Suunto Race 3S to smartwatch dla aktywnych. Ma świetny ekran, GPS i inteligentnego trenera AI
Nowoczesne zegarki sportowe coraz częściej przypominają małe centra treningowe, które możemy zabrać ze sobą praktycznie wszędzie. Nie chodzi już wyłącznie o liczenie kroków, mierzenie tętna czy sprawdzanie powiadomień ze smartfona. Producenci próbują dostarczać narzędzia, które rzeczywiście pomagają rozwijać kondycję, analizować postępy i lepiej planować aktywność. Suunto Race 3S to smartwatch, który zwraca uwagę nie tylko specyfikacją, ale również podejściem do treningu. Osoby dbające o zdrową sylwetkę powinny się bliżej przyjrzeć temu, co ma do zaoferowania.
Suunto Race 3S to lekki smartwatch, który stawia na jakość wykonania
Pierwsze, co zwraca uwagę w przypadku Suunto Race 3S, to połączenie stosunkowo niewielkich rozmiarów z materiałami kojarzonymi raczej z droższymi zegarkami sportowymi. Producent postawił na kopertę o średnicy 46 mm, tytanowy pierścień oraz szafirowe szkło chroniące wyświetlacz. Całość waży około 56 gramów z silikonowym paskiem, dzięki czemu zegarek nie powinien przeszkadzać podczas biegania, jazdy na rowerze czy dłuższych spacerów. To istotne, ponieważ nawet najlepsze funkcje treningowe tracą na znaczeniu, jeśli urządzenie jest niewygodne i po kilku godzinach noszenia zaczyna nam ciążyć.
Nie bez znaczenia pozostaje również wygląd. Suunto Race 3S dostępny jest w kilku wariantach kolorystycznych, w tym Titanium Black, Titanium Feather oraz Titanium Orchid. Dzięki temu nie mamy do czynienia z typowo technicznym urządzeniem, które pasuje wyłącznie do sportowego stroju. Zegarek może całkiem dobrze prezentować się także na co dzień. Ekran AMOLED o przekątnej 1,32 cala oferuje rozdzielczość 466 × 466 pikseli i jasność sięgającą 2000 nitów. To szczególnie ważne podczas treningów na zewnątrz, kiedy ostre słońce potrafi skutecznie utrudnić odczytanie informacji wyświetlanych na nadgarstku. W porównaniu z poprzednikiem, czyli Race S, nowy model oferuje wyraźnie jaśniejszy ekran.
GPS, mapy offline i ponad 120 trybów sportowych
Najważniejsza część możliwości Suunto Race 3S kryje się jednak w funkcjach sportowych. Zegarek obsługuje dwuzakresowy GPS, który ma zapewniać dokładniejsze śledzenie pozycji również w trudniejszych warunkach. To przydatne nie tylko podczas biegania po lesie, ale również w górach, gdzie wysokie drzewa, wąskie doliny i skaliste zbocza potrafią utrudnić prawidłowe określenie lokalizacji. Do dyspozycji użytkownika oddano także bezpłatne mapy offline, które można pobierać i wykorzystywać bez konieczności stałego połączenia z internetem. Co ważne, zegarek dysponuje aż 64 GB pamięci wewnętrznej, więc miejsca na mapy, trasy i muzykę nie powinno zabraknąć. Ciekawym dodatkiem jest Climb Guidance, czyli funkcja informująca o nadchodzących podejściach i zbiegach. Dzięki temu można wcześniej przygotować się na trudniejszy fragment trasy i odpowiednio rozłożyć siły.
Suunto Race 3S oferuje ponad 120 trybów sportowych, obejmujących między innymi bieganie, jazdę na rowerze, pływanie, trening siłowy czy aktywności multisportowe. Nie jest to więc sprzęt przeznaczony wyłącznie dla osób regularnie pokonujących kilkanaście kilometrów. Przyda się również komuś, kto chce kontrolować swoją aktywność podczas zwykłych ćwiczeń, spacerów czy weekendowych wycieczek. Producent zadbał ponadto o rozbudowane monitorowanie organizmu. Zegarek analizuje tętno, sen, zmienność rytmu serca (HRV) oraz regenerację, pomagając lepiej zrozumieć reakcje organizmu na wysiłek. Ulepszony czujnik optyczny wykorzystuje sześć diod LED i cztery fotodetektory, co ma poprawiać dokładność pomiarów również podczas intensywnego ruchu. Dla mnie szczególnie interesująca jest możliwość zestawienia tych informacji z przebiegiem treningów. Dzięki temu jogging nie musi kończyć się na sprawdzeniu dystansu i liczby spalonych kalorii. Można również zobaczyć, jak organizm radził sobie z wysiłkiem i czy kolejnego dnia warto trochę zwolnić.
Suunto AI Coach, czyli sztuczna inteligencja również dla biegaczy
Jedną z najciekawszych nowości wprowadzonych wraz z Suunto Race 3S jest AI Coach. Sztuczna inteligencja coraz śmielej wkracza do urządzeń codziennego użytku, ale w tym przypadku nie chodzi o kolejnego chatbota, który potrafi odpowiedzieć na kilka ogólnych pytań. Suunto chce wykorzystać dane zbierane podczas aktywności, aby zaoferować użytkownikowi bardziej spersonalizowane wsparcie treningowe. Asystent działa w aplikacji mobilnej, a nie bezpośrednio na zegarku. Analizuje informacje dotyczące aktywności i kondycji, odpowiada na pytania związane z ćwiczeniami, pomaga przygotowywać plany treningowe oraz proponuje trasy i konkretne jednostki treningowe. Przygotowane wskazówki można następnie przesłać do zegarka i wykorzystać podczas aktywności.
