Brakuje Ci opcji filtrowania?
Zgłoś nam
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 120 |
Średnica [cm]: | 2.8 |
Waga [kg]: | 6.2 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 120 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztanga, Sztangielka |
---|---|
Typ: | Łamany, Prosty |
Długość [cm]: | 127 |
Średnica [cm]: | 2.4 |
Waga [kg]: | 55 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 120 |
Średnica [cm]: | 2.5 |
Waga [kg]: | 5.5 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 120 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 120 |
Średnica [cm]: | 2.8 |
Waga [kg]: | 6.2 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 150 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 120 |
Średnica [cm]: | 5 |
Waga [kg]: | 10 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 320 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 120 |
Średnica [cm]: | 2.5 |
Waga [kg]: | 5.5 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 120 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 120 |
Średnica [cm]: | 3 |
Waga [kg]: | 7.15 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 100 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 120 |
Średnica [cm]: | 3 |
Waga [kg]: | 6.6 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 180 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 120 |
Średnica [cm]: | 3 |
Waga [kg]: | 6.75 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 200 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 150 |
Średnica [cm]: | 5 |
Waga [kg]: | 13.5 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 200 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 120 |
Średnica [cm]: | 5 |
Waga [kg]: | 8.3 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 160 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztanga |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 116 |
Średnica [cm]: | 2.8 |
Waga [kg]: | 10 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztanga |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 110 |
Średnica [cm]: | 2.8 |
Waga [kg]: | 40 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztanga |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 116 |
Średnica [cm]: | 2.8 |
Waga [kg]: | 50 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 120 |
Średnica [cm]: | 3 |
Waga [kg]: | 6.75 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 100 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 120 |
Średnica [cm]: | 3 |
Waga [kg]: | 7.22 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 180 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 120 |
Średnica [cm]: | 3 |
Waga [kg]: | 7 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 200 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 120 |
Średnica [cm]: | 3 |
Waga [kg]: | 6.5 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 200 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 120 |
Średnica [cm]: | 3 |
Waga [kg]: | 7 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 200 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 120 |
Średnica [cm]: | 5 |
Waga [kg]: | 10 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 320 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztanga |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 124 |
Średnica [cm]: | 2.8 |
Waga [kg]: | 35 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztanga |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 90 |
Średnica [cm]: | 3.2 |
Waga [kg]: | 35 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Gryf |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 120 |
Średnica [cm]: | 5 |
Waga [kg]: | 10 |
Maksymalny udźwig [kg]: | 315 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztanga |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 90 |
Średnica [cm]: | 3.2 |
Waga [kg]: | 10 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztanga |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 90 |
Średnica [cm]: | 3.2 |
Waga [kg]: | 30 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztanga |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 90 |
Średnica [cm]: | 3.2 |
Waga [kg]: | 25 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztanga |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 90 |
Średnica [cm]: | 3.2 |
Waga [kg]: | 55 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztanga |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 90 |
Średnica [cm]: | 3.2 |
Waga [kg]: | 40 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztanga |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 90 |
Średnica [cm]: | 3.2 |
Waga [kg]: | 50 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Rodzaj: | Sztanga |
---|---|
Typ: | Łamany |
Długość [cm]: | 90 |
Średnica [cm]: | 3.2 |
Waga [kg]: | 20 |
![]() | Zobacz ćwiczenia |
Gdy wybierasz sprzęt na siłownie, powinieneś zwrócić uwagę na gryf łamany. Przede wszystkim jest on wykorzystywany do wykonywania treningów mięśni ramion, np. bicepsów na modlitewniku, czy tricepsów podczas wyciskania francuskiego. Odpowiedni sprzęt znajdziesz w ofercie sklepu Media Expert.
Podczas treningu ramion sztanga łamana w mniejszym stopniu obciąża nadgarstki niż prosta. Dostępne są jej dwa rodzaje – standardowy gryf łamany oraz mocno łamany. Ten pierwszy najlepiej sprawdza się podczas treningu bicepsów, drugi zaś pomoże Ci w rozbudowie tricepsów. Atutem sztangi mocno łamanej jest także możliwość treningu mięśni dwugłowych ramion wąskim chwytem. W praktyce najlepiej mieć oba rodzaje sztangi. Jeśli jednak musisz zdecydować się na jedną z nich to właśnie sztanga mocno łamana może być lepszym wyborem, zwłaszcza jeśli już posiadasz gryf prosty. Typowy gryf łamany wykonany jest ze stali hartowanej i w zestawie ma zaciski stabilizujące obciążenie. Zazwyczaj maksymalny udźwig wynosi do ok. 120 kg.
Dobrym wyborem może być gryf łamany z obciążeniem w zestawie. Jeśli dopiero kompletujesz wyposażenie swojej siłowni to dzięki temu szybko je uzupełnisz. Dołączone talerze z obciążaniem będziesz mógł wykorzystać także podczas treningów z hantlami czy na sztandze prostej. Zazwyczaj takie zestawy są tańsze niż obciążniki kupowane samodzielnie oraz wykonane z lepszej jakości materiałów. Dobra sztanga łamana z obciążeniem to praktycznie niezbędny element Twojej siłowni. Zobacz także produkty z kategorii: gryf prosty.
NOWOŚCI
GAMING
NA CZASIE
PORADNIK MEDIA EXPERT
Obsługa klienta
Informacje
Zakupy
Moje konto
Pomoc
Zadzwoń do nas
Tel. 756 756 756
Pon - Pt
08:00 - 20:00
Sob
10:00 - 18:00
Niedz
10:00 - 18:00
Fax 22 122 31 11
Інфолінія:
пн-пт: 8:00 - 20:00
Infoline:
Mon-Fri: 8:00 - 20:00
Znajdź swój sklep
Właściciel serwisu: TERG S.A. Ul. Za Dworcem 1D, 77-400 Złotów; Spółka wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego w Sądzie Rejonowym w Poznań-Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, IX Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000427063, Kapitał zakładowy: 40 943 750,00 zł; NIP 767-10-04-218, REGON 570217011; numer rejestrowy BDO: 000135672. Sprzedaż dla firm (B2B): dlabiznesu@me.pl INFOLINIA: 756 756 756