Ranking zegarków do biegania [TOP10]

Ranking zegarków do biegania [TOP10]

Data dodania: 10-02-2026

Zaczynasz biegać i zastanawiasz się, jaki zegarek do biegania będzie najlepszy na start? A może trenujesz regularnie i szukasz sprzętu, który pozwoli lepiej analizować postępy? Sprawdź, które funkcje są naprawdę przydatne i jak dobrać zegarek do biegania. Ranking podpowie Ci na co zwrócić uwagę.

1miejsce
Zegarek sportowy GARMIN Fenix 7x Pro Solar 51mmZegarek sportowy GARMIN Fenix 7x Pro Solar 51mm
Rodzaj:Zegarek sportowy
Pulsoksymetr:Tak
Komunikacja:ANT+, Bluetooth, WiFi
Kompatybilna platforma:Android, iOS
Rozmiar wyświetlacza [cal]:1.4
GPS:Tak
Sprawdź
  • Ładowanie solarne oraz bardzo długi czas pracy - realnie wydłuża działanie baterii podczas treningów i aktywności outdoorowych.

  • Bardzo precyzyjny GPS multi-band - dokładne śledzenie trasy nawet w lesie, górach i w trudnych warunkach terenowych.

  • Rozbudowane metryki biegowe - analiza dynamiki biegu, kadencji, długości kroku, regeneracji i obciążenia treningowego daje konkretne dane do planowania progresu.

  • Zaawansowane funkcje treningowe - adaptacyjne plany, gotowość treningowa i ocena formy pomagają trenować rozsądnie.

  • Mapy i nawigacja offline - mapy topograficzne i prowadzenie turn-by-turn sprawdzają się w terenie i podczas długich wypraw.

  • Duży rozmiar koperty może nie sprawdzić się u każdego.

GARMIN Fenix 7X Pro Solar to zegarek, który pokazuje pełnię możliwości segmentu premium. Duża koperta 51 mm mieści czytelny wyświetlacz z funkcją ładowania solarnego, co realnie wydłuża czas pracy baterii podczas długich treningów i biegów ultra. W praktyce oznacza to mniej przerw na ładowanie i większą niezależność, także przy codziennych jednostkach treningowych. Precyzyjny moduł GPS z obsługą wielu systemów satelitarnych zapewnia dokładne śledzenie trasy nawet w trudnym terenie, a zaawansowane metryki biegowe mierzą m.in. dynamikę biegu, długość kroku, kadencję czy balans czasu kontaktu z podłożem. Zegarek analizuje również tętno, poziom wysiłku oraz tempo regeneracji, dzięki czemu trening opiera się na danych, a nie domysłach.


Model Fenix 7X Pro Solar wyróżnia się także rozbudowanymi funkcjami treningowymi, które pomagają planować bieganie długofalowo. Wbudowane profile sportowe, adaptacyjne plany treningowe oraz wskaźniki obciążenia i gotowości treningowej podpowiadają, kiedy zwiększyć intensywność, a kiedy zwolnić. Funkcja oceny formy i wytrzymałości pozwala lepiej przygotować się do startów, a mapy topograficzne i nawigacja turn by turn sprawdzają się zarówno na asfalcie, jak i w terenie. Dodatkowe elementy, takie jak wbudowana latarka LED, odporna konstrukcja i zaawansowany monitoring zdrowia, czynią z tego zegarka narzędzie nie tylko do biegania, ale też do długich, wymagających aktywności. Jeśli szukasz zegarka dla biegacza, który ma wspierać Cię na każdym etapie treningu i zawodów, ten model wyznacza bardzo wysoki standard.

Zegarek sportowy GARMIN Fenix 7x Pro Solar 51mm
  • Ładowanie solarne oraz bardzo długi czas pracy - realnie wydłuża działanie baterii podczas treningów i aktywności outdoorowych.

  • Bardzo precyzyjny GPS multi-band - dokładne śledzenie trasy nawet w lesie, górach i w trudnych warunkach terenowych.

  • Rozbudowane metryki biegowe - analiza dynamiki biegu, kadencji, długości kroku, regeneracji i obciążenia treningowego daje konkretne dane do planowania progresu.

  • Zaawansowane funkcje treningowe - adaptacyjne plany, gotowość treningowa i ocena formy pomagają trenować rozsądnie.

  • Mapy i nawigacja offline - mapy topograficzne i prowadzenie turn-by-turn sprawdzają się w terenie i podczas długich wypraw.

  • Duży rozmiar koperty może nie sprawdzić się u każdego.

GARMIN Fenix 7X Pro Solar to zegarek, który pokazuje pełnię możliwości segmentu premium. Duża koperta 51 mm mieści czytelny wyświetlacz z funkcją ładowania solarnego, co realnie wydłuża czas pracy baterii podczas długich treningów i biegów ultra. W praktyce oznacza to mniej przerw na ładowanie i większą niezależność, także przy codziennych jednostkach treningowych. Precyzyjny moduł GPS z obsługą wielu systemów satelitarnych zapewnia dokładne śledzenie trasy nawet w trudnym terenie, a zaawansowane metryki biegowe mierzą m.in. dynamikę biegu, długość kroku, kadencję czy balans czasu kontaktu z podłożem. Zegarek analizuje również tętno, poziom wysiłku oraz tempo regeneracji, dzięki czemu trening opiera się na danych, a nie domysłach.


Model Fenix 7X Pro Solar wyróżnia się także rozbudowanymi funkcjami treningowymi, które pomagają planować bieganie długofalowo. Wbudowane profile sportowe, adaptacyjne plany treningowe oraz wskaźniki obciążenia i gotowości treningowej podpowiadają, kiedy zwiększyć intensywność, a kiedy zwolnić. Funkcja oceny formy i wytrzymałości pozwala lepiej przygotować się do startów, a mapy topograficzne i nawigacja turn by turn sprawdzają się zarówno na asfalcie, jak i w terenie. Dodatkowe elementy, takie jak wbudowana latarka LED, odporna konstrukcja i zaawansowany monitoring zdrowia, czynią z tego zegarka narzędzie nie tylko do biegania, ale też do długich, wymagających aktywności. Jeśli szukasz zegarka dla biegacza, który ma wspierać Cię na każdym etapie treningu i zawodów, ten model wyznacza bardzo wysoki standard.

