Trwa ładowanie
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 143
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 40
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Taniej o 10,00 zł
130 00
12,52 zł x 11 rat
140,00 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
140,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
U Ciebie
W sklepie jutro
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 135.5
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 30
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
107 00
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 121
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Taniej o 5,50 zł
85 00
95,00 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
90,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Łamany, Prosty
Długość [cm]: 127
Średnica [cm]: 2.4
Waga [kg]: 55
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
830 00
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 141
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
199 00
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 155
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 40
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
139 00
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 2.54
Waga [kg]: 42
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
229 00
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 2.54
Waga [kg]: 62
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
385 00
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
329 00
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 131
Średnica [cm]: 1.8
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
159 00
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 21
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
339 00
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 103
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 50
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
799 00
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 110
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 15
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
129 99
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 2.54
Waga [kg]: 42
Maksymalny udźwig [kg]: 42
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
319 99
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 105
Średnica [cm]: 2.4
Waga [kg]: 16
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
108 58
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 105
Średnica [cm]: 2.4
Waga [kg]: 30
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
327 00
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 117.5
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 15
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
299 00
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 19
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
899 00
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 104
Średnica [cm]: 2.4
Waga [kg]: 21
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Taniej o 15,00 zł
221 00
236,00 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
236,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 115.5
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 10
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
189 00
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
399 00
Sprawdź leasing dla firm
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 114.5
Średnica [cm]: 2.4
Waga [kg]: 31
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
399 00
Sprawdź leasing dla firm
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 119.5
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 25
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
499 00
Sprawdź leasing dla firm
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 122
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 30
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
565 00
Sprawdź leasing dla firm
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 127
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 40
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
699 00
Sprawdź leasing dla firm
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 116
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 10
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
189 00
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 119.5
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
399 00
Sprawdź leasing dla firm
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 110
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 40
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
755 00
Sprawdź leasing dla firm
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 116
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 50
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
898 99
Sprawdź leasing dla firm
Porównaj
lub zamów telefonicznie 756 756 756

Sztanga w Media Expert


Niezbędnym wyposażeniem siłowni jest sztanga. W połączeniu z ławką do ćwiczeń będziesz mógł przeprowadzić wiele treningów na wolnych ciężarach, które umożliwią Ci uzyskanie wymarzonej sylwetki. Niezbędne wyposażenie wraz z obciążeniem znajdziesz oczywiście w ofercie sklepu Media Expert.


Do czego służy sztanga prosta?


Najpopularniejszym rodzajem jest oczywiście sztanga prosta. Dostępne warianty różnią się takimi parametrami jak masa, długość oraz dopuszczalne obciążanie. Podstawowym wyborem jest zazwyczaj sztanga prosta o długości ok. 200 cm, ponieważ najlepiej sprawdza się ona w wykonywaniu takich ćwiczeń, jak przysiady, martwy ciąg, wyciskanie leżąc czy wyciskanie siedząc. Krótsza sztanga prosta, np. 120 cm, będzie wygodniejsza podczas treningu ramion. Jak widać wystarczy jeden przyrząd przy pomocy, którego będziesz mógł zadbać o różne partie mięśni i przeprowadzić udany trening.


Po co mi sztanga łamana?


Jeśli masz już gryf prosty, to kolejnym wyborem może być sztanga łamana. Jest ona przeznaczona przede wszystkim do treningu ramion – bicepsów oraz tricepsów. Jej kształt sprawia, że w trakcie ćwiczeń w mniejszym stopniu obciąża nadgarstki. Dlatego jest polecana szczególnie osobom, które dopiero zaczynają trening siłowy lub kulturystyczny. Do wyboru jest standardowa sztanga łamana oraz mocno łamana. Ta druga lepiej sprawdzi się podczas treningu tricepsów. Innym ćwiczeniem do którego przyda się sztanga łamana jest przyciąganie gryfu do brody, które angażuje mięsnie barków. Jak widać takiego wyposażenia nie może zabraknąć na siłowni. Zobacz także produkty z kategorii: sztanga do martwego ciągu, sztanga do przysiadów