto je myć minimum 2 razy w tygodniu, a najlepiej wtedy, kiedy widać pierwsze oznaki nieświeżości. Niektóre osoby stosują taktykę „przetrzymywania” niemytych włosów przez kilka dni, sądząc, że częstsze mycie przyspieszy przetłuszczanie się pasm. Nie warto tak robić, bo to może prowadzić do problemów skórnych.


Podstawą mycia głowy jest szampon, ale drugim kosmetykiem, który warto mieć i stosować, jest peeling do skóry głowy. Należy wykonywać go regularnie, na przykład raz w tygodniu, by dokładnie oczyścić skalp z łoju, martwego naskórka, resztek kosmetyków do stylizacji i innych codziennych zanieczyszczeń. Tak przygotowana skóra – tak jak zresztą skóra twarzy – lepiej wchłania substancje odżywcze. Peeling poprawia również krążenie krwi, dzięki czemu korzystnie wpływa na porost włosów.


Dopiero po dobrym oczyszczeniu włosów i skóry głowy przechodzimy do dalszych etapów. Chodzi o dobrą odżywkę, którą warto stosować po każdym myciu. Trzeba pamiętać, że włos jest martwy, a składniki na jego długości możemy mu dostarczyć przede wszystkim z zewnątrz. Właśnie do tego służy odżywka, a także wykonywana raz w tygodniu maska.

Ostatni krok w rutynowej pielęgnacji włosów stanowić powinny kosmetyki ochronne. Chodzi nie tylko o preparaty chroniące przed szkodliwym wpływem temperatury podczas stylizacji, ale np. o olejki, które zapobiegają mechanicznym uszkodzeniom.

Błędy w pielęgnacji włosów, których należy unikać

Poczucie dyskomfortu, pośpiech, albo zmęczenie niekiedy sprawiają, że w pielęgnacji włosów popełniamy większe lub mniejsze „grzeszki”. Jakie? Na przykład myjemy włosy i suszymy je w zbyt wysokiej temperaturze.


Błąd numer dwa to mocne wyciskanie mokrych włosów, a nawet ich tarcie ręcznikiem. Włosy łamią się, plączą i tracą od tego blask. Jak należy to robić? Po myciu lekko odciśnijmy włosy, bez tarcia. Nie rozczesujmy ich od razu, tylko zróbmy to dopiero po lekkim osuszeniu pasm. Na wilgotne włosy możemy też nanieść kosmetyk, który ułatwia rozczesywanie, choć już odżywka powinna nas w tym wesprzeć. Susząc włosy, stosujmy chłodny nawiew, który domknie łuski włosów, nadając im blask. Pamiętajmy, że nie należy chodzić spać z mokrymi włosami, bo są one bardzo podatne na uszkodzenia, a całonocne tarcie po poduszce i gniecenie z pewnością nie poprawi ich wyglądu.


Błędem, który popełniamy, jest także zbyt częsta stylizacja. Czy to suszenie ze szczotką, czy prostowanie, kręcenie i stosowanie wielu preparatów utrwalających. Dobrze jest zachować te czynności na określone sytuacje, albo na przykład wprowadzić do swojego kalendarza „dni naturalnych włosów”, kiedy to damy naszym pasmom odpocząć.

Najczęstsze problemy skóry głowy. Jak sobie z nimi radzić?

Zdarza się, że nawet osoby, które odpowiednio pielęgnują włosy, spotykają się z problemami. Do najczęstszych należy nadmierne wypadanie włosów. Dużą trudnością jest też łojotokowe zapalenie skóry.


Nadmierne wypadanie włosów: skąd się bierze i jak mu zapobiec?

Nadmierne wypadanie włosów dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn, a jego przyczyny mogą być różne – od niedoborów składników odżywczych, przez stres, po nadmierną stylizację.


Przy łagodnym lub umiarkowanym nasileniu problemu warto sięgnąć po kosmetyki wzmacniające cebulki i pobudzające wzrost, zawierające m.in. kofeinę, keratynę czy ekstrakt z miłorzębu. Kompleksowa pielęgnacja obejmuje szampony, wcierki i maski. 

Polecamy:


Zestaw VERDELOVE Delpos przeciw wypadaniu włosów. Seria Delpos to trzy wzajemnie uzupełniające się produkty do kompleksowej pielęgnacji włosów. Szampon skutecznie oczyszcza, nawilża i wzmacnia pasma. Lekka maska odżywia, wygładza i regeneruje włosy bez obciążania. Płyn do skóry głowy pobudza mikrokrążenie, wzmacnia cebulki i stymuluje porost, hamując wypadanie. 


