Bądź na

Aktywuj już teraz

korzystaj ze zniżek przez okrągły rok!

Więcej

Schowek
Twój koszyk jest pusty
Koszyk
Popularność
30 produktów
Rodzaj: Gryf
Typ: Łamany
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 6.2
Maksymalny udźwig [kg]: 150
:
Zobacz ćwiczenia
89 99
99,99 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
99,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
99,99 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
99,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
U Ciebie
W sklepie pojutrze
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Łamany, Prosty
Długość [cm]: 127
Średnica [cm]: 2.4
Waga [kg]: 55
:
Zobacz ćwiczenia
729 99
Rodzaj: Gryf
Typ: Łamany
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 6.2
Maksymalny udźwig [kg]: 150
:
Zobacz ćwiczenia
119 99
Rodzaj: Gryf
Typ: Łamany
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 6.2
Maksymalny udźwig [kg]: 120
:
Zobacz ćwiczenia
144 31
Rodzaj: Gryf
Typ: Łamany
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 7
Maksymalny udźwig [kg]: 200
:
Zobacz ćwiczenia
209 99
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 124
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 35
:
Zobacz ćwiczenia
Waga [kg]: 35
Cena z kodem obowiązuje do 12.12.2023 r. do godz. 23:59. Kod rabatowy nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
Cena z kodem:
R2811-121223
499 00
Cena z kodem obowiązuje do 12.12.2023 r. do godz. 23:59. Kod rabatowy nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
569,50 zł
Cena przed kodem
509,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
569,50 zł
Cena przed kodem
509,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
Sprawdź leasing dla firm
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 90
Średnica [cm]: 3.2
Waga [kg]: 15
:
Zobacz ćwiczenia
Waga [kg]: 15
Cena z kodem obowiązuje do 31.12.2023 r. do godz. 23:59. Kod rabatowy nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
Cena z kodem:
R2911-311223
449 00
Cena z kodem obowiązuje do 31.12.2023 r. do godz. 23:59. Kod rabatowy nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
597,00 zł
Cena przed kodem
439,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
597,00 zł
Cena przed kodem
439,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
Sprawdź leasing dla firm
Rodzaj: Gryf
Typ: Łamany
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 5.5
Maksymalny udźwig [kg]: 120
:
Zobacz ćwiczenia
87 99
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Gryf
Typ: Łamany
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 6.6
Maksymalny udźwig [kg]: 180
:
Zobacz ćwiczenia
149 99
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Gryf
Typ: Łamany
Długość [cm]: 150
Średnica [cm]: 5
Waga [kg]: 13.5
Maksymalny udźwig [kg]: 200
:
Zobacz ćwiczenia
319 00
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Gryf
Typ: Łamany
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 5
Waga [kg]: 10
Maksymalny udźwig [kg]: 315
:
Zobacz ćwiczenia
662 00
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Gryf
Typ: Łamany
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 6.7
Maksymalny udźwig [kg]: 120
:
Zobacz ćwiczenia
97 99
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Gryf
Typ: Łamany
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 5.5
Maksymalny udźwig [kg]: 120
:
Zobacz ćwiczenia
110 00
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 116
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 10
:
Zobacz ćwiczenia
Waga [kg]: 10
189 50
197,00 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
193,03 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 121.5
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 30
:
Zobacz ćwiczenia
549 00
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 110
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 40
:
Zobacz ćwiczenia
Waga [kg]: 40
678 02
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 116
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 50
:
Zobacz ćwiczenia
Waga [kg]: 50
775 02
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Gryf
Typ: Łamany
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 7.15
Maksymalny udźwig [kg]: 100
:
Zobacz ćwiczenia
139 99
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Gryf
Typ: Łamany
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 7
Maksymalny udźwig [kg]: 180
:
Zobacz ćwiczenia
179 99
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Gryf
Typ: Łamany, Prosty
Długość [cm]: 120, 170
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 15.72
Maksymalny udźwig [kg]: 180, 200
:
Zobacz ćwiczenia
400 00
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Gryf
Typ: Łamany
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 5
Waga [kg]: 10
Maksymalny udźwig [kg]: 320
:
Zobacz ćwiczenia
419 99
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 108
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 10
:
Zobacz ćwiczenia
219 99
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Gryf
Typ: Łamany
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 6.5
Maksymalny udźwig [kg]: 200
:
Zobacz ćwiczenia
198 98
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Gryf
Typ: Łamany
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 7
Maksymalny udźwig [kg]: 200
:
Zobacz ćwiczenia
199 00
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Gryf
Typ: Łamany
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 5
Waga [kg]: 10
Maksymalny udźwig [kg]: 320
:
Zobacz ćwiczenia
399 00
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 118.5
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 15
:
Zobacz ćwiczenia
Waga [kg]: 15
309 99
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 120.5
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 25
:
Zobacz ćwiczenia
Waga [kg]: 25
499 00
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 90
Średnica [cm]: 3.2
Waga [kg]: 35
:
Zobacz ćwiczenia
Waga [kg]: 35
1 956 16
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 90
Średnica [cm]: 3.2
Waga [kg]: 10
:
Zobacz ćwiczenia
Waga [kg]: 10
404 01
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Sztanga
Typ: Łamany
Długość [cm]: 90
Średnica [cm]: 3.2
Waga [kg]: 30
:
Zobacz ćwiczenia
Waga [kg]: 30
1 170 00
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
lub zamów telefonicznie 756 756 756

