ALFABET WITAMIN

Alfabet witamin

Soczyste, pachnące, kuszące świeżością. Takie właśnie są owoce i warzywa, będące podstawą zdrowej i pełnej witamin diety. Warto sięgać po nie pod każdą postacią. Wielość możliwości ułatwia wybór najsmaczniejszej opcji dla siebie. Jedną z nich są orzeźwiające i pyszne soki, które w prosty sposób przyrządzisz w domu za pomocą sokowirówki czy też wyciskarki wolnoobrotowej. Jakie witaminy ukryte są w ulubionych owocach i warzywach? Sprawdź!

Witaminy można porównać do paliwa, które napędza nasz organizm. Jeśli dostarczamy i spożywamy odpowiednią ich ilość, wtedy nie tylko świetnie się czujemy, ale i pięknie wyglądamy. Są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania, a także kluczem do promiennej cery, mocnych kości czy wzmocnionej odporności. Witaminowe ABC pozwoli Ci wybrać te, które są dla Twojego organizmu szczególnie niezbędne.

WYCISKARKI WOLNOOBROTOWE
WYCIŚNIJ WIĘCEJ! HITOWA WYCISKARKA W SUPER CENIE!
5/5
Sonia
14 grudnia 2020

Świetna

Wyciskarkę mam dopiero kilka dni, a już ją kocham. Soki wyciskane są szybko- jabłka, pomarańcze i marchew znikają w mig starte na wióry. Nie jest zbyt głośna, stabilna, łatwo się rozkłada do mycia i potem składa raz dwa. Polecam.
166,01zł
TANIEJ!
Piąty produkt 99% taniej!
Wyciskarka wolnoobrotowa KENWOOD JMP600SI Srebrny
Wyciskarka wolnoobrotowa KENWOOD...
(291)
699,00
53299
53,30 zł x 10 rat 0%
Prędkość obrotowa [obr/min]:60
Regulacja obrotów:Mechaniczna-skokowa
Funkcja reverse:Tak
170zł
TANIEJ!
Piąty produkt 99% taniej!
Wyciskarka wolnoobrotowa GÖTZE & JENSEN SJ701T
Wyciskarka wolnoobrotowa GÖTZE &...
(67)
979,99
80999
40,50 zł x 20 rat 0%
Prędkość obrotowa [obr/min]:40
Regulacja obrotów:Mechaniczna-skokowa
Funkcja reverse:Tak
Piąty produkt 99% taniej!
Wyciskarka wolnoobrotowa TEFAL ZC420E38
Wyciskarka wolnoobrotowa TEFAL Z...
(342)
57900
57,90 zł x 10 rat 0%
Prędkość obrotowa [obr/min]:80
Regulacja obrotów:Elektroniczna-płynna
Funkcja reverse:Tak
160zł
TANIEJ!
Piąty produkt 99% taniej!
Wyciskarka wolnoobrotowa GÖTZE & JENSEN SJ901T
Wyciskarka wolnoobrotowa GÖTZE &...
(102)
1179,99
101999
51 zł x 20 rat 0%
Prędkość obrotowa [obr/min]:65
Funkcja reverse:Tak
Piąty produkt 99% taniej!
Wyciskarka wolnoobrotowa PHILIPS HR1889/70
Wyciskarka wolnoobrotowa PHILIPS...
(354)
66900
33,45 zł x 20 rat 0%
Prędkość obrotowa [obr/min]:70
Regulacja obrotów:Elektroniczna-skokowa
Funkcja reverse:Tak
56zł
TANIEJ!
Piąty produkt 99% taniej!
Wyciskarka wolnoobrotowa TEFAL Infiny Press ZC255B
Wyciskarka wolnoobrotowa TEFAL I...
(52)
495,00
43900
43,90 zł x 10 rat 0%
Prędkość obrotowa [obr/min]:60
Funkcja reverse:Tak
Piąty produkt 99% taniej!
Wyciskarka wolnoobrotowa BEKO SJA3209BX
Wyciskarka wolnoobrotowa BEKO SJ...
(47)
54900
54,90 zł x 10 rat 0%
Prędkość obrotowa [obr/min]:60
Funkcja reverse:Tak
122,99zł
TANIEJ!
Piąty produkt 99% taniej!
Wyciskarka wolnoobrotowa BOSCH MESM731M Czarny
Wyciskarka wolnoobrotowa BOSCH M...
(14)
671,99
54900
54,90 zł x 10 rat 0%
Prędkość obrotowa [obr/min]:55
Funkcja reverse:Tak
SOKOWIRÓWKI
Piąty produkt 99% taniej!
Sokowirówka MILLA HOME MJM400
Sokowirówka MILLA HOME MJM400
(23)
12999
Kup TERAZ, zapłać za 30 DNI! (PayPo)
Regulacja obrotów:Mechaniczna-skokowa
Pojemność pojemnika na miąższ [l]:1.5
Pojemnik na sok:Tak
10zł
TANIEJ!
Piąty produkt 99% taniej!
Sokowirówka SENCOR SJE741SS
Sokowirówka SENCOR SJE741SS
(8)
139,00
12900
Kup TERAZ, zapłać za 30 DNI! (PayPo)
Regulacja obrotów:Mechaniczna-skokowa
Pojemność pojemnika na miąższ [l]:1.2
Pojemnik na sok:Tak
50zł
TANIEJ!
Piąty produkt 99% taniej!
Sokowirówka TEFAL ZE610D38 Easy Fruit
Sokowirówka TEFAL ZE610D38 Easy ...
(8)
379,99
32999
33 zł x 10 rat 0%
Regulacja obrotów:Mechaniczna-skokowa
Pojemność pojemnika na miąższ [l]:2
Pojemnik na sok:Tak
95zł
TANIEJ!
Piąty produkt 99% taniej!
Sokowirówka KENWOOD JE 850
Sokowirówka KENWOOD JE 850
(3)
684,00
58900
58,90 zł x 10 rat 0%
Regulacja obrotów:Mechaniczna-skokowa
Pojemność pojemnika na miąższ [l]:3
Pojemnik na sok:Tak
WYCISKARKI DO CYTRUSÓW
5zł
TANIEJ!
Wyciskarka do cytrusów PHILIPS HR2738/00
Wyciskarka do cytrusów PHILIPS H...
(2)
69,99
6499
Kup TERAZ, zapłać za 30 DNI! (PayPo)
Typ:Elektryczna
Odpływ soku:Dzbanek na sok
Piąty produkt 99% taniej!
Wyciskarka do cytrusów MPM MWC-02
Wyciskarka do cytrusów MPM MWC-02
(76)
4998
Kup TERAZ, zapłać za 30 DNI! (PayPo)
Typ:Elektryczna
Odpływ soku:Wyjmowany pojemnik na sok
25,91zł
TANIEJ!
Piąty produkt 99% taniej!
Wyciskarka do cytrusów PHILIPS HR2752/90
Wyciskarka do cytrusów PHILIPS H...
(3)
224,91
19900
19,90 zł x 10 rat 0%
Typ:Elektryczna
Odpływ soku:Do szklanki
20zł
TANIEJ!
Piąty produkt 99% taniej!
Wyciskarka do cytrusów GÖTZE & JENSEN CJ500X
Wyciskarka do cytrusów GÖTZE & J...
(1)
149,99
12999
Kup TERAZ, zapłać za 30 DNI! (PayPo)
Typ:Elektryczna
Odpływ soku:Do szklanki
Witamina

