Jedz i trenuj z Ewą Chodakowską. Kody do aplikacji BeActive i BeDiet już dostępne w sklepie internetowym Media Expert
W sklepie internetowym Media Expert są już dostępne pakiety fitness BeActive oraz dietetyczne BeDiet. Dzięki nim każdy może je nabyć, by realizować plan treningowy sygnowany przez Ewę Chodakowską albo zadbać o lepsze nawyki żywieniowe. Subskrypcje da się zakupić w 3 wersjach, a każda różni się długością ich obowiązywania. Cel jednak pozostaje ten sam – zadbać o zdrowie i sprawić, by ciało było mocne i wytrzymałe.
W artykule znajdziesz:
Jak skorzystać z kodu w aplikacji BeActive albo BeDiet?
Cała transakcja odbywa się drogą internetową. Nie musisz nic drukować ani tym bardziej czekać na przesyłkę. Kiedy tylko dokonasz płatności za wybrany pakiet, na twój e-mail przyjdzie wiadomość zawierająca właśnie wspomniany klucz aktywacyjny. Jest on przypisany wyłącznie do ciebie i pozwala uruchomić zakupioną usługę.
Nie jest to proces skomplikowany, ale w razie potrzeby na swojej poczcie elektronicznej znajdziesz instrukcję, jak przez to przejść krok po kroku. Generalnie jednak wystarczy wejść na odpowiednią stronę internetową, wpisać kod w odpowiednie pole i go potwierdzić. Kiedy to się stanie, pakiet będzie aktywny ze wszystkimi opcjami.
Dostęp do aplikacji BeActive i BeDiet w trzech wariantach
Dalsza obsługa zakupionych pakietów BeActive i BeDiet odbywa się za pomocą wygodnych aplikacji mobilnych, które zostały zaprojektowane tak, aby korzystanie z nich było intuicyjne i nie wymagało dodatkowych wyjaśnień. Dzięki nim masz dostęp do swoich planów niezależnie od miejsca i pory dnia.
Aplikacje BeActive i BeDiet są dostępne do pobrania w Google Play na urządzenia z systemem Android oraz w App Store na urządzenia z systemem iOS. Po zainstalowaniu wystarczy zalogować się danymi używanymi na stronie internetowej. Od tego momentu masz pełen dostęp do wszystkich wykupionych funkcji i materiałów. Jeśli lubisz mieć wszystko pod ręką i działać po swojemu, to rozwiązanie dobrze wpisze się w twoją codzienność.
Warto pamiętać również, że abonamenty Be Diet i BeActive dostępne są w trzech różnych wariantach – na 1, 3 i 12 miesięcy. W zależności od tego, jak długo pragniesz realizować plan treningowy lub dietetyczny, możesz zdecydować się na konkretną wersję subskrypcji. Chcesz tylko sprawdzić jak wygląda odżywienie i treningi z Ewą Chodakowską? Nie ma problemu, możesz wybrać abonament na miesiąc. Jeśli twoje intencje sięgają nieco dalej, przygotowano dla ciebie pakiet na kwartał. Natomiast w przypadku, gdy stawiasz sobie długofalowy cel, najbardziej sensowny okaże się wariant roczny.
Dzięki BeDiet dopasujesz odżywianie do swoich potrzeb
Jeśli chodzi o rozpiski dietetyczne i treningowe, nic nie dzieje się przypadkiem. Twój jadłospis nie będzie ani przypadkowy, ani uniwersalny. Tworzony jest bowiem na podstawie informacji, które podasz w ankiecie i zostanie opracowany tak, by odpowiadał twoim potrzebom i celom. Co siedem dni pojawi się nowy jadłospis zapewniający różnorodność potraw wraz z listą zakupową. Dodatkowo możliwy jest kontakt z dietetykiem na czacie w aplikacji. To świetna opcja, by rozwiać wątpliwości, otrzymać odpowiedzi na trudne pytania oraz dowiedzieć się więcej na temat odżywiania.
