Trening z workiem pozwala na wzmocnienie mięśni dolnej części ciała. Wartość obciążenia można regulować poprzez ilość użytych worków z piaskiem. Maksymalne obciążenie to 15 kg. W zestawie: 3 worki na piasek, każdy o ładowności 5 kg (piasek nie jest dołączony), pasek, torba.