Rodzaj:Zegarek sportowy
Pulsoksymetr:Tak
Komunikacja:ANT+, Bluetooth, WiFi
Kompatybilna platforma:Android, iOS
Rozmiar wyświetlacza [cal]:1.4
GPS:Tak
Sprawdź
2miejsce
Smartwatch SAMSUNG Galaxy Watch 7 SM-L300NZ 40mmSmartwatch SAMSUNG Galaxy Watch 7 SM-L300NZ 40mm
Rodzaj:Smartwatch
Pulsoksymetr:Tak
Komunikacja:Bluetooth, NFC, WiFi
Kompatybilna platforma:Android
Rozmiar wyświetlacza [cal]:1.31
GPS:Tak
Sprawdź
  • Kompaktowa koperta 40 mm - lekki i wygodny na mniejszym nadgarstku, dobrze sprawdza się w codziennym noszeniu.

  • Ekran AMOLED - bardzo dobra czytelność, wysoka jasność i wyraźne kolory w każdych warunkach.

  • Zaawansowany monitoring zdrowia - pomiar tętna, SpO₂, snu i stresu odbywa się automatycznie i bez angażowania użytkownika.

  • Szerokie wsparcie sportowe oraz GPS - dokładne rejestrowanie aktywności, tras i postępów treningowych.

  • POrzy intensywnym korzystaniu wymaga częstszego ładowania.

Samsung Galaxy Watch 7 w wersji 40 mm to propozycja dla osób, które oczekują nowoczesnego smartwatcha nastawionego na zdrowie, aktywność i codzienną wygodę w kompaktowej formie. Lekka koperta dobrze układa się na nadgarstku, a jasny ekran AMOLED zapewnia wysoką czytelność zarówno w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz. Zegarek stale monitoruje kluczowe parametry organizmu, takie jak tętno, poziom natlenienia krwi, jakość snu czy poziom stresu, a zebrane dane prezentuje w przejrzysty sposób w aplikacji Samsung Health. Dzięki zaawansowanym czujnikom pomiary są dokładne i wykonywane automatycznie, co ułatwia kontrolę kondycji bez angażowania dodatkowych urządzeń.


Galaxy Watch 7 oferuje również szerokie wsparcie dla aktywności fizycznej, od spacerów i biegania po treningi fitness czy jazdę na rowerze. Wbudowany GPS umożliwia rejestrowanie tras, a inteligentne algorytmy analizują tempo, dystans i postępy, pomagając lepiej planować kolejne treningi. Smartwatch pełni także rolę centrum powiadomień, pozwala odbierać połączenia, sterować muzyką i korzystać z aplikacji bez sięgania po telefon. Integracja z ekosystemem Samsunga sprawia, że obsługa jest intuicyjna, a płynne działanie systemu przekłada się na komfort na co dzień. To dobry wybór, jeśli szukasz zegarka, który łączy funkcje zdrowotne, sportowe i smart w jednej, eleganckiej formie.

Smartwatch SAMSUNG Galaxy Watch 7 SM-L300NZ 40mm
  • Kompaktowa koperta 40 mm - lekki i wygodny na mniejszym nadgarstku, dobrze sprawdza się w codziennym noszeniu.

  • Ekran AMOLED - bardzo dobra czytelność, wysoka jasność i wyraźne kolory w każdych warunkach.

  • Zaawansowany monitoring zdrowia - pomiar tętna, SpO₂, snu i stresu odbywa się automatycznie i bez angażowania użytkownika.

  • Szerokie wsparcie sportowe oraz GPS - dokładne rejestrowanie aktywności, tras i postępów treningowych.

  • POrzy intensywnym korzystaniu wymaga częstszego ładowania.

Samsung Galaxy Watch 7 w wersji 40 mm to propozycja dla osób, które oczekują nowoczesnego smartwatcha nastawionego na zdrowie, aktywność i codzienną wygodę w kompaktowej formie. Lekka koperta dobrze układa się na nadgarstku, a jasny ekran AMOLED zapewnia wysoką czytelność zarówno w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz. Zegarek stale monitoruje kluczowe parametry organizmu, takie jak tętno, poziom natlenienia krwi, jakość snu czy poziom stresu, a zebrane dane prezentuje w przejrzysty sposób w aplikacji Samsung Health. Dzięki zaawansowanym czujnikom pomiary są dokładne i wykonywane automatycznie, co ułatwia kontrolę kondycji bez angażowania dodatkowych urządzeń.


Galaxy Watch 7 oferuje również szerokie wsparcie dla aktywności fizycznej, od spacerów i biegania po treningi fitness czy jazdę na rowerze. Wbudowany GPS umożliwia rejestrowanie tras, a inteligentne algorytmy analizują tempo, dystans i postępy, pomagając lepiej planować kolejne treningi. Smartwatch pełni także rolę centrum powiadomień, pozwala odbierać połączenia, sterować muzyką i korzystać z aplikacji bez sięgania po telefon. Integracja z ekosystemem Samsunga sprawia, że obsługa jest intuicyjna, a płynne działanie systemu przekłada się na komfort na co dzień. To dobry wybór, jeśli szukasz zegarka, który łączy funkcje zdrowotne, sportowe i smart w jednej, eleganckiej formie.

Rodzaj:Smartwatch
Pulsoksymetr:Tak
Komunikacja:Bluetooth, NFC, WiFi
Kompatybilna platforma:Android
Rozmiar wyświetlacza [cal]:1.31
GPS:Tak
Sprawdź
3miejsce

Zegarek sportowy GARMIN Forerunner 55

Ocena eksperta: Zegarek sportowy GARMIN Forerunner 5510.0 / 10
Zegarek sportowy GARMIN Forerunner 55Zegarek sportowy GARMIN Forerunner 55
Rodzaj:Zegarek sportowy
Pulsoksymetr:Nie
Komunikacja:Bluetooth
Kompatybilna platforma:Android, iOS
Rozmiar wyświetlacza [cal]:1.04
GPS:Tak
Sprawdź
  • Dokładny GPS do biegania - precyzyjnie mierzy dystans, tempo i trasę bez potrzeby zabierania telefonu.

  • Monitoring tętna z nadgarstka - pozwala kontrolować intensywność treningu i biegać w odpowiednich strefach.

  • Sugestie treningowe Garmin - podpowiada gotowe jednostki, ułatwiając systematyczny rozwój formy.

