Trwa ładowanie

129 99
12,52 zł x 11 rat

Zamów telefonicznie 756 756 756

109 99

275 00

677 00
Sprawdź

419 99
Sprawdź

103 90

605 31
Sprawdź
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Łamany, Prosty
Długość [cm]: 127
Średnica [cm]: 2.4
Waga [kg]: 55
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia

814 00
Sprawdź


128 00


199 00


189 00


383 04
Sprawdź


542 40
Sprawdź


724 80
Sprawdź


863 04
Sprawdź


149 00


369 99


Taniej o 5,72 zł
134 56
140,28 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
140,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką


280 93


Taniej o 10,99 zł
199 00
209,99 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
209,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką


169 13


399 00
Sprawdź


259 99


479 04
Sprawdź


649 90
Sprawdź


Taniej o 50,00 zł
1 199 99
1 249,99 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
1 249,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką


404 01
Sprawdź


1 199 89


972 00


2 259 90

Gryf łamany w Media Expert


Gdy wybierasz sprzęt na siłownie, powinieneś zwrócić uwagę na gryf łamany. Przede wszystkim jest on wykorzystywany do wykonywania treningów mięśni ramion, np. bicepsów na modlitewniku, czy tricepsów podczas wyciskania francuskiego. Odpowiedni sprzęt znajdziesz w ofercie sklepu Media Expert.


Jaki gryf łamany wybrać?


Podczas treningu ramion sztanga łamana w mniejszym stopniu obciąża nadgarstki niż prosta. Dostępne są jej dwa rodzaje – standardowy gryf łamany oraz mocno łamany. Ten pierwszy najlepiej sprawdza się podczas treningu bicepsów, drugi zaś pomoże Ci w rozbudowie tricepsów. Atutem sztangi mocno łamanej jest także możliwość treningu mięśni dwugłowych ramion wąskim chwytem. W praktyce najlepiej mieć oba rodzaje sztangi. Jeśli jednak musisz zdecydować się na jedną z nich to właśnie sztanga mocno łamana może być lepszym wyborem, zwłaszcza jeśli już posiadasz gryf prosty. Typowy gryf łamany wykonany jest ze stali hartowanej i w zestawie ma zaciski stabilizujące obciążenie. Zazwyczaj maksymalny udźwig wynosi do ok. 120 kg.


Sztanga łamana z obciążeniem


Dobrym wyborem może być gryf łamany z obciążeniem w zestawie. Jeśli dopiero kompletujesz wyposażenie swojej siłowni to dzięki temu szybko je uzupełnisz. Dołączone talerze z obciążaniem będziesz mógł wykorzystać także podczas treningów z hantlami czy na sztandze prostej. Zazwyczaj takie zestawy są tańsze niż obciążniki kupowane samodzielnie oraz wykonane z lepszej jakości materiałów. Dobra sztanga łamana z obciążeniem to praktycznie niezbędny element Twojej siłowni. Zobacz także produkty z kategorii: gryf prosty