Jak odnaleźć flow Damon Zahariades

Flow jest tajemniczym pojęciem. Jedni uważają je za coś magicznego, co pozwala na uzyskanie nadzwyczajnych efektó,w pracy przy jednoczesnym poczuciu szczęścia. Inni sprowadzają flow do strategii podnoszenia poziomu produktywności. Tymczasem lepsza efektywność jest jedynie efektem ubocznym tego stanu. Najważniejsze jest w nim zwiększenie zaangażowania w to, co się właśnie robi, gdyż człowiek w pełni zaangażowany czuje się bardziej spełniony i szczęśliwszy. Pozostaje jeszcze tylko zapytać: co trzeba zrobić, aby znaleźć swoje flow?

Dzięki tej książce przekonasz się, że nie musisz czekać na łut szczęścia ani na natchnienie. Istnieje sposó,b wchodzenia w stan flow wtedy, kiedy jest potrzebny. Za sprawą praktycznych i przystępnie opisanych technik nauczysz się osiągać odpowiednią fazę skupienia na każde swoje życzenie. Najpierw zdobędziesz wiedzę o istocie flow i o korzyściach, jakie przynosi w ró,żnych dziedzinach życia. Następnie dowiesz się, co utrudnia osiąganie tego stanu, a co działa jak jego wyzwalacz. Wreszcie przyjdzie czas na to, co najlepsze: na technikę 10 krokó,w do niezawodnego osiągania flow i czerpania z niego pełnymi garściami. Poznasz ró,wnież sposoby, jak pozostawać w tym stanie tak długo, jak sobie zażyczysz!

Flow to stan, w któ,rym możesz zrobić coś, czego nigdy wcześniej nie zrobiłeś!

Mihaly Csikszentmihalyi, twó,rca teorii flow