Bądź na

Aktywuj już teraz

korzystaj ze zniżek przez okrągły rok!

Więcej

Schowek
Twój koszyk jest pusty
Koszyk
9s3dz7q4tcv723jce6q5
PIŁKI DO ĆWICZEŃ
Możesz wykorzystać piłkę jako platformę do różnego rodzaju ćwiczeń siłowych, co pozwoli na zaangażowanie większej liczby mięśni w każdym ćwiczeniu. To również znakomite narzędzie do poprawy stabilizacji i równowagi. Praca na niestabilnym podłożu, jakim jest piłka, wymaga od Ciebie większego zaangażowania mięśni stabilizujących, co przekłada się na poprawę równowagi i koordynacji. Jeśli Twoim celem jest poprawa mobilności i elastyczności, piłka do ćwiczeń może okazać się nieoceniona. Umożliwia wykonywanie różnych ćwiczeń rozciągających, które pomagają zwiększyć zakres ruchu w stawach i poprawić elastyczność mięśni.
DWUGŁOWE UDA I POŚLADKI -
zginanie nóg na pilce gimnastycznej leżąc (łatwiejsza wersja)
Żuraw z piłką
zginanie nóg na piłce gimnastycznej leżąc
BRZUCH -
Spięcia brzucha z nogami opartymi na piłce gimnastycznej
przyciąganie kolan pod klatkę na piłce
ab roller na kolanach z przedramionami na piłce
krążenia ramion w podporze na piłce
deska na piłce




Sprawdź, co jeszcze możesz zyskać


Właściciel serwisu: TERG S.A. Ul. Za Dworcem 1D, 77-400 Złotów; Spółka wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego w Sądzie Rejonowym w Poznań-Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, IX Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000427063, Kapitał zakładowy: 40 618 750 zł; NIP 767-10-04-218, REGON 570217011; numer rejestrowy BDO: 000135672. Sprzedaż dla firm (B2B): dlabiznesu@me.pl INFOLINIA: 756 756 756