Przejdź do kontaktu
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Menu
Produkty
Promocje
Outlet
Status zamówienia
Bądź na
Bądź na plus
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Produkty
Promocje
Outlet
Status zamówienia
Bądź na
Bądź na plus
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje SUUNTO
›
Instrukcja Zegarek sportowy SUUNTO 7 Grafitowo-miedziany
Znaleziono w kategoriach:
Smartwatche
(21)
Wróć
Instrukcja obsługi Zegarek sportowy SUUNTO 7 Grafitowo-miedziany
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
SUUNTO 7
PODR
Ę
CZNIK U
Ż
YTK
O
WNIKA
2024-02-21
1. Witamy..............................................................................................................................................
5
2. W
prowadzenie..............................................................................................................................
6
Zegarek Suunto 7......................................................................................................................
6
Skonfiguruj
i sparuj Suunto 7..................................................................................................
7
Zmie
ń
j
ę
zyk...............................................................................................................................
16
Na
ł
aduj zegarek.......................................................................................................................
17
Naucz si
ę
nawigowa
ć
na Suunto 7.....................................................................................
19
Wybud
ź
ekran..........................................................................................................................
24
Po
łą
cz z Internetem................................................................................................................28
Utrzymaj aktualno
ść
zegarka Suunto 7.............................................................................
32
Ustaw alarm..............................................................................................................................
34
W
łą
cz i wy
łą
cz zegarek.........................................................................................................
35
Uruchom ponownie zegarek...............................................................................................
36
Zresetuj zegarek do ustawie
ń
fabrycznych.....................................................................
36
3. W
ear OS by Google...................................................................................................................
39
Google Pay...............................................................................................................................
39
Google Fit...................................................................................................................................
41
Sklep Play..................................................................................................................................
43
U
ż
ywaj aplikacji i zarz
ą
dzaj nimi.........................................................................................
43
Otrzymuj powiadomienia na zegarku................................................................................
46
Przegl
ą
daj swoje kafelki i zarz
ą
dzaj nimi.........................................................................
50
4. Dostosuj zegarek.......................................................................................................................
56
Dostosuj ekrany zegarka......................................................................................................
56
Dostosuj przyciski skrótu......................................................................................................
62
Zmieniaj paski zegarka..........................................................................................................
63
5. Sports by Suunto.......................................................................................................................
65
Aplikacja Suunto W
ear na zegarku....................................................................................
65
Aplikacja mobilna Suunto na T
wój telefon.......................................................................
67
Mapy Suunto............................................................................................................................
72
R
ó
ż
ne sporty i pomiary..........................................................................................................
82
R
ozpocznij
ć
wiczenie.............................................................................................................
98
K
ontroluj zegarek podczas
ć
wicze
ń
.................................................................................
103
Suunto 7
2
Wstrzymaj i wznów
ć
wiczenie............................................................................................
107
Zak
o
ń
cz
ć
wiczenie i przejrzyj je..........................................................................................
111
P
ł
ywanie z Suunto 7..............................................................................................................
116
Ć
wicz z mapami.....................................................................................................................
120
Nawigacja na trasie...............................................................................................................126
Ć
wicz z muzyk
ą
......................................................................................................................
132
Opcje
ć
wicze
ń
........................................................................................................................
136
Opcje mapy..............................................................................................................................
141
Opcje ogólne..........................................................................................................................
145
Dziennik....................................................................................................................................
147
6. T
ę
tno............................................................................................................................................
148
Ś
led
ź
swoje t
ę
tno dzi
ę
ki Suunto 7....................................................................................
148
7
. Dzienna aktywno
ść
..................................................................................................................
152
Dzienne t
ę
tno.........................................................................................................................
152
Zasoby organizmu.................................................................................................................152
W
łą
cz dzienne t
ę
tno i zasoby organizmu ......................................................................
153
8. Sen...............................................................................................................................................
154
W
łą
cz monitorowanie snu...................................................................................................
154
Raport ze snu..........................................................................................................................155
T
ryb kinowy.............................................................................................................................
156
Dane dotycz
ą
ce snu w aplikacji mobilnej Suunto........................................................
157
9
. Muzyka........................................................................................................................................
158
K
ontroluj muzyk
ę
z nadgarstka..........................................................................................158
S
ł
uchaj muzyki bez telefonu...............................................................................................