Inaczej nazywana retinolem. Wprowadzenie do swojego menu produktów z witaminą A pomoże zmniejszyć ryzyko wystąpienia kurzej ślepoty. Dodatkowo ceniona jest ona i polecana osobom zmagającym się z chorobami oczu. Jednak to nie wszystko. Uważana jest także za tarczę chroniącą przed zakażeniami czy chorobami nowotworowymi. W których produktach znajdziemy witaminę A? Szukajmy jej w żółtkach, mleku, wątrobie, tłustych rybach morskich oraz w owocach i warzywach o czerwonym, pomarańczowym i zielonym kolorze.

Witamina

Zapewnia prawidłową pracę układu nerwowego. Witaminy z grupy B łagodzą napięcia nerwów, a także poprawiają sprawność intelektualną. Mają świetny wpływ na nasz nastrój, dlatego warto pomyśleć o nich zwłaszcza jesienią i zimą, kiedy często mamy do czynienia ze spadkiem formy. Witaminy z grupy B dzielimy na m.in. B1, B2, B3 czy popularną i polecaną kobietom w ciąży witaminę B9, inaczej nazywaną kwasem foliowym. Witamina B posiada wiele właściwości, dlatego soki i potrawy z jej udziałem są niezwykle drogocenne dla naszego organizmu. W witaminę B bogate są warzywa strączkowe, marchewka, banan, awokado, szpinak, sałata, brokuły, czarna porzeczka, truskawki czy kiwi.