Produkty z tej serii dostępne są także poza zestawem. Jeśli chcesz uzupełnić domową pielęgnację i poszukujesz kosmetyku, który wesprze Twoje włosy dodatkową porcją wzmocnienia - szampon z tej serii zdecydowanie wykona to zadanie:

Szampon VERVEDELOVE Delpos przeciw wypadaniu włosów łączy w sobie skuteczne składniki aktywne, które głęboko odżywiają i regenerują włosy od nasady po końcówki. Dzięki wszechstronnemu działaniu wzmacniającemu i pielęgnacyjnemu, szampon nie tylko oczyszcza, ale także przywraca włosom witalność, blask i elastyczność. Jest odpowiedni nawet dla skóry wrażliwej. Szampon pobudza włosy do wzrostu już podczas mycia, stymulując cebulki i tworząc idealne warunki dla zdrowych, silnych i gęstych pasm. 


Produkty marki ALOFARM również posiadają serię, którą warto wziąć pod uwagę w codziennej walce z wypadaniem włosów:


Szampon AFLOFARM DX2 Przeciw wypadaniu włosów 150 ml. Zawiera Pronalen Fibro-Actif, który wydłuża fazę wzrostu i ogranicza ich wypadanie, co potwierdzono badaniami in vitro. Aloes pobudza mikrokrążenie i dotlenia skórę głowy, wspierając odrastanie włosów. Dodatkowo składniki szamponu chronią przed promieniowaniem UV. Regularne stosowanie zapewnia najlepsze efekty.


Jeśli wypadanie się nasila, warto skonsultować się z trychologiem, ponieważ problem może wynikać z zaburzeń zdrowotnych wymagających specjalistycznej diagnozy.

Jak radzić sobie z łojotokowym zapaleniem skóry i łupieżem pstrym?

Jak dbać o włosy, gdy zmagamy się z takimi problemami? Łojotokowe zapalenie skóry (ŁZS) to przewlekła choroba dotykająca około 3% populacji, częściej mężczyzn. Może wynikać z zaburzeń hormonalnych, osłabionej odporności, stresu, diety ubogiej w cynk, selen i witaminy z grupy B, a także braku ekspozycji na słońce. Częstą przyczyną są drożdżaki, które przy osłabieniu organizmu prowadzą do podrażnień, zaczerwienień i złuszczania naskórka.


Objawy to świąd, nadmierne przetłuszczanie skóry i włosów oraz ich przerzedzenie. W leczeniu kluczowa jest właściwa pielęgnacja – warto stosować kosmetyki o działaniu oczyszczającym, regulującym wydzielanie łoju i nawilżającym. Składniki takie jak pirokton olaminy, siarczek selenu, witamina E, pantenol czy ekstrakty roślinne łagodzą objawy i poprawiają stan skóry. Kuracje warto uzupełnić profilaktyką, aby zapobiegać nawrotom choroby.


Polecamy:

Płyn VERDELOVE Seborh na łojotokowe zapalenie skóry 150 ml. To skuteczny preparat wspomagający walkę z łojotokowym zapaleniem skóry. Dzięki starannie dobranym składnikom aktywnym oczyszcza skórę głowy z nagromadzonych łusek, poprawiając jej kondycję i poziom nawilżenia. Regularne stosowanie pomaga usunąć płatki i strupy, jednocześnie wpływając korzystnie na cebulki włosowe. Formuła oparta na naturalnych komponentach działa stopniowo i bezpiecznie, przyczyniając się do efektywnego złagodzenia objawów. Dodatkowo płyn Seborh dotlenia skórę głowy, wspomagając jej regenerację i poprawiając ogólną kondycję włosów.


Szampon VERDELOVE Seborh na łojotokowe zapalenie skóry 200 ml. Ten specjalistyczny produkt został stworzony, aby skutecznie oczyszczać i przywracać równowagę skórze głowy. Działa przeciwgrzybiczo, zwalczając drożdżaki z rodzaju Malassezia, które często odpowiadają za problemy skórne. Szampon usuwa nadmiar łoju i zanieczyszczenia, dokładnie oczyszczając skórę głowy bez podrażnień. Redukuje łuszczenie, zwiększa nawilżenie oraz łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia, przynosząc natychmiastową ulgę. Dodatkowo, likwiduje uczucie świądu, napięcia i bolesności, przywracając komfort każdego dnia. 


Łupież pstry to infekcja grzybicza skóry wywołana przez drożdżaki Malassezia. Objawia się pojawieniem się odbarwionych lub ciemniejszych plam na skórze, najczęściej na klatce piersiowej, plecach, szyi i ramionach. Zmiany mogą się łuszczyć i powodować delikatny świąd. Czynniki sprzyjające to nadmierna potliwość, osłabiona odporność oraz ciepły i wilgotny klimat. Leczenie obejmuje stosowanie specjalnych szamponów, kremów lub leków doustnych.