To rozwiązanie może zainteresować również osoby, które nie mają ambicji startowania w maratonach. Nie każdy przecież wie, jak rozsądnie zwiększać dystans, kiedy warto wykonać spokojniejszy trening i w jaki sposób uniknąć przeciążenia. Właśnie tutaj AI Coach może okazać się przydatny. Zamiast samodzielnie szukać kolejnych poradników, użytkownik otrzymuje narzędzie, które ma uwzględniać jego dotychczasową aktywność. Oczywiście nie oznacza to, że sztuczna inteligencja zastąpi profesjonalnego trenera, ale dla amatora może być interesującym wsparciem. Warto jednak pamiętać, że usługa jest powiązana z aplikacją i jej długoterminowa dostępność w ramach abonamentu może mieć znaczenie dla opłacalności całego zestawu. Nabywcy zegarka otrzymują trzy miesiące dostępu do AI Coach bez dodatkowych opłat po aktywowaniu usługi do 31 grudnia 2026 roku. Późniejsza cena nie została jeszcze określona.
Bateria na długie treningi i cena Suunto Race 3S
W przypadku zegarka sportowego bardzo ważny pozostaje czas pracy na jednym ładowaniu. Nikt nie chce przecież odkryć, że urządzenie rozładowało się akurat wtedy, gdy najbardziej potrzebujemy zapisu trasy. Suunto deklaruje, że Race 3S może działać do 12 dni w codziennym trybie smartwatcha. Przy korzystaniu z dwuzakresowego GPS producent obiecuje natomiast maksymalnie 38 godzin pracy, a przy włączonym ekranie zawsze aktywnym do 32 godzin. To naprawdę dobre wartości, szczególnie jeśli weźmiemy pod uwagę rozbudowane możliwości nawigacyjne. Trzeba jednak pamiętać, że są to wyniki deklarowane w określonych warunkach. Rzeczywisty czas działania zależy między innymi od ustawień wyświetlacza, częstotliwości pomiarów i korzystania z map. Testy praktyczne pokazują, że przy intensywnym wykorzystaniu GPS i nawigacji można uzyskać zauważalnie krótszy wynik. W codziennym użytkowaniu należy natomiast liczyć się z koniecznością ładowania częściej niż raz na kilkanaście dni.
Nie można też zapominać, że Suunto Race 3S nie próbuje być smartwatchem do wszystkiego. Owszem, wyświetla powiadomienia ze smartfona, oferuje podstawowe funkcje użytkowe, widżety, budzik czy minutnik, a nawet pozwala przechowywać własną muzykę w pamięci urządzenia. Nie znajdziemy jednak pełnego zestawu funkcji znanego z zegarków nastawionych na obsługę aplikacji. Brakuje między innymi płatności zbliżeniowych, możliwości prowadzenia rozmów czy bezpośredniej integracji z popularnymi serwisami streamingowymi. To ważna informacja dla osób, które oczekują, że smartwatch zastąpi im część funkcji telefonu. Race 3S jest przede wszystkim narzędziem sportowym, a dopiero później inteligentnym dodatkiem do codziennego życia. Pod tym względem przypomina bardziej zaawansowany zegarek treningowy niż rozbudowany gadżet lifestyle'owy. Dla jednych będzie to zaleta, dla innych powód, aby rozejrzeć się za innym urządzeniem.
Suunto Race 3S zadebiutował w Polsce w cenie 2199 złotych. Nie jest to więc propozycja dla osób szukających niedrogiego urządzenia do liczenia kroków. W tej kwocie otrzymujemy jednak tytanowe elementy konstrukcji, szafirowe szkło, jasny ekran AMOLED, rozbudowany GPS, mapy offline, dużą pamięć i zaawansowane funkcje treningowe. Czy warto się nim zainteresować? Moim zdaniem przede wszystkim wtedy, gdy sport jest ważną częścią naszego życia i rzeczywiście zamierzamy korzystać z możliwości, jakie oferuje zegarek. Jeżeli potrzebujemy jedynie podstawowego monitorowania aktywności, dobry smartband lub tańszy smartwatch prawdopodobnie okaże się wystarczający. Jeśli jednak chcemy świadomie rozwijać kondycję, analizować postępy i mieć pod ręką zaawansowane narzędzia nawigacyjne, Suunto Race 3S wygląda na bardzo interesującą propozycję. Nawet okazjonalny jogging może być przecież przyjemniejszy, kiedy widzimy, jak z każdym kolejnym treningiem robimy postępy.
Łukasz Dąbrowski
Autor Media Expert
Uwielbiam poznawanie nowych historii w każdej możliwej formie: gry wideo, książki, filmy, komiksy czy też po prostu rozmowa z drugim człowiekiem. Nie ograniczam się do jednego gatunku, ale gdybym miał wskazać swojego faworyta to byłaby to fantastyka. W wolnych chwilach zanurzam się w literaturze, a gdy pogoda dopisuje to idę pograć w koszykówkę. Moim największym marzeniem jest napisać i wydać własną książkę.