Przygotuj się na nowe wyzwania

Forerunner 245 Music Biały

Z muzyką wszystko przychodzi łatwiej, także pokonywanie w biegu kolejnych kilometrów i wyciskanie z siebie siódmych potów.

Kontroluj na bieżąco swoje obciążenie treningowe, aby przekonać się, czy trenujesz wystarczająco intensywnie lub nawet za mocno.

Możesz spokojnie słuchać ukochanej muzyki nieprzerwanie nawet do 6 godzin w trybie GPS. Ani na sekundę nie zabraknie Ci na trasie ulubionych brzmień.

Bądź gotowy na nowe wyzwania sportowe z Garmin Coach.

Stopniowo pracuj nad swoją formą, analizując dynamikę biegu.

Wydajna bateria i niewielkie rozmiary

Biegaj tak długo jak zechcesz, a nie tyle na ile pozwoli Ci sprawność akumulatora gadżetu elektronicznego. Nawet do 7 dni bezustannej pracy baterii w trybie zegarka i do 6 godzin w trybie GPS z muzyką – to robi wrażenie, prawda?

Mały, poręczny, cieszący oko… Ten zegarek stanowi wręcz zaproszenie do wspólnego biegania i przeżywania przygód razem.

Forerunner 245 Music może się pochwalić silikonowym paskiem odpornym na wilgoć i działanie potu oraz wytrzymałym szkłem Corning® Gorilla® Glass 3. Bez żadnych kompromisów.

Zalecany trening codzienny

Zachęcamy do pobierania codziennych zaleceń o bieganiu o różnym stopniu trudności w zależności od historii przebiegu treningów, własnej aktualnej kondycji fizycznej i potrzebnego czasu na regenerację.

GARMIN COACH Plany treningowe zawierają porady ekspertów i darmowe porady, dostosowywane do Ciebie i Twoich celów. Treningi synchronizują się bezpośrednio z zegarkiem.

DOSTĘPNE Z POZIOMU ZEGARKA APLIKACJE SPORTOWE Do Twojej dyspozycji są rozmaite profile aktywności: do jazdy rowerowej, pływania na basenie, biegania na krytym torze, ćwiczeń na maszynie eliptycznej, ćwiczeń na schodach itp.

SPRAWDZANIE TĘTNA NA NADGARSTKU Rejestruj dane dotyczące swojego pulsu i sprawdzaj na bieżąco alerty informacyjne o zbyt wysokim lub z niskim tętnie w czasie spoczynku. Przekonaj się, jak ciężko pracuje Twoje serce podczas bardziej wymagających ćwiczeń, nawet pod powierzchnią wody.

Kluczowe parametry biegu

ZALETY GPS Śledź trasę swojego biegu i analizuj precyzyjne statystyki dotyczące dystansu, tempa i interwałów.

JAK WYGLĄDA TWOJA DYNAMIKA BIEGU? W parze ze zgodnym sprzętem elektronicznym zegarek Forerunner 245 Music mierzy kluczowe parametry biegu, np. rytm, długość kroku, czas kontaktu z podłożem, balans ciała i inne.

MAKSYMALNY PUŁAP TLENOWY Ten parametr uwzględnia zmiany w wydolności Twojego organizmu, które mogą być spowodowane upałem lub wysokością nad poziomem morza.

PULSOKSYMETR Jego zadaniem jest analizowanie stopnia natlenienie krwi, co pomaga ocenić, w jaki sposób ciało przyswaja tlen. Jest to istotne szczególnie w objęciach Morfeusza.

Dodatkowe funkcje

STAN WYTRENOWANIA Ten wskaźnik ocenia historię ostatniego treningu i wskaźniki wydolności, dostarczając informacji o efektywności treningu, szczytowej formie czy przetrenowaniu.

TRAINING EFFECT Na pewno zaciekawi Cię cały szereg informacji, mówiących o tym, w jaki sposób ćwiczenia budują Twoją kondycję, siłę, wytrzymałość czy prędkość. A takie potrafi dostarczać właśnie funkcja Training Effect.