  • Prognozy czasów - daje realny obraz kondycji i potencjału na różnych dystansach.

  • Długi czas pracy baterii -  bez częstego ładowania.

  • Lekka i wygodna konstrukcja - komfort noszenia przez cały dzień, nie tylko podczas biegu.

  • Brak możliwości dokonywania płatności.

Jeśli jesteś na początku swojej przygody, w której łączysz technologię z aktywnością fizyczną, model Forerunner 55 to dobry punkt startowy. Intuicyjna, prosta obsługa, podstawowe funkcje wspierające sesję biegania i ćwiczeń oraz wygodny rozmiar to znacznie ułatwienie, jeśli chcesz nauczyć się współpracować z zegarkiem sportowym. Na jakie konkretnie funkcje możesz liczyć w tym akcesorium?  Wbudowany GPS dokładnie rejestruje dystans, tempo i trasę, dzięki czemu po każdym biegu masz jasny obraz postępów bez konieczności zabierania telefonu. Zegarek stale monitoruje tętno z nadgarstka i wykorzystuje te dane do oceny intensywności wysiłku, pomagając lepiej dopasować tempo do aktualnej kondycji. Funkcje takie jak sugestie treningowe, pomiar VO2 max czy przewidywany czas na określonym dystansie wspierają rozwój biegowy w sposób prosty i zrozumiały, także dla osób zaczynających przygodę z treningiem.


Forerunner 55 sprawdza się również poza samym bieganiem, oferując profile innych aktywności, takich jak jazda na rowerze, pływanie czy treningi cardio. Długi czas pracy na baterii pozwala trenować przez wiele dni bez ciągłego sięgania po ładowarkę, co docenisz przy regularnych planach treningowych. Zegarek analizuje sen, poziom energii Body Battery oraz stres, dając pełniejszy obraz regeneracji i gotowości do kolejnych sesji. Lekka konstrukcja i czytelny wyświetlacz sprawiają, że dobrze nosi się go przez cały dzień, nie tylko podczas treningu. To rozsądny wybór, jeśli szukasz zegarka do biegania, który oferuje konkretne dane, jasne wskazówki i realne wsparcie w poprawie formy.

Zegarek sportowy GARMIN Forerunner 55
  • Dokładny GPS do biegania - precyzyjnie mierzy dystans, tempo i trasę bez potrzeby zabierania telefonu.

  • Monitoring tętna z nadgarstka - pozwala kontrolować intensywność treningu i biegać w odpowiednich strefach.

  • Sugestie treningowe Garmin - podpowiada gotowe jednostki, ułatwiając systematyczny rozwój formy.

  • Prognozy czasów - daje realny obraz kondycji i potencjału na różnych dystansach.

  • Długi czas pracy baterii -  bez częstego ładowania.

  • Lekka i wygodna konstrukcja - komfort noszenia przez cały dzień, nie tylko podczas biegu.

  • Brak możliwości dokonywania płatności.

Jeśli jesteś na początku swojej przygody, w której łączysz technologię z aktywnością fizyczną, model Forerunner 55 to dobry punkt startowy. Intuicyjna, prosta obsługa, podstawowe funkcje wspierające sesję biegania i ćwiczeń oraz wygodny rozmiar to znacznie ułatwienie, jeśli chcesz nauczyć się współpracować z zegarkiem sportowym. Na jakie konkretnie funkcje możesz liczyć w tym akcesorium?  Wbudowany GPS dokładnie rejestruje dystans, tempo i trasę, dzięki czemu po każdym biegu masz jasny obraz postępów bez konieczności zabierania telefonu. Zegarek stale monitoruje tętno z nadgarstka i wykorzystuje te dane do oceny intensywności wysiłku, pomagając lepiej dopasować tempo do aktualnej kondycji. Funkcje takie jak sugestie treningowe, pomiar VO2 max czy przewidywany czas na określonym dystansie wspierają rozwój biegowy w sposób prosty i zrozumiały, także dla osób zaczynających przygodę z treningiem.


Forerunner 55 sprawdza się również poza samym bieganiem, oferując profile innych aktywności, takich jak jazda na rowerze, pływanie czy treningi cardio. Długi czas pracy na baterii pozwala trenować przez wiele dni bez ciągłego sięgania po ładowarkę, co docenisz przy regularnych planach treningowych. Zegarek analizuje sen, poziom energii Body Battery oraz stres, dając pełniejszy obraz regeneracji i gotowości do kolejnych sesji. Lekka konstrukcja i czytelny wyświetlacz sprawiają, że dobrze nosi się go przez cały dzień, nie tylko podczas treningu. To rozsądny wybór, jeśli szukasz zegarka do biegania, który oferuje konkretne dane, jasne wskazówki i realne wsparcie w poprawie formy.

Rodzaj:Zegarek sportowy
Pulsoksymetr:Nie
Komunikacja:Bluetooth
Kompatybilna platforma:Android, iOS
Rozmiar wyświetlacza [cal]:1.04
GPS:Tak
Sprawdź
4miejsce
Smartwatch HUAWEI Watch GT 5 Pro Active 46mmSmartwatch HUAWEI Watch GT 5 Pro Active 46mm
Rodzaj:Smartwatch
Pulsoksymetr:Tak
Komunikacja:Bluetooth, NFC
Kompatybilna platforma:Android, HarmonyOS, iOS
Rozmiar wyświetlacza [cal]:1.43
GPS:Tak
Sprawdź
  • Dokładny GPS - precyzyjnie zapisuje trasę, tempo i dystans bez telefonu.

  • Rozbudowane tryby sportowe - obejmuje bieganie, siłownię, kolarstwo, pływanie i inne aktywności.

  • Zaawansowane metryki treningowe - obciążenie, regeneracja i efektywność pomagają trenować świadomie.

  • Całodobowy monitoring zdrowia - tętno, tlen i szczegółowa analiza snu w jednym ekosystemie.

  • Bardzo długi czas pracy baterii - wiele dni działania bez częstego ładowania.

  • Brak możliwości dokonywania płatności.

