Ławeczki do ćwiczeń składane

Ławeczka do ćwiczeń składana w Media Expert

Wystarczą Ci para hantli i ławeczka do ćwiczeń składana, aby przeprowadzić nawet w domowych warunkach wyczerpujący trening kulturystyczny. Ćwiczenia na wolnych ciężarach, choć wymagają niewielkiej wprawy, świetnie kształtują sylwetkę i rozwijają różne partie mięśniowe. Niezbędne w domowej siłowni wyposażenie, znajdziesz w sklepie Media Expert i zamówisz z dostawą prosto do domu.

Ławka treningowa – wyposażenie

W zestawie ławeczka do ćwiczeń składana może mieć stojaki na sztangę, jednak w takiej konfiguracji będzie zajmować więcej miejsca. Modele bez stojaków są dobrym wyborem, jeśli np. nie masz miejsca na domową siłownię i po zakończeniu treningu chcesz schować sprzęt. Regulacja kąta nachylenia ławki jest bardzo przydatna. W zależności od pozycji oparcia, możesz bowiem podczas treningu angażować inne partie mięśni piersiowych. Oprócz tego ustawienie ławki do pozycji siedzącej pozwoli Ci na wykonanie treningu barków. Ławeczka do ćwiczeń składana może mieć także dodatkowe elementy, jak np. popularny modlitewnik do treningu bicepsów.

Jaką ławkę treningową wybrać?

Przede wszystkim musisz również zwrócić uwagę na wygodę ćwiczeń. Oparcia powinny być więc wyściełane miękką i wytrzymała gąbką. Dzięki niej nawet najbardziej meczący trening będzie komfortowy. Całość jest pokryta zazwyczaj gładkim tworzywem sztucznym w typie ekoskóry, którego atutem jest łatwość w czyszczeniu. Ławeczka do ćwiczeń składana, powinna mieć solidną konstrukcję, wykonaną ze stali, z powłoką malowaną proszkowo, która wykazuje dużą odporność na zarysowania.