Piłka gimnastyczna UMBRO 240657 (3szt.)

Piłka fitness pilates UMBRO jest jednym z najtańszych, najpraktyczniejszych i najchętniej używanych przyrządów do ćwiczeń i rehabilitacji w domu i nie tylko. Ten funkcjonalny sprzęt pozwoli Ci na wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie, poprawę koordynacji i równowagi.

Piłki fitness pilates 18cm 22cm 25cm 3 szt UMBRO warto wdrożyć do treningu. Wykonując z ich pomocą brzuszki, rolowanie czy przysiady, nie tylko zmusisz Twoje mięśnie do większego wysiłku, ale również odciążysz kręgosłup i będziesz ćwiczył równowagę mięśniową.

Zalety ćwiczeń z piłką:

-poprawia napięcie mięśniowe

-zwiększa ruchomość stawów

-poprawia koordynację ruchową

-zmniejsza bóle pleców

-aktywizuje i wzmacnia mięśnie piersi, brzucha, pleców, pośladków, ud

Ćwiczenia z piłką:

-pilates

-stretching

-ćwiczenia wzmacniające

-rehabilitacja dzieci i osób dorosłych

-ćwiczenia koordynacyjne

-gimnastyka korekcyjna