Smartwatch HUAWEI Watch GT 5 Pro Active 46 mm to zaawansowany zegarek sportowy zaprojektowany z myślą o osobach, które trenują regularnie i chcą precyzyjnie kontrolować postępy. Duży, czytelny ekran ułatwia szybki podgląd danych w trakcie aktywności, a rozbudowane tryby sportowe obejmują bieganie, trening siłowy, kolarstwo, pływanie i wiele innych dyscyplin. Zegarek wykorzystuje dokładny moduł GPS, który rejestruje trasę, tempo i dystans bez potrzeby sięgania po telefon. Wspiera także zaawansowane metryki treningowe, takie jak obciążenie organizmu, czas regeneracji czy analiza efektywności wysiłku, co pomaga trenować świadomie i bez przeciążenia.


Model GT 5 Pro Active kładzie duży nacisk na zdrowie i codzienną kontrolę kondycji. Oferuje całodobowy pomiar tętna, natlenienia krwi SpO2 oraz zaawansowaną analizę snu z podziałem na fazy i oceną jakości regeneracji. Długi czas pracy na jednym ładowaniu sprawia, że zegarek nie wymaga częstego podpinania do zasilania, nawet przy intensywnym korzystaniu z funkcji sportowych. Dodatkowo obsługuje powiadomienia ze smartfona, przypomnienia oraz podstawowe funkcje organizacyjne, dzięki czemu dobrze sprawdza się także poza treningiem. To propozycja dla osób, które szukają solidnego zegarka sportowego z naciskiem na dokładność pomiarów i wygodę na co dzień.

Smartwatch HUAWEI Watch GT 5 Pro Active 46mm
  • Dokładny GPS - precyzyjnie zapisuje trasę, tempo i dystans bez telefonu.

  • Rozbudowane tryby sportowe - obejmuje bieganie, siłownię, kolarstwo, pływanie i inne aktywności.

  • Zaawansowane metryki treningowe - obciążenie, regeneracja i efektywność pomagają trenować świadomie.

  • Całodobowy monitoring zdrowia - tętno, tlen i szczegółowa analiza snu w jednym ekosystemie.

  • Bardzo długi czas pracy baterii - wiele dni działania bez częstego ładowania.

  • Brak możliwości dokonywania płatności.

Smartwatch HUAWEI Watch GT 5 Pro Active 46 mm to zaawansowany zegarek sportowy zaprojektowany z myślą o osobach, które trenują regularnie i chcą precyzyjnie kontrolować postępy. Duży, czytelny ekran ułatwia szybki podgląd danych w trakcie aktywności, a rozbudowane tryby sportowe obejmują bieganie, trening siłowy, kolarstwo, pływanie i wiele innych dyscyplin. Zegarek wykorzystuje dokładny moduł GPS, który rejestruje trasę, tempo i dystans bez potrzeby sięgania po telefon. Wspiera także zaawansowane metryki treningowe, takie jak obciążenie organizmu, czas regeneracji czy analiza efektywności wysiłku, co pomaga trenować świadomie i bez przeciążenia.


Model GT 5 Pro Active kładzie duży nacisk na zdrowie i codzienną kontrolę kondycji. Oferuje całodobowy pomiar tętna, natlenienia krwi SpO2 oraz zaawansowaną analizę snu z podziałem na fazy i oceną jakości regeneracji. Długi czas pracy na jednym ładowaniu sprawia, że zegarek nie wymaga częstego podpinania do zasilania, nawet przy intensywnym korzystaniu z funkcji sportowych. Dodatkowo obsługuje powiadomienia ze smartfona, przypomnienia oraz podstawowe funkcje organizacyjne, dzięki czemu dobrze sprawdza się także poza treningiem. To propozycja dla osób, które szukają solidnego zegarka sportowego z naciskiem na dokładność pomiarów i wygodę na co dzień.

Rodzaj:Smartwatch
Pulsoksymetr:Tak
Komunikacja:Bluetooth, NFC
Kompatybilna platforma:Android, HarmonyOS, iOS
Rozmiar wyświetlacza [cal]:1.43
GPS:Tak
Sprawdź
5miejsce

Smartwatch AMAZFIT Bip 6

Ocena eksperta: Smartwatch AMAZFIT Bip 69.5 / 10
Smartwatch AMAZFIT Bip 6Smartwatch AMAZFIT Bip 6
Rodzaj:Smartwatch
Pulsoksymetr:Nie
Komunikacja:Bluetooth
Kompatybilna platforma:Android, iOS
Rozmiar wyświetlacza [cal]:1.97
GPS:Tak
Sprawdź
  • Wbudowany GPS - zapis trasy, dystansu i tempa bez konieczności zabierania telefonu.

  • Długi czas pracy na baterii - kilka dni użytkowania bez ładowania, także przy aktywnym trybie.

  • Lekka konstrukcja - wygodny do noszenia przez cały dzień, również podczas snu.

  • Podstawowe tryby sportowe - bieganie, rower, spacery i trening ogólny bez zbędnego skomplikowania.

  • Monitoring zdrowia - tętno, sen i stres w prostym, czytelnym ujęciu.

  • Ograniczone funkcje smart - brak rozbudowanych aplikacji i płatności zbliżeniowych.

Smartwatch AMAZFIT Bip 6 to lekki i prosty w obsłudze zegarek, który dobrze sprawdza się jako codzienne wsparcie aktywności i zdrowia. Wyposażony w czytelny ekran oraz intuicyjny interfejs, umożliwia szybki podgląd najważniejszych informacji podczas dnia i w trakcie treningu. Dostępne tryby sportowe obejmują m.in. bieganie, jazdę na rowerze, spacery czy ćwiczenia ogólnorozwojowe, a wbudowany GPS pozwala zapisywać trasę, tempo i dystans bez konieczności noszenia telefonu. Dzięki temu zegarek sprawdzi się zarówno przy krótkich aktywnościach, jak i dłuższych treningach na świeżym powietrzu.


AMAZFIT Bip 6 oferuje także rozbudowane funkcje monitorowania zdrowia, w tym całodobowy pomiar tętna, analizę snu oraz kontrolę poziomu stresu. Długi czas pracy na jednym ładowaniu to jedna z jego największych zalet, ponieważ zegarek może towarzyszyć Ci przez wiele dni bez potrzeby sięgania po ładowarkę. Obsługa powiadomień z telefonu, alarmów i podstawowych funkcji organizacyjnych sprawia, że Bip 6 dobrze odnajduje się również w codziennym rytmie pracy i odpoczynku.

Smartwatch AMAZFIT Bip 6
  • Wbudowany GPS - zapis trasy, dystansu i tempa bez konieczności zabierania telefonu.