Witamina

Co warto wiedzieć o witaminie C? Najczęściej sięgamy po nią, kiedy chcemy wzmocnić naszą odporność i uchronić się przed przeziębieniem. Witamina C swoją popularność zdobyła także w kosmetyce, gdzie uważana jest za skuteczny przeciwutleniacz zapobiegający procesom starzenia się skóry. Dlatego też przez niektórych nazywana jest witaminą młodości. Doskonale poprawia pracę układu krążenia i wykazuje właściwości przeciwnowotworowe. Witamina C wzmacnia naczynia krwionośne, przez co polecana jest osobom, na skórze których łatwo tworzą się sińce. Owoce i warzywa bogate w witaminę C to czarna porzeczka, papryka, brukselka, brokuły czy jarmuż.

Witamina

To prawdziwy sprzymierzeniec w walce o mocne kości i zdrowe zęby. Wspiera wchłanianie wapnia i fosforu z jelit. Łagodzi podrażnienia i stany zapalne pojawiające się na skórze. Witamina D pozytywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne, zapobiega depresji, a także chorobie Alzheimera. Dobrze jest dodać ją do swoich posiłków i dzięki temu jednocześnie zadbać o swoją odporność oraz kondycję mięśni czy też utrzymać odpowiedni poziom ciśnienia we krwi. Do głównych źródeł witaminy D zalicza się tran, ryby, mleko oraz jego przetwory.

Witamina

Podobnie jak witamina C nazywana jest witaminą młodości. Gwarantuje jędrność skóry i jej piękny wygląd. Skutecznie wzmacnia naczynia krwionośne i przeciwdziała powstawaniu zakrzepów. Szczególnie potrzebują jej kobiety w ciąży, ponieważ witamina E odpowiada za prawidłowy rozwój płodu. Dodatkowo pozytywnie wpływa na wzrok i chroni przed zawałem serca oraz udarem mózgu. Witamina E pojawia się w sałacie, kapuście, szpinaku czy też czosnku.

Witamina

Odgrywa kluczową rolę w procesie krzepnięcia krwi. Witamina K łagodzi ból i działa przeciwzapalnie. Jej właściwości pozwalają hamować rozwój nowotworów. Świetnie radzi sobie z uszczelnianiem naczyń krwionośnych, przez co zapobiega powstawaniu pajączków. Obecność witaminy K w naszym menu pozytywnie wpłynie na koloryt skóry. Do koktajli, soków i spożywanych dań dodaj jarmuż, brokuły, sałatę, rzeżuchę, pomidory czy brukselkę.

Przepisy na soki

Sok wspomagający chudnięcie ananas + ogórek + aloes

  • 1 ananas
  • 3 ogórki
  • 2 łyżki stołowe żelu z aloesu
  • 600 ml wody
  • mięta

Sposób przygotowania:

Ananasa i ogórki obierz, a następnie pokrój na małe kawałki. Dodaj do składników żel z łodyg aloesu. Dokładnie zmiksuj wszystkie składniki razem z wodą tak, żeby nie było żadnych grudek. Sok udekoruj listkami mięty. Zaleca się spożywanie soku na czczo.

Sok obniżający cholesterol: jabłko + szpinak + pietruszka

  • 3 jabłka
  • szklanka surowego szpinaku
  • garść pietruszki
  • 1 pomarańcza

Sposób przygotowania:

Obierz jabłko i pomarańczę, a następnie pokrój owoce na mniejsze kawałki. Włóż wszystkie składniki do sokowirówki i włącz urządzenie. Przelej napój do szklanek. Dla orzeźwienia możesz dodać do niego kostki lodu.

Sok na odporność: burak + granat + imbir

  • 2 buraki
  • 1 granat
  • imbir
  • opcjonalnie pietruszka lub koper

Sposób przygotowania:

Obierz buraki oraz granat. Wrzuć je do sokowirówki i dodaj do nich imbir. Warto dodać także pietruszkę lub koperek, według upodobania. Włącz urządzenie, a następnie przelej gotowy sok do szklanek.







Sprawdź, co jeszcze możesz zyskać »


sgdata:2021-10-22 | 23:27:56

Zapisz się na niskie ceny!

Zostaw nam swój e-mail, aby otrzymywać informacje o nowościach oraz gazetkę promocyjną

Sprzedaż dla firm i instytucji

Ubezpieczenia "Gwarancja PLUS"

Zakupy na raty przez internet

Karty podarunkowe Media Expert