Trwa ładowanie
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 135.5
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 30
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
waga: 30
165 72
15,96 zł x 11 rat
U Ciebie
W sklepie jutro
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 2.54
Waga [kg]: 42
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
229 00
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 143
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 40
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
140 00
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 121
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
95 00
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 2.54
Waga [kg]: 62
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
385 00
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 50
Średnica [cm]: 5
Waga [kg]: 5
Maksymalny udźwig [kg]: 320
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Taniej o 28,00 zł
201 00
229,00 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
229,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 105
Średnica [cm]: 2.4
Waga [kg]: 30
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Cena z kodem obowiązuje do 22.07.2025 r. do godz. 23:59.
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
Taniej o 59,00 zł
Cena z kodem:
ME0307-220725
280 00
Cena z kodem obowiązuje do 22.07.2025 r. do godz. 23:59.
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
376,64 zł
Cena przed kodem
339,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Sprawdź leasing dla firm
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 155
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 40
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
149 00
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 150
Średnica [cm]: 5
Waga [kg]: 13.5
Maksymalny udźwig [kg]: 200
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
339 99
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 131
Średnica [cm]: 1.8
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
149 00
Rodzaj: Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 45.5
Średnica [cm]: 12.5
Waga [kg]: 40
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Taniej o 91,25 zł
759 00
895,00 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
850,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Sprawdź leasing dla firm
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 141
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Taniej o 24,00 zł
199 00
223,00 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
223,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
339 00
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Łamany, Prosty
Długość [cm]: 127
Średnica [cm]: 2.4
Waga [kg]: 55
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Taniej o 86,65 zł
830 00
916,65 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
916,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Sprawdź leasing dla firm
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 104
Średnica [cm]: 2.4
Waga [kg]: 21
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Taniej o 33,00 zł
236 00
269,00 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
269,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 220
Średnica [cm]: 5
Waga [kg]: 20
Maksymalny udźwig [kg]: 680
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Taniej o 176,00 zł
719 00
895,00 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
895,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Sprawdź leasing dla firm
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 103
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 50
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
799 00
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 183
Średnica [cm]: 5
Waga [kg]: 14.8
Maksymalny udźwig [kg]: 320
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
579 00
612,99 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
588,16 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Sprawdź leasing dla firm
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 220
Średnica [cm]: 5
Waga [kg]: 20
Maksymalny udźwig [kg]: 700
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
819 99
1 045,00 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
759,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Sprawdź leasing dla firm
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 180
Średnica [cm]: 5
Waga [kg]: 14
Maksymalny udźwig [kg]: 160
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Taniej o 30,50 zł
349 00
399,00 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
379,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Sprawdź leasing dla firm
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 150
Średnica [cm]: 5
Waga [kg]: 12.9
Maksymalny udźwig [kg]: 150
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
299 90
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 200
Średnica [cm]: 5
Waga [kg]: 16.2
Maksymalny udźwig [kg]: 180
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
449 00
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 170
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 9.1
Maksymalny udźwig [kg]: 200
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
199 99
Rodzaj: Gryf
Typ: Kratownica
Długość [cm]: 143
Średnica [cm]: 5.1
Waga [kg]: 25
Maksymalny udźwig [kg]: 270
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
799 99
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 200
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 10.64
Maksymalny udźwig [kg]: 200
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
269 99
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 220
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 12
Maksymalny udźwig [kg]: 150
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Taniej o 28,00 zł
201 00
229,00 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
249,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 198
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 11
Maksymalny udźwig [kg]: 200
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
299 99
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 213
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 10.4
Maksymalny udźwig [kg]: 160
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
209 99
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
329 00
379,00 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
299,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Sprawdź leasing dla firm
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 110
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 15
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia

Sztanga do martwego ciągu w Media Expert


Jednym z podstawowych ćwiczeń kształtujących sylwetkę jest martwy ciąg. Jak żadne inne wzmacnia on mięśnie grzbietu oraz nóg i przygotowuje nas do dużych obciążeń. Sztanga do martwego ciągu musi być solidna, ponieważ ćwiczenie to może być wykonywane na dużych ciężarach. Ważna jest prawidłowa technika, ponieważ niewłaściwe nawyki mogą być przyczyną poważnych kontuzji.


Jaką sztanga do martwego ciągu?


Jeśli chcesz kupić z oferty Media Expert gryf do martwego ciągu, to najlepszym wyborem będzie uniwersalna sztanga prosta. To podstawowy przyrząd, który warto mieć na swojej domowej siłowni. Sprawdzi się bowiem także w takich ćwiczeniach, jak m.in. wyciskanie leżąc, nad głową czy przysiady. Przy jej pomocy możesz więc ćwiczyć np. także barki czy mięśnie klatki piersiowej. Sztanga do martwego ciągu powinna być wykonana ze stali i mieć długość do około dwóch metrów. Maksymalne obciążenie powinno być dostosowane do Twoich możliwości. Początkującym adeptom kulturystyki czy trójboju siłowego wystarczy ok. 200 kg.


Gryf olimpijski do martwego ciągu


Do ćwiczeń na największych ciężarach przeznaczona jest olimpijska sztanga do martwego ciągu. Jest ona wykonana ze stali hartowanej i pokryta chromem. To zapewnia dużą odporność na zużycie i pewność, że sprawdzi się przez wiele lat treningów. Dopuszczalne obciążenie może wynosić nawet ponad 400 kg. W zestawie znajdziesz także zaciski, które umożliwiają stabilizację założonych obciążników. Masa takiego gryfu wynosi nawet 15 kg. Zobacz także produkty z kategorii: sztangi do przysiadów