  • Długi czas pracy na baterii - kilka dni użytkowania bez ładowania, także przy aktywnym trybie.

  • Lekka konstrukcja - wygodny do noszenia przez cały dzień, również podczas snu.

  • Podstawowe tryby sportowe - bieganie, rower, spacery i trening ogólny bez zbędnego skomplikowania.

  • Monitoring zdrowia - tętno, sen i stres w prostym, czytelnym ujęciu.

  • Ograniczone funkcje smart - brak rozbudowanych aplikacji i płatności zbliżeniowych.

Smartwatch AMAZFIT Bip 6 to lekki i prosty w obsłudze zegarek, który dobrze sprawdza się jako codzienne wsparcie aktywności i zdrowia. Wyposażony w czytelny ekran oraz intuicyjny interfejs, umożliwia szybki podgląd najważniejszych informacji podczas dnia i w trakcie treningu. Dostępne tryby sportowe obejmują m.in. bieganie, jazdę na rowerze, spacery czy ćwiczenia ogólnorozwojowe, a wbudowany GPS pozwala zapisywać trasę, tempo i dystans bez konieczności noszenia telefonu. Dzięki temu zegarek sprawdzi się zarówno przy krótkich aktywnościach, jak i dłuższych treningach na świeżym powietrzu.


AMAZFIT Bip 6 oferuje także rozbudowane funkcje monitorowania zdrowia, w tym całodobowy pomiar tętna, analizę snu oraz kontrolę poziomu stresu. Długi czas pracy na jednym ładowaniu to jedna z jego największych zalet, ponieważ zegarek może towarzyszyć Ci przez wiele dni bez potrzeby sięgania po ładowarkę. Obsługa powiadomień z telefonu, alarmów i podstawowych funkcji organizacyjnych sprawia, że Bip 6 dobrze odnajduje się również w codziennym rytmie pracy i odpoczynku.

Rodzaj:Smartwatch
Pulsoksymetr:Nie
Komunikacja:Bluetooth
Kompatybilna platforma:Android, iOS
Rozmiar wyświetlacza [cal]:1.97
GPS:Tak
Sprawdź
6miejsce
Zegarek sportowy POLAR Grit X2 PRO S-L SrebrnyZegarek sportowy POLAR Grit X2 PRO S-L Srebrny
Rodzaj:Zegarek sportowy
Komunikacja:Bluetooth
Kompatybilna platforma:Android, iOS
Rozmiar wyświetlacza [cal]:1.39
Płeć:Damska, Męska
Sprawdź
  • Pojemna pamięć wbudowana
  • Zintegrowane bioczujniki
  • Niezwykła wytrzymałość
  • Podwójny system GPS
  • Energooszczędność
  • Mniej funkcji treningowych

Zegarek sportowy Polar Grit X2 PRO S-L wyróżnia się zaawansowanym podwójnym systemem GPS oraz zintegrowanymi bioczujnikami, które zapewniają precyzyjne śledzenie aktywności fizycznej w różnych warunkach terenowych i atmosferycznych. Podwójny system GPS używany przez Grit X2 PRO S-L to innowacyjne rozwiązanie, które zwiększa dokładność lokalizacji i pomiaru odległości podczas biegania, jazdy na rowerze czy wspinaczki. Dzięki temu sportowcy mogą śledzić swoje trasy treningowe nawet w najbardziej wymagających środowiskach. Zintegrowane bioczujniki obejmują monitorowanie pracy serca, analizę poziomu stresu, monitorowanie snu oraz pomiar natlenienia krwi, co pozwala na kompleksową ocenę kondycji fizycznej i ogólnego stanu zdrowia. Czy wiesz już, jaki zegarek do biegania wybrać?

Zegarek sportowy POLAR Grit X2 PRO S-L Srebrny
  • Pojemna pamięć wbudowana
  • Zintegrowane bioczujniki
  • Niezwykła wytrzymałość
  • Podwójny system GPS
  • Energooszczędność
  • Mniej funkcji treningowych

Zegarek sportowy Polar Grit X2 PRO S-L wyróżnia się zaawansowanym podwójnym systemem GPS oraz zintegrowanymi bioczujnikami, które zapewniają precyzyjne śledzenie aktywności fizycznej w różnych warunkach terenowych i atmosferycznych. Podwójny system GPS używany przez Grit X2 PRO S-L to innowacyjne rozwiązanie, które zwiększa dokładność lokalizacji i pomiaru odległości podczas biegania, jazdy na rowerze czy wspinaczki. Dzięki temu sportowcy mogą śledzić swoje trasy treningowe nawet w najbardziej wymagających środowiskach. Zintegrowane bioczujniki obejmują monitorowanie pracy serca, analizę poziomu stresu, monitorowanie snu oraz pomiar natlenienia krwi, co pozwala na kompleksową ocenę kondycji fizycznej i ogólnego stanu zdrowia. Czy wiesz już, jaki zegarek do biegania wybrać?

Rodzaj:Zegarek sportowy
Komunikacja:Bluetooth
Kompatybilna platforma:Android, iOS
Rozmiar wyświetlacza [cal]:1.39
Płeć:Damska, Męska
Sprawdź
7miejsce
Zegarek sportowy GARMIN Vivoactive 5 Złoto-kremowyZegarek sportowy GARMIN Vivoactive 5 Złoto-kremowy
Rodzaj:Zegarek sportowy
Pulsoksymetr:Tak
Komunikacja:ANT+, Bluetooth, WiFi
Kompatybilna platforma:Android, iOS
Rozmiar wyświetlacza [cal]:1.2
GPS:Tak
Sprawdź
  • Tworzenie własnych treningów
  • Ogromna liczba ćwiczeń
  • Funkcja Garmin Coach
  • Monitor Body Battery
  • Codzienny raport snu
  • Mniejszy wyświetlacz

Co jeszcze do zaoferowania ma ranking zegarków do biegania? Garmin Vivoactive 5 charakteryzuje się zaawansowaną funkcją Garmin Coach oraz możliwością tworzenia własnych treningów, co czyni go idealnym narzędziem dla osób chcących osiągać sportowe cele za pomocą personalizowanych planów treningowych. Garmin Coach to interaktywny system treningowy, który oferuje gotowe programy treningowe dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, od początkujących po zaawansowanych sportowców. Ponadto, Vivoactive 5 umożliwia tworzenie własnych treningów, co daje użytkownikom pełną kontrolę nad intensywnością, czasem i rodzajem ćwiczeń. Dzięki tej funkcji można zaprojektować treningi dopasowane do indywidualnych celów i preferencji, co jest kluczowe dla efektywności treningowej i motywacji do regularnej aktywności fizycznej.

