Bądź na

Aktywuj już teraz

korzystaj ze zniżek przez okrągły rok!

Więcej

Schowek
Twój koszyk jest pusty
Koszyk
Loading
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 131
Średnica [cm]: 1.8
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
195 94
19,59 zł x 11 rat
309,99 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
248,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
U Ciebie
W sklepie jutro
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 143
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 40
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
185 00
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 2.54
Waga [kg]: 62
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
377 10
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 135.5
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 30
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
139 00
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 2.54
Waga [kg]: 42
Maksymalny udźwig [kg]: 42
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
265 00
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 121
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
109 00
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
289 99
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 110
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 15
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 118.5
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 15
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
299 00
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 2.54
Waga [kg]: 42
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
275 00
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 18
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
393 99
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 141
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
249 00
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 120.5
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 25
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
499 00
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 90
Średnica [cm]: 3.2
Waga [kg]: 55
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
2 129 00
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 90
Średnica [cm]: 3.2
Waga [kg]: 15
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
597 00
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 19
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
890 00
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Łamany, Prosty
Długość [cm]: 127
Średnica [cm]: 2.4
Waga [kg]: 55
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
849 00
Sprawdź leasing dla firm
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 116
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 10
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
187 26
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 119.5
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
379 50
393,01 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
393,01 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
Sprawdź leasing dla firm
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 121.5
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 30
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
549 00
Sprawdź leasing dla firm
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
379 50
395,60 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
395,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
Sprawdź leasing dla firm
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 122
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 30
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
549 00
Sprawdź leasing dla firm
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 127
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 40
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
619 99
Sprawdź leasing dla firm
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 103
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 50
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
699 99
Sprawdź leasing dla firm
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 110
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 40
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
625 00
Sprawdź leasing dla firm
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 116
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 50
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
767 36
Sprawdź leasing dla firm
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 119
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 25
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
459 99
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 119
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 30
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
549 99
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 119
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 25
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
459 99
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń: Zobacz ćwiczenia
379 00
Sprawdź leasing dla firm
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756

Sztanga w Media Expert


Niezbędnym wyposażeniem siłowni jest sztanga. W połączeniu z ławką do ćwiczeń będziesz mógł przeprowadzić wiele treningów na wolnych ciężarach, które umożliwią Ci uzyskanie wymarzonej sylwetki. Niezbędne wyposażenie wraz z obciążeniem znajdziesz oczywiście w ofercie sklepu Media Expert.


Do czego służy sztanga prosta?


Najpopularniejszym rodzajem jest oczywiście sztanga prosta. Dostępne warianty różnią się takimi parametrami jak masa, długość oraz dopuszczalne obciążanie. Podstawowym wyborem jest zazwyczaj sztanga prosta o długości ok. 200 cm, ponieważ najlepiej sprawdza się ona w wykonywaniu takich ćwiczeń, jak przysiady, martwy ciąg, wyciskanie leżąc czy wyciskanie siedząc. Krótsza sztanga prosta, np. 120 cm, będzie wygodniejsza podczas treningu ramion. Jak widać wystarczy jeden przyrząd przy pomocy, którego będziesz mógł zadbać o różne partie mięśni i przeprowadzić udany trening.


Po co mi sztanga łamana?


Jeśli masz już gryf prosty, to kolejnym wyborem może być sztanga łamana. Jest ona przeznaczona przede wszystkim do treningu ramion – bicepsów oraz tricepsów. Jej kształt sprawia, że w trakcie ćwiczeń w mniejszym stopniu obciąża nadgarstki. Dlatego jest polecana szczególnie osobom, które dopiero zaczynają trening siłowy lub kulturystyczny. Do wyboru jest standardowa sztanga łamana oraz mocno łamana. Ta druga lepiej sprawdzi się podczas treningu tricepsów. Innym ćwiczeniem do którego przyda się sztanga łamana jest przyciąganie gryfu do brody, które angażuje mięsnie barków. Jak widać takiego wyposażenia nie może zabraknąć na siłowni. Zobacz także produkty z kategorii: sztanga do martwego ciągu, sztanga do przysiadów

Właściciel serwisu: TERG S.A. Ul. Za Dworcem 1D, 77-400 Złotów; Spółka wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego w Sądzie Rejonowym w Poznań-Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, IX Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000427063, Kapitał zakładowy: 40 618 750 zł; NIP 767-10-04-218, REGON 570217011; numer rejestrowy BDO: 000135672. Sprzedaż dla firm (B2B): dlabiznesu@me.pl INFOLINIA: 756 756 756