Zrób to od razu ! Thibaut Meurisse

Nikt nie jest całkowicie odporny na prokrastynację. Nawet najbardziej produktywnym ludziom zdarza się odkładać ważne zadania na pó,źniej i zajmować się błahostkami. Problem zaczyna się wtedy, gdy z powodu prokrastynacji dopuszczasz do nagromadzenia się wielu ważnych i trudnych zadań. I nie chodzi tu tylko o niewypełnione obowiązki, niezapłacone rachunki czy nieukończone projekty, ale ró,wnież o coś niezwykle ważnego: o ryzyko zaprzepaszczenia swojego wyjątkowego potencjału.

Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposó,b w ciągu zaledwie siedmiu dni skutecznie zwalczyć nawyk odkładania spraw na pó,źniej i odbudować motywację do działania. Dowiesz się, jak określić dokładny powó,d swojej prokrastynacji i co zrobić, jeśli nagle utkniesz w martwym punkcie zadania. Przekonasz się, jak skuteczne są proste praktyki oczyszczania umysłu i unikania nadmiaru bodźcó,w. Następnie określisz jasne zasady postępowania i zastosujesz techniki ograniczania obaw, tak często przyczyniających się do prokrastynacji. Krok po kroku stworzysz codzienną rutynę, któ,ra pomoże Ci w zwiększeniu produktywności, poprawi Twoją konsekwencję w pracy i zmniejszy ryzyko prokrastynacji. Wspaniałym uzupełnieniem książki jest zestaw prostych ćwiczeń, dzięki któ,rym lepiej zrozumiesz zjawisko prokrastynacji i nauczysz się koncentrować na najważniejszych działaniach!

Człowiek ma w życiu albo wymó,wki, albo wyniki!

Jack Canfield