Loading
Loading
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 2.54
Waga [kg]: 62
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
379 99
37,99 zł x 10 rat 0%

Maksymalna liczba rat dostępnych przy zakupie internetowym jest widoczna pod ceną produktu.

OK, zamknij
Sprawdź leasing dla firm
U Ciebie
W sklepie jutro
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
289 99
309,99 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
309,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 170
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 9.03
Maksymalny udźwig [kg]: 200
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Cena z kodem obowiązuje do 24.09.2024 r. do godz. 23:59.
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
Cena z kodem:
ME1009-240924
179 99
Cena z kodem obowiązuje do 24.09.2024 r. do godz. 23:59.
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
199,99 zł
Cena przed kodem
199,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 220
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 18
Maksymalny udźwig [kg]: 150
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
249 00
Rodzaj: Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 45.5
Średnica [cm]: 12.5
Waga [kg]: 40
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
869 99
949,00 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
949,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
Sprawdź leasing dla firm
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 200
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 10.8
Maksymalny udźwig [kg]: 150
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
189 99
Rodzaj: Nakładka na gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 12.3
Średnica [cm]: 4.7
Waga [kg]: 0.15
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 150
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 6.1
Maksymalny udźwig [kg]: 150
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
129 90
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 180
Średnica [cm]: 5
Waga [kg]: 14
Maksymalny udźwig [kg]: 160
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
349 00
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 200
Średnica [cm]: 5
Waga [kg]: 16.2
Maksymalny udźwig [kg]: 180
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
429 00
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 180
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 10
Maksymalny udźwig [kg]: 200
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
265 05
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 168
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 8.3
Maksymalny udźwig [kg]: 160
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
149 99
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 213
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 10.4
Maksymalny udźwig [kg]: 160
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
209 99
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
348 68
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 5.8
Maksymalny udźwig [kg]: 150
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
110 77
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 150
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 7.3
Maksymalny udźwig [kg]: 150
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
149 99
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 6.75
Maksymalny udźwig [kg]: 100
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
129 00
Rodzaj: Nakładka na gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 40
Średnica [cm]: 8.5
Waga [kg]: 0.38
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 2
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
59 99
69,00 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
69,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 220
Średnica [cm]: 5
Waga [kg]: 20
Maksymalny udźwig [kg]: 680
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
895 00
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 183
Średnica [cm]: 5
Waga [kg]: 14.8
Maksymalny udźwig [kg]: 320
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
599 00
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 220
Średnica [cm]: 5
Waga [kg]: 20
Maksymalny udźwig [kg]: 700
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
832 40
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 150
Średnica [cm]: 5
Waga [kg]: 12.9
Maksymalny udźwig [kg]: 150
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
267 66
297,51 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
273,06 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 5
Waga [kg]: 7.9
Maksymalny udźwig [kg]: 130
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
209 99
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 170
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 9.1
Maksymalny udźwig [kg]: 200
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Cena z kodem obowiązuje do 24.09.2024 r. do godz. 23:59.
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
Cena z kodem:
ME1009-240924
179 99
Cena z kodem obowiązuje do 24.09.2024 r. do godz. 23:59.
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
199,99 zł
Cena przed kodem
199,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 218
Średnica [cm]: 5
Waga [kg]: 19
Maksymalny udźwig [kg]: 272
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
599 99
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 7
Maksymalny udźwig [kg]: 180
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Cena z kodem obowiązuje do 24.09.2024 r. do godz. 23:59.
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
Cena z kodem:
ME1009-240924
129 99
Cena z kodem obowiązuje do 24.09.2024 r. do godz. 23:59.
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
149,99 zł
Cena przed kodem
149,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 30
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
329 99
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Łamany, Prosty
Długość [cm]: 127
Średnica [cm]: 2.4
Waga [kg]: 55
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
729 99
Rodzaj: Nakładka na gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 12.3
Średnica [cm]: 4.7
Waga [kg]: 0.15
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia

Sztanga do przysiadów w Media Expert


W treningu mięśni czworogłowych ud, pośladkowych oraz łydek pomoże Ci sztanga do przysiadów. To jedno z najbardziej wymagających ćwiczeń, które skutecznie wzmacnia sylwetkę i pozytywnie wpływa na całą postawę. Przysiady ze sztangą angażują bowiem także grzbiet czy mięśnie brzucha, a poprawnie wykonywane wzmacniają również kolana.


Jaki gryf do przysiadów wybrać?


W ofercie sklepu Media Expert znajdziesz solidny gryf do przysiadów. Tak naprawdę w zastosowaniu tym najlepiej sprawdzi się zwykła sztanga prosta o długości do ok. 200 cm. Jest to uniwersalne wyposażenie, którego nie powinno zabraknąć na domowej siłowni, ponieważ przy jej pomocy wykonujemy także np. trening pleców, klatki piersiowej czy barków. Są różne techniki wykonywania przysiadów ze sztangą, może ona być umieszczona z przodu lub na karku, co jest chyba najpopularniejszym wariantem. W przypadku treningu z bardzo dużymi obciążeniami może Ci się przydać sztanga do przysiadów z dodatkowymi uchwytami oraz poduszką chroniącą kark i barki przed obtarciami.


Sztanga do przysiadów w domu


W warunkach domowych trening z długą ok. dwumetrową sztangą może być bardzo kłopotliwy. Dlatego w takiej sytuacji lepszym wyborem mogą być krótsza sztanga do przysiadów z małym obciążeniem lub zestaw hantli. Przy ich pomocy również wykonasz pełnoprawne ćwiczenia, które pomogą w uzyskaniu wymarzonej sylwetki. Obok martwego ciągu i wyciskania leżąc, przysiady to podstawowe ćwiczenie, które wchodzi w skład tzw. trójboju siłowego. Zobacz także produkty z kategorii: sztanga do martwego ciągu

Właściciel serwisu: TERG S.A. Ul. Za Dworcem 1D, 77-400 Złotów; Spółka wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego w Sądzie Rejonowym w Poznań-Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, IX Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000427063, Kapitał zakładowy: 40 618 750 zł; NIP 767-10-04-218, REGON 570217011; numer rejestrowy BDO: 000135672. Sprzedaż dla firm (B2B): dlabiznesu@me.pl INFOLINIA: 756 756 756