Sama ankieta w aplikacji BeDiet służy temu, by dietetyk mógł lepiej zrozumieć twój tryb życia oraz potrzeby. W ankiecie podaje się typowe informacje takie jak masa ciała czy wzrost, a do tego dochodzi też określenie poziomu codziennej aktywności, preferencje co do liczby posiłków w skali dnia czy też ich rodzaj. Mając pełen obraz, specjalista będzie w stanie dokładnie dobrać kaloryczność w skali dnia, a także skomponować posiłki w taki sposób, by dostarczały one odpowiednią ilość składników odżywczych. Dzięki temu zyskasz niezbędną energię na cały dzień. To wszystko liczy się względem tego, co chcesz osiągnąć - czy walczysz z nadwagą, jesteś na redukcji i chcesz zrzucić nadprogramowe kilogramy, czy wręcz przeciwnie, pragniesz poprawić sylwetkę nie wychodząc z domu. Dla każdego znajdzie się dobre rozwiązanie.
Na tym jednak nie koniec zalet pakietu BeDiet. Po wykupieniu dostępu można skorzystać z gotowych diet. Do wyboru jest 16 wariantów, w tym dieta wegetariańska, ketogeniczna, śródziemnomorska czy też o niskim indeksie glikemicznym. Ponadto da się wykluczyć 10 produktów, których nie lubisz. W aplikacji dietetycznej Ewy Chodakowskiej można również określić, ile czasu chce się poświęcić na przygotowywanie jedzenia. Nie musisz więc uczyć się gotowania niemal od zera. Proponowane dania będą smaczne, przepisy proste i przede wszystkim właściwie zbilansowane. A to wszystko po to, by plan dopasowywał się do ciebie, a nie ty do niego.
W ten sposób BeActive zadba o twoją aktywność fizyczną
Z kolei BeActive to – jak sama nazwa wskazuje – opcja dla użytkowników, którzy chcą postawić na aktywność fizyczną. W takich przypadkach liczy się jednak nie tylko konsekwencja, chęci i regularność, ale także zdrowy rozsądek. Podczas ćwiczeń nietrudno o kontuzje, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningami. Ta aplikacja gwarantuje wsparcie dla początkujących. Po zakupie pakietu możesz skorzystać z dostępnych filtrów, by dzięki nim odnaleźć treningi i ćwiczenia przeznaczone dla mniej doświadczonych użytkowników.
Strategie treningowe w aplikacji sygnowanej przez Ewę Chodakowską zostały opracowane przez doświadczonych specjalistów. Ich realizacja daje pewność, że każdy wysiłek przyniesie realne rezultaty. Możesz skorzystać z ponad 500 sesji treningowych, 200 ćwiczeń relaksacyjnych oraz 100 filmów poradnikowych. Użytkownicy mogą wybierać spośród różnych form aktywności, takich jak siłownie, fitness, joga czy taniec, co zwiększa różnorodność treningów. Ponadto masz dostęp do cyklicznych wyzwań, a także jesteś śledzić swoje postępy oraz dołączyć do społeczności, by liczyć na wzajemną motywację.
Bezpieczeństwo treningów i dopasowanie diety są najważniejsze
Reasumując, aplikacje BeActive i BeDiet pozwalają na to, by kompleksowo zadbać o dobre samopoczucie. Elastyczne i dopasowane rozpiski pozwolą ci zachować zdrowego ducha w zdrowym ciele, co w pędzie życia codziennego nie jest łatwe. Odżywianie i trenowanie z Ewą Chodakowską to jednak świetny sposób, aby nie pogubić się w diecie i ćwiczeniach. Odpowiednio zbilansowane posiłki i zajęcia dopasowane do twoich preferencji i możliwości pozwolą ci zająć się obiema tymi kwestiami w sposób odpowiedzialny oraz bezpieczny. Rozpocznij współpracę, zmień nawyki, postaw siebie na pierwszym miejscu, zadbaj nie tylko o umysł, ale też o ciało.