Piłka fitness pilates UMBRO jest jednym z najtańszych, najpraktyczniejszych i najchętniej używanych przyrządów do ćwiczeń i rehabilitacji w domu i nie tylko. Ten funkcjonalny sprzęt pozwoli Ci na wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie, poprawę koordynacji i równowagi.
Piłki fitness pilates 18cm 22cm 25cm 3 szt UMBRO warto wdrożyć do treningu. Wykonując z ich pomocą brzuszki, rolowanie czy przysiady, nie tylko zmusisz Twoje mięśnie do większego wysiłku, ale również odciążysz kręgosłup i będziesz ćwiczył równowagę mięśniową.
Zalety ćwiczeń z piłką:
-poprawia napięcie mięśniowe
-zwiększa ruchomość stawów
-poprawia koordynację ruchową
-zmniejsza bóle pleców
-aktywizuje i wzmacnia mięśnie piersi, brzucha, pleców, pośladków, ud