Zegarek sportowy GARMIN Vivoactive 5 Złoto-kremowy
  • Tworzenie własnych treningów
  • Ogromna liczba ćwiczeń
  • Funkcja Garmin Coach
  • Monitor Body Battery
  • Codzienny raport snu
  • Mniejszy wyświetlacz

Co jeszcze do zaoferowania ma ranking zegarków do biegania? Garmin Vivoactive 5 charakteryzuje się zaawansowaną funkcją Garmin Coach oraz możliwością tworzenia własnych treningów, co czyni go idealnym narzędziem dla osób chcących osiągać sportowe cele za pomocą personalizowanych planów treningowych. Garmin Coach to interaktywny system treningowy, który oferuje gotowe programy treningowe dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, od początkujących po zaawansowanych sportowców. Ponadto, Vivoactive 5 umożliwia tworzenie własnych treningów, co daje użytkownikom pełną kontrolę nad intensywnością, czasem i rodzajem ćwiczeń. Dzięki tej funkcji można zaprojektować treningi dopasowane do indywidualnych celów i preferencji, co jest kluczowe dla efektywności treningowej i motywacji do regularnej aktywności fizycznej.

Rodzaj:Zegarek sportowy
Pulsoksymetr:Tak
Komunikacja:ANT+, Bluetooth, WiFi
Kompatybilna platforma:Android, iOS
Rozmiar wyświetlacza [cal]:1.2
GPS:Tak
Sprawdź
Zegarek sportowy POLAR Pacer PRO S-L Biało-czerwonyZegarek sportowy POLAR Pacer PRO S-L Biało-czerwony
Rodzaj:Zegarek sportowy
Komunikacja:Bluetooth
Kompatybilna platforma:Android, iOS
Rozmiar wyświetlacza [cal]:1.2
GPS:Tak
Sprawdź
  • Wbudowany system GPS
  • Współpraca z iOS i Android
  • Sterowanie muzyką
  • Czytelność w słońcu
  • Moduł Bluetooth
  • Niska pamięć wbudowana

Kolejny smartwach POLAR Pacer S-L. znalazł się w zestawieniu zegarek do biegania. Ranking uwzględnia ten model, ponieważ jest urządzenie doskonałe do różnych entuzjastów aktywności fizycznej, charakteryzującym się zaawansowanym wbudowanym GPS, który zapewnia precyzyjne śledzenie trasy i dokładne pomiar odległości podczas biegania, jazdy na rowerze czy innych aktywności outdoorowych. Dzięki temu sportowcy mogą dokładnie monitorować swoje treningi i analizować wyniki w aplikacji Polar Flow. Co więcej, Pacer S-L umożliwia również wygodne sterowanie muzyką bez konieczności wyciągania telefonu z kieszeni. Użytkownicy mogą zarządzać odtwarzaniem ulubionych utworów bezpośrednio z nadgarstka, co jest niezwykle wygodne podczas intensywnych treningów. Zegarek oferuje funkcje monitorowania pracy serca, monitorowania snu oraz analizy zaawansowanych danych treningowych, co czyni go wszechstronnym narzędziem do osiągania sportowych celów.

Zegarek sportowy POLAR Pacer PRO S-L Biało-czerwony
  • Wbudowany system GPS
  • Współpraca z iOS i Android
  • Sterowanie muzyką
  • Czytelność w słońcu
  • Moduł Bluetooth
  • Niska pamięć wbudowana

Kolejny smartwach POLAR Pacer S-L. znalazł się w zestawieniu zegarek do biegania. Ranking uwzględnia ten model, ponieważ jest urządzenie doskonałe do różnych entuzjastów aktywności fizycznej, charakteryzującym się zaawansowanym wbudowanym GPS, który zapewnia precyzyjne śledzenie trasy i dokładne pomiar odległości podczas biegania, jazdy na rowerze czy innych aktywności outdoorowych. Dzięki temu sportowcy mogą dokładnie monitorować swoje treningi i analizować wyniki w aplikacji Polar Flow. Co więcej, Pacer S-L umożliwia również wygodne sterowanie muzyką bez konieczności wyciągania telefonu z kieszeni. Użytkownicy mogą zarządzać odtwarzaniem ulubionych utworów bezpośrednio z nadgarstka, co jest niezwykle wygodne podczas intensywnych treningów. Zegarek oferuje funkcje monitorowania pracy serca, monitorowania snu oraz analizy zaawansowanych danych treningowych, co czyni go wszechstronnym narzędziem do osiągania sportowych celów.

Rodzaj:Zegarek sportowy
Komunikacja:Bluetooth
Kompatybilna platforma:Android, iOS
Rozmiar wyświetlacza [cal]:1.2
GPS:Tak
Sprawdź
9miejsce

Zegarek sportowy SUUNTO 9 G1 Czarny

Ocena eksperta: Zegarek sportowy SUUNTO 9 G1 Czarny8.5 / 10
Zegarek sportowy SUUNTO 9 G1 CzarnyZegarek sportowy SUUNTO 9 G1 Czarny
Rodzaj:Zegarek sportowy
Pulsoksymetr:Nie
Komunikacja:Bluetooth
Kompatybilna platforma:Android, iOS
Rozmiar wyświetlacza [cal]:1.97
GPS:Tak
Sprawdź
  • Dla kobiet i mężczyzn
  • Bardzo cienkie ramki
  • Wodoodporność
  • Mniejszy ekran zegarka

Co jeszcze do zaoferowania nasz ranking „zegarek do biegania”. Suunto 9 G1 charakteryzuje się nie tylko zaawansowanymi funkcjami sportowymi, ale również solidną tytanową obudową, która zapewnia niezwykłą wytrzymałość przy minimalnej wadze. Tytan jest materiałem niezwykle odpornym na korozję i uszkodzenia mechaniczne, co czyni ten zegarek idealnym towarzyszem do ekstremalnych warunków i intensywnych treningów. Dodatkowo, tytanowa obudowa Suunto 9 G1 jest hipoalergiczna, co oznacza, że jest przyjazna dla skóry i minimalizuje ryzyko alergii czy podrażnień nawet u osób o wrażliwej skórze.

