Chcesz wzmocnić mięśnie grzbietu w pozycji siedzącej, by zniwelować ból pleców po całym dniu pracy za biurkiem? Dysk poduszka balansowa sensomotoryczna 33 cm XQMAX przyniesie ukojenie Twoim plecom, będzie też idealny do ćwiczeń równoważnych, treningu koordynacji ruchowej oraz ćwiczeń mających na celu wzmocnienie mięśni brzucha i nóg.

IDEALNA DO ĆWICZEŃ

Poduszka przeznaczona jest do treningu równowagi, stabilizacji i koordynacji ruchowej. Często jest wykorzystywana w na zajęciach jogi i pilatesu, oraz do ćwiczeń wzmacniających brzuch i nogi podczas codziennych treningów.

DOMOWA AKUPRESURA

Liczne kolce na jednej z powierzchni poduszki pobudzają receptory czuciowe, dlatego siedzenie na niej lub postawienie stóp to sposób na domową akupresurę. Nie każdego stać na regularne wizyty u specjalisty, dlatego dzięki niej będziesz mógł wykonać masaż samodzielnie w domu. Poduszka podczas siedzenia na niej ma średnicę około 33 cm i wiele 0,5 cm wypustek, które zapewnią ciału odpowiedni ucisk, a ich odpowiednie zagęszczenie sprawi, że będzie on optymalnie rozłożony.

IDEALNA DO PRACY PRZY BIURKU

Wielogodzinne spędzanie czasu przy biurku ma niekorzystny wpływ na układu ruchu, aby zapobiegać przeciążaniu kręgosłupa i zadbać o jego zdrowie warto używać poduszki balansowej, która zapewnia niestabilne podłoże, wymusza prace mięśni, korygując postawę i zapewniając równomierne obciążanie kręgosłupa.

REHABILITACJA OSÓB STARSZYCH

Stanie na dysku, wykonywanie na nim półprzysiadów, ugięć kolan czy ćwiczeń balansowych może wpływać na poprawę koordynacji ruchowej osób w podeszłym wieku i lub po zabiegach chirurgicznych, czy kontuzjach. Ćwiczenia na niestabilnym podłożu jakie zapewnia dysk rehabilitacyjny stymulują czucie głębokie, przez co, „uczą” stawy przystosowywania się do trudnych warunków. Jest to szczególnie ważne podczas powrotu do sprawności po kontuzjach oraz sprawdzi się jako ich profilaktyka.