-50% na wybrane usługi i 100 dni na zwrot!
Brakuje Ci opcji filtrowania?
Zgłoś nam
I do września nie płacisz!
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 150 |
Średnica [cm]: | 2.8 |
Waga [kg]: | 7 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 160 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 213 |
Średnica [cm]: | 2.8 |
Waga [kg]: | 10.4 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 160 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 183 |
Średnica [cm]: | 2.8 |
Waga [kg]: | 9.1 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 160 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 168 |
Średnica [cm]: | 2.8 |
Waga [kg]: | 8.3 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 160 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztanga, Sztangielka |
---|---|
Typ: | Łamany, Prosty |
Długość [cm]: | 127 |
Średnica [cm]: | 2.4 |
Waga [kg]: | 55 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztanga, Sztangielka |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 143 |
Średnica [cm]: | 2.5 |
Waga [kg]: | 40 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 220 |
Średnica [cm]: | 3 |
Waga [kg]: | 18 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 150 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 180 |
Średnica [cm]: | 3 |
Waga [kg]: | 10 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 200 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztanga, Sztangielka |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 135.5 |
Średnica [cm]: | 2.5 |
Waga [kg]: | 30 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 120 |
Średnica [cm]: | 2.8 |
Waga [kg]: | 5.8 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 150 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 200 |
Średnica [cm]: | 5 |
Waga [kg]: | 16.2 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 180 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Nakładka na gryf |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 12.3 |
Średnica [cm]: | 4.7 |
Waga [kg]: | 0.15 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztanga |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 141 |
Średnica [cm]: | 2.8 |
Waga [kg]: | 20 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 150 |
Średnica [cm]: | 2.8 |
Waga [kg]: | 7.3 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 150 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 150 |
Średnica [cm]: | 2.5 |
Waga [kg]: | 6.1 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 150 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztanga, Sztangielka |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 114.5 |
Średnica [cm]: | 2.4 |
Waga [kg]: | 31 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 150 |
Średnica [cm]: | 5 |
Waga [kg]: | 12.9 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 150 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 120 |
Średnica [cm]: | 5 |
Waga [kg]: | 7.9 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 130 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 180 |
Średnica [cm]: | 3 |
Waga [kg]: | 9.75 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 150 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 170 |
Średnica [cm]: | 3 |
Waga [kg]: | 9.1 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 200 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Kratownica |
Długość [cm]: | 143 |
Średnica [cm]: | 5.1 |
Waga [kg]: | 25 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 270 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 200 |
Średnica [cm]: | 3 |
Waga [kg]: | 10.64 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 200 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztanga |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 107 |
Średnica [cm]: | 3 |
Waga [kg]: | 10 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztanga |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 140 |
Średnica [cm]: | 3 |
Waga [kg]: | 20 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztanga |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 90 |
Średnica [cm]: | 3.2 |
Waga [kg]: | 55 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 220 |
Średnica [cm]: | 3 |
Waga [kg]: | 20 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 250 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 140 |
Średnica [cm]: | 3 |
Waga [kg]: | 2 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztangielka |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 45.5 |
Średnica [cm]: | 12.5 |
Waga [kg]: | 40 |
Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Prosty |
Długość [cm]: | 180 |
Średnica [cm]: | 2.5 |
Waga [kg]: | 7.7 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 160 |
Zobacz ćwiczenia |
Jednym z podstawowych ćwiczeń kształtujących sylwetkę jest martwy ciąg. Jak żadne inne wzmacnia on mięśnie grzbietu oraz nóg i przygotowuje nas do dużych obciążeń. Sztanga do martwego ciągu musi być solidna, ponieważ ćwiczenie to może być wykonywane na dużych ciężarach. Ważna jest prawidłowa technika, ponieważ niewłaściwe nawyki mogą być przyczyną poważnych kontuzji.
Jeśli chcesz kupić z oferty Media Expert gryf do martwego ciągu, to najlepszym wyborem będzie uniwersalna sztanga prosta. To podstawowy przyrząd, który warto mieć na swojej domowej siłowni. Sprawdzi się bowiem także w takich ćwiczeniach, jak m.in. wyciskanie leżąc, nad głową czy przysiady. Przy jej pomocy możesz więc ćwiczyć np. także barki czy mięśnie klatki piersiowej. Sztanga do martwego ciągu powinna być wykonana ze stali i mieć długość do około dwóch metrów. Maksymalne obciążenie powinno być dostosowane do Twoich możliwości. Początkującym adeptom kulturystyki czy trójboju siłowego wystarczy ok. 200 kg.
Do ćwiczeń na największych ciężarach przeznaczona jest olimpijska sztanga do martwego ciągu. Jest ona wykonana ze stali hartowanej i pokryta chromem. To zapewnia dużą odporność na zużycie i pewność, że sprawdzi się przez wiele lat treningów. Dopuszczalne obciążenie może wynosić nawet ponad 400 kg. W zestawie znajdziesz także zaciski, które umożliwiają stabilizację założonych obciążników. Masa takiego gryfu wynosi nawet 15 kg. Zobacz także produkty z kategorii: sztangi do przysiadów.
NOWOŚCI
GAMING
NA CZASIE
DO DOMU
Obsługa klienta
Informacje
Zakupy
Moje konto
Pomoc
Zadzwoń do nas
Tel. 756 756 756
Pon - Pt
08:00 - 20:00
Sob
10:00 - 18:00
Niedz
10:00 - 18:00
Fax 22 122 31 11
Інфолінія:
пн-пт: 8:00 - 20:00
Infoline:
Mon-Fri: 8:00 - 20:00
Znajdź swój sklep
Właściciel serwisu: TERG S.A. Ul. Za Dworcem 1D, 77-400 Złotów; Spółka wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego w Sądzie Rejonowym w Poznań-Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, IX Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000427063, Kapitał zakładowy: 40 618 750 zł; NIP 767-10-04-218, REGON 570217011; numer rejestrowy BDO: 000135672. Sprzedaż dla firm (B2B): dlabiznesu@me.pl INFOLINIA: 756 756 756