Zegarek sportowy SUUNTO 9 G1 Czarny
  • Dla kobiet i mężczyzn
  • Bardzo cienkie ramki
  • Wodoodporność
  • Mniejszy ekran zegarka

Co jeszcze do zaoferowania nasz ranking „zegarek do biegania”. Suunto 9 G1 charakteryzuje się nie tylko zaawansowanymi funkcjami sportowymi, ale również solidną tytanową obudową, która zapewnia niezwykłą wytrzymałość przy minimalnej wadze. Tytan jest materiałem niezwykle odpornym na korozję i uszkodzenia mechaniczne, co czyni ten zegarek idealnym towarzyszem do ekstremalnych warunków i intensywnych treningów. Dodatkowo, tytanowa obudowa Suunto 9 G1 jest hipoalergiczna, co oznacza, że jest przyjazna dla skóry i minimalizuje ryzyko alergii czy podrażnień nawet u osób o wrażliwej skórze.

Rodzaj:Zegarek sportowy
Pulsoksymetr:Nie
Komunikacja:Bluetooth
Kompatybilna platforma:Android, iOS
Rozmiar wyświetlacza [cal]:1.97
GPS:Tak
Sprawdź
Zegarek sportowy CASIO G-Shock Orginal GMA-S140NC-5A1ER PomarańczowyZegarek sportowy CASIO G-Shock Orginal GMA-S140NC-5A1ER Pomarańczowy
Rodzaj:Zegarek sportowy
Pulsoksymetr:Nie
Komunikacja:Nie dotyczy
Kompatybilna platforma:Nie dotyczy
Rozmiar wyświetlacza [cal]:Nie dotyczy
GPS:Nie
Sprawdź
  • Bardzo dokładny stoper
  • Mechanizm kwarcowy
  • Karbonowa koperta
  • Duży rozmiar urządzenia

W kategorii zegarek do biegania ranking poleca Smartwatch Casio G-Shock Original GMA-S140NC. To model znany ze swojej solidności i innowacyjnych rozwiązań. Jego karbonowa koperta zapewnia wyjątkową lekkość oraz odporność na uszkodzenia, co jest kluczowe podczas intensywnych aktywności fizycznych. Karbon jest materiałem, który charakteryzuje się wysoką wytrzymałością na uderzenia i jest stosowany w zaawansowanych zastosowaniach technologicznych. Casio G-Shock GMA-S140NC wyposażony jest w dokładny stoper, który umożliwia bardzo precyzyjne mierzenie czasu. To niezwykle przydatna funkcja podczas treningów sportowych, zawodów czy też codziennego użytkowania, gdzie dokładność pomiaru czasu jest kluczowa. Kombinacja karbonowej koperty i precyzyjnego stopera czyni zegarek G-Shock GMA-S140NC nie tylko praktycznym, ale także stylowym dodatkiem dla każdego aktywnego użytkownika.

Zegarek sportowy CASIO G-Shock Orginal GMA-S140NC-5A1ER Pomarańczowy
  • Bardzo dokładny stoper
  • Mechanizm kwarcowy
  • Karbonowa koperta
  • Duży rozmiar urządzenia

W kategorii zegarek do biegania ranking poleca Smartwatch Casio G-Shock Original GMA-S140NC. To model znany ze swojej solidności i innowacyjnych rozwiązań. Jego karbonowa koperta zapewnia wyjątkową lekkość oraz odporność na uszkodzenia, co jest kluczowe podczas intensywnych aktywności fizycznych. Karbon jest materiałem, który charakteryzuje się wysoką wytrzymałością na uderzenia i jest stosowany w zaawansowanych zastosowaniach technologicznych. Casio G-Shock GMA-S140NC wyposażony jest w dokładny stoper, który umożliwia bardzo precyzyjne mierzenie czasu. To niezwykle przydatna funkcja podczas treningów sportowych, zawodów czy też codziennego użytkowania, gdzie dokładność pomiaru czasu jest kluczowa. Kombinacja karbonowej koperty i precyzyjnego stopera czyni zegarek G-Shock GMA-S140NC nie tylko praktycznym, ale także stylowym dodatkiem dla każdego aktywnego użytkownika.

Rodzaj:Zegarek sportowy
Pulsoksymetr:Nie
Komunikacja:Nie dotyczy
Kompatybilna platforma:Nie dotyczy
Rozmiar wyświetlacza [cal]:Nie dotyczy
GPS:Nie
Sprawdź

Jakie cechy powinien mieć dobry zegarek sportowy? Polecane zegarki do biegania


Dobry zegarek do biegania powinien dokładnie mierzyć aktywność, być wygodny w noszeniu i zapewniać czytelne dane podczas treningu. Jego zadaniem nie jest tylko liczenie czasu, ale realne wspieranie biegacza w planowaniu i analizie treningów.


Podstawą jest precyzyjny pomiar dystansu i tempa, który realizowany jest dzięki wbudowanemu modułowi GPS. Im stabilniejsze połączenie z satelitami, tym mniejsze przekłamania trasy i prędkości. Równie istotny jest pomiar tętna, ponieważ pozwala kontrolować intensywność wysiłku i unikać przetrenowania.


Jaki zegarek do biegania wybrać, aby realnie wspierał Twoje aktywności? Powinien być lekki i ergonomiczny, aby nie przeszkadzał podczas dłuższych treningów. Ważna jest czytelność ekranu w słońcu, prosta obsługa przyciskami lub dotykiem oraz odporność na pot i deszcz, ponieważ bieganie odbywa się w różnych warunkach pogodowych. 


Uzupełnieniem całości jest bateria, która wytrzyma kilka treningów bez konieczności częstego ładowania.


Jaki zegarek do biegania jest najlepszy dla początkujących?


Dla początkujących najlepszy zegarek do biegania to model prosty w obsłudze, który pokazuje podstawowe dane treningowe bez nadmiaru skomplikowanych funkcji. Na tym etapie ważniejsze jest zrozumienie własnego tempa i regularność treningów niż zaawansowana analiza statystyk.


Zegarek dla osoby początkującej powinien mierzyć czas, dystans, tempo oraz tętno i oferować czytelne podsumowanie po treningu. Bardzo pomocne są funkcje takie jak automatyczne wykrywanie aktywności, alerty tempa czy przypomnienia o ruchu, które pomagają budować nawyk biegania.