Polecamy: 

Zestaw VERDELOVE Pityver na łupież pstry. To kompleksowa kuracja stworzona z myślą o skutecznej walce z łupieżem pstrym. Dzięki właściwościom przeciwgrzybiczym i antybakteryjnym redukuje objawy choroby, oczyszcza skórę głowy z łuski i zapobiega jej ponownemu powstawaniu. Formuła produktów łagodzi świąd, pieczenie oraz uczucie ściągnięcia, jednocześnie nawilżając i kojąc podrażnioną skórę. Regularne stosowanie wzmacnia naturalną barierę ochronną, reguluje proces wymiany naskórka i zapobiega nawrotom zmian. Kuracja Pityver jest polecana zarówno w przypadku aktywnego łupieżu pstrego, jak i jako element profilaktyki oraz pielęgnacji skóry skłonnej do łuszczenia i przesuszenia.


Produkty z tej serii możesz kupić również pojedynczo. Jeśli szukasz idealnego uzupełnienia domowej pielęgnacji i potrzebujesz kosmetyku, który zapewni Twoim włosom wsparcie konieczne w walce z łojotokowym zapaleniem skóry bądź łuszczycą - zapoznaj się z wyjątkową formułą produktów:


Szampon VERDELOVE Pityver Na łupież pstry został stworzony z myślą o kompleksowym rozwiązaniu problemów skóry głowy, przynosząc ulgę i widoczne efekty już od pierwszego użycia. Łagodzi objawy łupieżu pstrego, przynosząc natychmiastowe ukojenie i redukując nieprzyjemne swędzenie. Działa przeciwzapalnie, łagodząc stany zapalne i przywracając skórze głowy komfort. Szampon przyspiesza procesy regeneracji naskórka, wspierając odnowę komórkową, a także nawilża, odżywia i poprawia elastyczność skóry głowy, pozostawiając ją miękką i pełną blasku.


Szampon VERDELOVE Psorisel Na łuszczycę 200 ml. Dzięki specjalistycznemu, kompleksowemu działaniu, szampon nie tylko skutecznie myje skórę głowy i włosy, ale także oczyszcza z nadmiaru sebum, zanieczyszczeń i martwego naskórka. Łagodzi stany zapalne, redukuje świąd, podrażnienia i zaczerwienienia, przynosząc natychmiastową ulgę. Dodatkowo, pomaga regulować procesy keratolityczne, wspierając zdrową odnowę skóry. Odpowiedni nawet dla skóry wrażliwej, szampon Psorisel to idealny wybór do codziennej pielęgnacji, która przynosi szybkie i widoczne efekty. 


Odżywki do włosów w naszej ofercie:

Jak dbać o włosy? Kilka innych wskazówek

Jeśli nie zmagasz się z większymi problemami, ale chcesz dbać o włosy tak żeby było odżywione i zdrowe, możemy polecić jeszcze kilka świetnych produktów na co dzień.


Szampon micelarny Nanoil z płynną keratyną to idealne rozwiązanie dla zniszczonych włosów. Skutecznie oczyszcza skórę głowy i pasma z zanieczyszczeń oraz nadmiaru sebum, jednocześnie regenerując i wzmacniając osłabione włosy. Dzięki keratynie odbudowuje strukturę włosów, a olej rycynowy nawilża i nadaje im blask. Szampon sprawdzi się w pielęgnacji włosów osłabionych stylizacją, farbowaniem i czynnikami zewnętrznymi.


Dwufazowa odżywka Nanoil z ekstraktem z alg Nori to idealne rozwiązanie dla przesuszonych, łamliwych i elektryzujących się włosów. Dzięki zawartości alg morskich, oleju rycynowego i prowitaminie B5, intensywnie nawilża, regeneruje i wygładza włosy, zapobiegając ich puszeniu się. Formuła chroni przed utratą nawilżenia, nie obciążając włosów i przywracając im naturalną elastyczność. Działa od pierwszego użycia, zapewniając zdrowy i piękny wygląd włosów.


Nawilżająca maska Nanoil z algami morskimi przywraca włosom zdrowie, blask i miękkość. Dzięki naturalnym składnikom, intensywnie nawilża i regeneruje włosy, szczególnie suche, matowe i osłabione. Regularne stosowanie sprawia, że włosy stają się piękniejsze, elastyczne i pełne energii. Maska chroni włosy przed szkodliwymi czynnikami, takimi jak wiatr czy mróz, ułatwiając stylizację i dbając o ich kondycję.

Wróć

Właściciel serwisu: TERG S.A. Ul. Za Dworcem 1D, 77-400 Złotów; Spółka wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego w Sądzie Rejonowym w Poznań-Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, IX Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000427063, Kapitał zakładowy: 40 943 750,00 zł; NIP 767-10-04-218, REGON 570217011; numer rejestrowy BDO: 000135672. Sprzedaż dla firm (B2B): dlabiznesu@me.pl INFOLINIA: 756 756 756