Relaks akademicki. Przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim Lidia Zabłocka-Żytka

Kod: m00093791
Autor: Lidia Zabłocka-Żytka
Rodzaj okładki: Miękka
Język wydania: Polski
Relaks akademicki. Przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim Lidia Zabłocka-Żytka
Relaks akademicki. Przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim Lidia Zabłocka-Żytka
Najtańsza dostawa: 13 złote i 99 groszy
Wysyłka w 2 dni robocze
Najtańsza dostawa: 13 złote i 99 groszy
Zamów telefonicznie 756 756 756

Opis produktu

Praktyki relaksacyjne są jednym z ważnych sposobów efektywnego radzenia sobie ze stresem. I o tym jest ta książka. Czytelnik znajdzie tu zbiór konkretnych i praktycznych wskazówek dotyczących skutecznych metod relaksowania się, a co za tym idzie przywracania stanu równowagi po zmaganiach z codziennymi wyzwaniami. Publikacja powstała na podstawie praktycznych doświadczeń Autorek, które od kilku lat na jednej z warszawskich uczelni prowadzą warsztaty relaksacyjne, cieszące się dużą popularnością wśród studentów, nauczycieli akademickich i pracowników administracji. Autorki pracują w Instytucie Psychologii Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.

Dane techniczne

Parametry

Autor: Lidia Zabłocka-Żytka
Język wydania: Polski
Rodzaj okładki: Miękka

Producent/podmiot odpowiedzialny

Nazwa: Difin sp z o.o.
Ulica i numer budynku: Kostrzewskiego 1
Kod pocztowy: 00-768
Miasto: Warszawa
Adres elektroniczny: info@difin.pl

Dokumenty do pobrania

Informacje o bezpieczeństwie:

Producent

Nazwa producenta/importera: Difin

Opinie

Dodaj pierwszą opinię dotyczącą tego produktu

Relaks akademicki. Przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim Lidia Zabłocka-Żytka
Relaks akademicki. Przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim Lidia Zabłocka-Żytka
Najtańsza dostawa: 13 złote i 99 groszy
Wysyłka w 2 dni robocze
Najtańsza dostawa: 13 złote i 99 groszy
Zamów telefonicznie 756 756 756