INTENSYWNOŚĆ TRENINGU Te dane statystyczne dotyczą intensywności treningów z ostatnich 7 dni i porównują te dane z możliwym potencjałem Twojej kondycji fizycznej, a także historią ostatniego treningu. W ten sposób dowiesz się, czy dokonujesz właściwego progresu treningowego.

ASYSTENT ODPOCZYNKU Wbudowany asystent odpoczynku po każdym treningu da Ci znać, ile czasu potrzebujesz na zregenerowanie się. Jest on obliczany w oparciu również o takie czynniki, jak wysiłek w czasie całego dnia oraz aktywności fizyczne poza ćwiczeniami.

MINUTY WZMOŻONEGO WYSIŁKU FIZYCZNEGO Dzięki ulepszeniom wprowadzonym na podstawie ustaleń, ogłoszonych przez World Health Organisation, możesz teraz zrozumieć, kiedy i w trakcie jakiego rodzaju ćwiczenia wystąpiły minuty intensywnej aktywności konkretnego dnia.

BODY BATTERY™ Z kolei ta funkcjonalność mierzy poziom energii w organizmie, dzięki czemu łatwo i szybko można znaleźć najwłaściwszy czas na trenowanie i odpoczynek.

ŚLEDZENIE CYKLU MENSTRUACYJNEGO Jedną z przydatnych aplikacji Garmin Connect™ jest możliwość monitorowania cyklu miesiączkowego lub przebiegu ciąży. Odnotowuj objawy, otrzymuj wskazówki treningowe i dietetyczne. Możesz nawet odczytywać te informacje wprost z wyświetlacza zegarka za pośrednictwem widżeta do śledzenia cyklu menstruacyjnego i aplikacji do monitorowania ciąży.

Dodatkowe zalety

MUZYKA W KAŻDEJ CHWILI Pobieraj utwory (maksymalna liczba to 500) i listy odtwarzania z konta w popularnych serwisach Spotify®, Deezer lub Amazon Music (może być wymagana subskrypcja).

POWIADOMIENIA ZE SMARTFONA Wiadomości mailowe, SMS-y i alerty można odczytywać bezpośrednio na ekranie smartwatcha, połączonego poprzez Bluetooth ze smartfonem.

FUNKCJA LIVETRACK Funkcja LiveTrack pozwala znajomym i rodzinie śledzenie Twojej obecnej lokalizacji w czasie realnym, a nawet wyświetlanie całej planowanej trasy. Nie stracisz nigdy kontaktu z gronem swoich najbliższych.

FUNKCJE MONITOROWANIA I BEZPIECZEŃSTWA Po połączeniu zegarka i telefonu Twoja lokalizacja może być wysyłana na bieżąco do kontaktów, ręcznie lub – podczas wybranych ćwiczeń pod gołym niebem ‒- samoczynnie, dzięki wbudowanej funkcji wykrywania zdarzeń.

SZUKAJ W ZASOBACH CONNECT IQ™ STORE Pobierz jedną z mnóstwa wersji wyglądu tarczy zegarka, dodawaj pola danych oraz pobieraj aplikacje o widżety ze sklepu Connect IQ Store.

SYNCHRONIZACJA Z GARMIN CONNECT™ Przesyłaj dane dotyczące aktywności do aplikacji Garmin Connect. Daje ona dostęp do żywej i intensywnie rozwijającej się społeczności internetowej. Zaangażowani w nią wielbiciele sportowych zmagań mogą na bieżąco komunikować się i wzajemnie rywalizować. Częstym zwyczajem jest też chwalenie się i komentowanie własnych oraz cudzych osiągnięć sportowych, bo w grupie zawsze raźniej.

Zawartość opakowania

W opakowaniu ze smartwatchem GARMIN Forerunner 245 Music znajdziesz dedykowany kabel USB/A do ładowania i transmisji danych oraz instrukcję obsługi w języku polskim i kartę gwarancyjną.