Istotna jest również intuicyjna aplikacja mobilna, w której można zobaczyć postępy w prosty sposób, bez technicznego żargonu. Początkujący biegacz skorzysta bardziej z jasnych komunikatów i prostych wykresów niż z rozbudowanych analiz, które często są wykorzystywane dopiero na bardziej zaawansowanym etapie.


Zegarek do biegania z pomiarem pulsu na nadgarstku - co to znaczy?


Pomiar pulsu na nadgarstku oznacza, że zegarek mierzy tętno za pomocą czujników optycznych umieszczonych na spodzie koperty, bez konieczności używania pasa na klatkę piersiową. Czujniki te analizują zmiany przepływu krwi pod skórą, wykorzystując diody LED.


Zegarek mierzy tętno automatycznie podczas biegu, a często także przez całą dobę. Dzięki temu biegacz może obserwować nie tylko tętno treningowe, ale również spoczynkowe, co pomaga ocenić regenerację organizmu.


Należy jednak pamiętać, że pomiar z nadgarstka może być wrażliwy na ułożenie zegarka, napięcie paska czy intensywne ruchy ramion. Dlatego ważne jest, aby zegarek dobrze przylegał do ręki i był noszony nieco wyżej niż kość nadgarstka.


Jakie zegarki do biegania oferują najdokładniejszy pomiar tętna? 


Najdokładniejszy pomiar tętna oferują zegarki współpracujące z zewnętrznym pasem piersiowym, ponieważ mierzy on bezpośrednie impulsy elektryczne serca. Rozwiązanie stosowane jest tam, gdzie liczy się maksymalna precyzja, np. w treningu interwałowym lub sportach wyczynowych.


Zegarki z pomiarem optycznym na nadgarstku również mogą być bardzo dokładne, szczególnie podczas biegu w stałym tempie. Nowoczesne czujniki wielodiodowe i algorytmy filtrujące ruch znacznie poprawiły jakość pomiaru w porównaniu do starszych generacji urządzeń.


W praktyce dla większości biegaczy rekreacyjnych pomiar tętna z nadgarstka jest wystarczający, natomiast osoby trenujące intensywnie lub analizujące każdy szczegół treningu częściej sięgają po pas piersiowy jako uzupełnienie zegarka. Wybór zależy więc nie od samego zegarka, ale od poziomu zaawansowania i celu treningowego.


FAQ - jaki zegarek do biegania wybrać? Najczęściej zadawane pytania


1. Czy zegarek do biegania musi mieć GPS?

Tak, jeśli zależy Ci na dokładnym pomiarze dystansu, tempa i trasy biegu. GPS pozwala rejestrować realny przebieg treningu bez konieczności zabierania telefonu. Zegarki bez GPS opierają się na krokomierzu, który jest mniej precyzyjny, szczególnie przy zmiennym tempie biegu.


2. Czy zegarek do biegania działa bez telefonu?

Tak, większość zegarków biegowych działa samodzielnie. Podczas treningu zapisują dane w pamięci wewnętrznej, a synchronizacja z telefonem następuje dopiero po jego zakończeniu. Telefon jest potrzebny głównie do analizy statystyk w aplikacji, a nie do samego biegania.


3. Jak długo powinna trzymać bateria w zegarku do biegania?

Dobry zegarek do biegania powinien działać co najmniej kilka godzin w trybie GPS i kilka dni w trybie zegarka. Dla osób trenujących regularnie istotne jest, aby bateria nie wymagała ładowania po każdym treningu.


4. Czy pomiar pulsu na nadgarstku jest wiarygodny?

Pomiar pulsu na nadgarstku jest wiarygodny w większości treningów o stałej intensywności. Podczas dynamicznych zmian tempa lub interwałów dokładność może być nieco niższa niż przy użyciu pasa piersiowego, ale dla biegaczy rekreacyjnych i początkujących jest w pełni wystarczający.


5. Czy zegarek do biegania jest wodoodporny?

Tak, zegarki do biegania są projektowane z myślą o kontakcie z potem i deszczem. Standardem jest odporność umożliwiająca bieganie w trudnych warunkach pogodowych, a wiele modeli pozwala również na treningi pływackie. Warto jednak sprawdzić klasę wodoszczelności przed zakupem.


6. Czy zegarek do biegania nadaje się do innych sportów?

Tak, większość zegarków biegowych oferuje także tryby dla innych aktywności, takich jak jazda na rowerze, trening na siłowni czy marsz. Dla osób aktywnych wszechstronnie zegarek do biegania może pełnić rolę uniwersalnego zegarka sportowego.


6. Czy początkujący biegacz potrzebuje zaawansowanego zegarka?

Nie. Początkującemu biegaczowi wystarczy zegarek pokazujący czas, dystans, tempo i tętno. Bardziej zaawansowane funkcje, takie jak analiza regeneracji czy zaawansowane statystyki, stają się przydatne dopiero wraz z rosnącym doświadczeniem treningowym.


7. Jak nosić zegarek, aby pomiar tętna był dokładny?

Zegarek powinien być noszony nieco powyżej kości nadgarstka i dobrze przylegać do skóry, ale bez nadmiernego ucisku. Zbyt luźne zapięcie może powodować błędy pomiaru, szczególnie podczas biegu.


8. Czy zegarek do biegania motywuje do treningu?

Zegarek sam w sobie nie trenuje, ale pomaga budować regularność. Dane o postępach, historia treningów i proste cele sprzyjają utrzymaniu motywacji, szczególnie u osób początkujących.


9. Czy warto kupić zegarek do biegania zamiast smartwatcha?

Zegarek do biegania jest lepszym wyborem, jeśli priorytetem są treningi, dokładność pomiarów i długi czas pracy baterii. Smartwatche oferują więcej funkcji codziennych, ale często kosztem krótszego czasu działania w trybie GPS.



Wróć

Właściciel serwisu: TERG S.A. Ul. Za Dworcem 1D, 77-400 Złotów; Spółka wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego w Sądzie Rejonowym w Poznań-Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, IX Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000427063, Kapitał zakładowy: 41 287 500,00 zł; NIP 767-10-04-218, REGON 570217011; numer rejestrowy BDO: 000135672. Sprzedaż dla firm (B2B): dlabiznesu@me.pl INFOLINIA: 756 756 756