Sandbagi

Sandbag w Media Expert

Co jakiś czas warto zmieniać metody treningowe, w celu poszukiwania nowych bodźców. Zaangażują one różne partie mięśniowe i pobudzą je do rozwoju. W tym celu warto wyposażyć się w nietypowe akcesoria fitness, jak np. sandbag, który możesz nabyć w sklepie Media Expert.

Czym jest sandbag?

Jest to uniwersalny przyrząd treningowy, przy pomocy którego możesz ćwiczyć różne partie mięśni. Jak sama nazwa wskazuje jest to torba wypełniona piaskiem oraz wyposażona w uchwyty. We wnętrzu znajdują się obciążniki, a w niektórych modelach ich ilość można regulować, aby dostosować masę torby do wykonywanych ćwiczeń i swoich możliwości. Dzięki temu, że sandabg nie ma stabilnego środka ciężkości trening jest jeszcze bardziej wymagający. Kilka różnych rodzajów uchwytów pozwala na wykonywanie wielu ćwiczeń. To idealny zamiennik hanlti, sztang czy kettlebelli. Sandbag może być użytkowany zarówno na siłowni, jak i łonie natury. Z pewnością wykonywane nim ćwiczenia będą stanowić znakomity bodziec do rozwoju sylwetki.

Jaki sandbag wybrać?

Gdy chcesz kupić sandbag w pierwszej kolejności zwróć uwagę na jego masę. Do wyboru jest wiele różnych modeli o obciążeniu od 2 do nawet 25 kg, dla największych sportowych zapaleńców. Dobry sandbag powinien być wyposażony w wygodne uchwyty, które mogą być usytuowane w różnych miejscach, tak abyś miał możliwość wykonywania ćwiczeń na wiele partii mięśni. Ważna jest oczywiście również solidna konstrukcja. Sandbag musi być wykonany z wytrzymałych materiałów, ponieważ treningi go wykorzystujące potrafią być naprawdę intensywne.