161
10
.
Ż
ywotno
ść
baterii...................................................................................................................
162
Maksymalizuj
ż
ywotno
ść
baterii w codziennym u
ż
ytk
owaniu...................................
162
Maksymalizuj czas pracy baterii podczas
ć
wicze
ń
.......................................................
167
Sprawd
ź
ż
ywotno
ść
baterii i zu
ż
ycie................................................................................
170
11. Cz
ę
sto zadawane pytania.......................................................................................................
171
12. Filmy instrukta
ż
owe................................................................................................................
172
Suunto 7
3
13. K
onserwacja i pomoc techniczna........................................................................................173
Wskazówki dotycz
ą
ce obs
ł
ugi...........................................................................................
173
Utylizacja..................................................................................................................................
173
Uzyskiwanie wsparcia technicznego................................................................................
173
14. S
ł
owniczek................................................................................................................................
175
15. Odniesienie...............................................................................................................................
177
Informacje o producencie....................................................................................................
177
Zgodno
ść
.................................................................................................................................
177
Znak towarowy.......................................................................................................................
178
Uwaga dotycz
ą
ca patentów...............................................................................................
178
Prawa autorskie......................................................................................................................
178
Ograniczona Gwarancja Mi
ę
dzynarodowa.....................................................................
179
16. Bezpiecze
ń
stwo......................................................................................................................
182
R
odzaje
ś
rodk
ów ostro
ż
no
ś
ci............................................................................................
182
Ś
rodki ostro
ż
no
ś
ci.................................................................................................................
182
Suunto 7
4
1. WITAMY
Suunto 7
łą
czy wiedz
ę
sportow
ą
Suunto z najnowszymi funk
cjami smartwatcha W
ear
OS by Google™.
Dowiedz si
ę
, jak najlepiej wyk
orzysta
ć
swój nowy zegarek. Zaczynamy!
W
ear OS by Google dzia
ł
a na telefonach z Androidem w wersji 6.0 i nowszych (z
wy
łą
czeniem wersji Go) lub z systemem iOS w wersji 10
.
0 i nowszych. Obs
ł
ugiwane
funkcje mog
ą
si
ę
ró
ż
ni
ć
w zale
ż
no
ś
ci od platformy i kraju.
Zmie
ń
j
ę
zyk
Suunto 7
5
NOWOŚCI
iPhone 17e
MacBook Neo
Samsung S26
MacBook Air M5
Google Pixel 10a
Yanosik Go
Motorola Edge 70
Apple MacBook Pro 2025
iPhone 17 PRO
Philips OneUp
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
Funko Pop
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
NA CZASIE
Sklep rowerowy
Rowery elektryczne
Gravel
Rowery MTB
Kaski rowerowe
Orbitrek
Hantle
Reformer
Mata do akupresury
Rower stacjonarny
PORADNIK MEDIA EXPERT
Ranking odkurzaczy pionowych
Ranking smartwatchy damskich
Ranking parownic do ubrań
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Ranking gier planszowych
Ranking robotów sprzątających
POMYSŁ NA PREZENT
Sprzęt Fitness
Hulajnoga wyczynowa
Kody rabatowe Media Expert
LEGO
Pomysł na Prezent
Gry planszowe
Prezent dla Niego
Prezent dla Niej
Prezent dla Dzieci
Prezent dla Seniorów
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Ranking pralek do zabudowy [TOP10]
Ranking mikrofonów do streamowania [TOP10]
Ranking rowerów do 2000 zł [TOP10]
Ranking smartwatchy męskich [TOP10]
Ranking gier na Nintendo Switch [TOP10]
Ranking agregatów prądotwórczych [TOP10]
Fortnite wraca do swoich korzeni. Legendarny tryb Save the World będzie wreszcie darmowy
Ranking lodówek [TOP15]
Ranking ekspresów do kawy do 1000 zł [TOP10]
Ranking soundbarów [TOP10]
Ranking perfum męskich [TOP15]
Ranking książek podróżniczych marzec 2026 [TOP10]
Co daje kreatyna? - działanie i zastosowanie
Ranking kapsułek do zmywarki [TOP10]
Ranking maszynek do strzyżenia psów [TOP5]
Sprawdź więcej poradników