Gryf łamany w Media Expert


Gdy wybierasz sprzęt na siłownie, powinieneś zwrócić uwagę na gryf łamany. Przede wszystkim jest on wykorzystywany do wykonywania treningów mięśni ramion, np. bicepsów na modlitewniku, czy tricepsów podczas wyciskania francuskiego. Odpowiedni sprzęt znajdziesz w ofercie sklepu Media Expert.


Jaki gryf łamany wybrać?


Podczas treningu ramion sztanga łamana w mniejszym stopniu obciąża nadgarstki niż prosta. Dostępne są jej dwa rodzaje – standardowy gryf łamany oraz mocno łamany. Ten pierwszy najlepiej sprawdza się podczas treningu bicepsów, drugi zaś pomoże Ci w rozbudowie tricepsów. Atutem sztangi mocno łamanej jest także możliwość treningu mięśni dwugłowych ramion wąskim chwytem. W praktyce najlepiej mieć oba rodzaje sztangi. Jeśli jednak musisz zdecydować się na jedną z nich to właśnie sztanga mocno łamana może być lepszym wyborem, zwłaszcza jeśli już posiadasz gryf prosty. Typowy gryf łamany wykonany jest ze stali hartowanej i w zestawie ma zaciski stabilizujące obciążenie. Zazwyczaj maksymalny udźwig wynosi do ok. 120 kg.


Sztanga łamana z obciążeniem


Dobrym wyborem może być gryf łamany z obciążeniem w zestawie. Jeśli dopiero kompletujesz wyposażenie swojej siłowni to dzięki temu szybko je uzupełnisz. Dołączone talerze z obciążaniem będziesz mógł wykorzystać także podczas treningów z hantlami czy na sztandze prostej. Zazwyczaj takie zestawy są tańsze niż obciążniki kupowane samodzielnie oraz wykonane z lepszej jakości materiałów. Dobra sztanga łamana z obciążeniem to praktycznie niezbędny element Twojej siłowni. Zobacz także produkty z kategorii: gryf prosty

Właściciel serwisu: TERG S.A. Ul. Za Dworcem 1D, 77-400 Złotów; Spółka wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego w Sądzie Rejonowym w Poznań-Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, IX Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000427063, Kapitał zakładowy: 40 618 750 zł; NIP 767-10-04-218, REGON 570217011; numer rejestrowy BDO: 000135672. Sprzedaż dla firm (B2B): dlabiznesu@me.pl INFOLINIA: 756 756 756