Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Menu
Pomiń menu
Produkty
Promocje i nowości
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Pomiń menu
Produkty
Promocje i nowości
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje HAMMER
›
Instrukcja Atlas HAMMER BioForce Extreme Pro
Znaleziono w kategoriach:
Atlasy do ćwiczeń
(6)
Wróć
Instrukcja obsługi Atlas HAMMER BioForce Extreme Pro
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
Instrukcja obsługi
BioForce Extreme Pro
Spis treści
1.
Instrukcja bezpieczeństwa
................................
...........................................
......................................
...
..
...
3
2.
Informacje ogólne.............................................................
...........................................
...............................3
2.1.
Opakowanie.......................
...........................................
...........................
..........................................3
3.
Mon
taż............................................
...........................
..............................
..........................................
.........4
3.1.
Kroki montażowe.........................................................
...........................................
......................
...
..4
4.
Pielęgnacja i konserwacja............................................................
...........................................
.................
19
5.
Wskazówki treningowe...................................................
...........................
...........................................
....19
5.1.
Rodzaje ćwiczeń w zdjęciach...............................................................................
...........................
20
6.
Ry
sunek.............................
...........................
...................
.................
............................
............................59
7.
Lista części..........................................
............................................
...........................................
..............61
2
Instrukcja obsługi
BioForce Extreme Pro
1.
Instrukcja bezpiecz
eństwa
WAŻNE!
Instrukcja atlasu,
urządzen
ia treningowego
klasy H
, zgodnie z normą
DIN EN 957-1/
2.
Maksymalne obc
iążenie:
130 kg.
Atlasu należy
używać w
yłącznie zgodnie
z przeznaczeniem.
Każde
inne
zastosowanie
urz
ądzenia
jest
niedozwolone
i
może
być
niebezpieczne.
Importer
nie
ponosi
odpowiedzialnośc
i za jakiekolw
iek szk
ody i urazy spowodow
ane niewłaśc
iwym
użytkowaniem s
przętu.
Sprzęt
został
wyprodukowany
zgodn
ie
z
najnowszy
mi
standardami
bezpieczeństwa.
Potencjalne
zagrożenia
mogące spowo
dować urazy
zostały wykluczone.
W celu uniknięcia
urazów
i / lub
wypadków, n
ależy przestrzeg
ać następujący
ch, prost
ych zasad:
1.
Nie
po
zwalać
dzieciom,
z
wierzętom
domowym
ani
osobom
o
ograniczony
ch
zdolnościach
fizycz
nych,
sensorycznych lub
umysłowych
bawić
się urządzeniem l
ub w jego
pobliżu.
2.
Regularnie
sprawdzać
czy
wszystk
ie
śruby,
nak
rętki,
uc
hwyty
i
peda
ły
s
ą
dobrz
e
prz
ymocowane
i
c
zy
nie widać
uszkodzeń.
3.
Natychmiast
wymienić
uszkodzone
cz
ęści
i
nie
używać
urz
ądzenia
do
czasu
napr
awy.
Należy
z
wracać
uwagę na
zużycie materiału.
4.
Unikać wyso
kich temperatur,
wilgoci or
az kontaktu
z wodą.
5.
Przed uruchomien
iem s
przętu dokładnie prz
eczytać instrukc
ję użytk
owania.
6.
Z każdej str
ony sprzętu musi
się odpowiednia
ilość miejsca
, minimum
1,5m.
7.
Sprzęt ustawić
na stałym
i równym podłożu.
8.
Nie trenować
bezpośrednio
przed lub po posi
łku.
9.
Przed roz
poczęciem treningu fitnes
s sk
onsultować się
z lekarzem.
10.
Bezpieczne
uż
ywanie
s
przętu
może
być
zagwarant
owanie
tylko
w
p
rzypadku
re
gularnego
sprawdzenia
części zużyw
ających się.
Są one oznacz
one
*
na liście
części.
11.
Sprzętu
treningowego nigdy
nie wolno
używać jako
zabawki.
12.
Po każdy
m treningu
urządzenie musi z
ostać zabezpieczone
przed
przypadkowym
uruchomieniem.
13.
Nie nosić luźnego
ubioru, lec
z odpowiedni
strój treningowy,
np. dr
es.
14.
Trenować w
obuwiu, nigdy
boso.
15.
Upewnić
się,
że
w
pobliżu
sprzętu
n
ie
ma
osób
trzecich,
gdyż
m
ogą
one
doznać
urazu
w wy
niku
kontaktu z
ruchomymi
częściami.
16.
Nie stawiać
urządzenia
w wilgotnych
pomieszczeniach
(łazienka) lub
na balkonie.
17.
Urządzenie należ
y ustawić
w takim miejsc
u, aby użytk
ownik widział
zbliżające s
ię do niego
osoby.
18.
Nie pozwalać
dzieciom
bawić się folią
opakowaniową.
Mogą się w
nią zaplątać i
udusić.
19.
Z urządzenia
może korzy
stać w danym m
omencie tylk
o 1 osoba.
2.
Informacje ogó
lne
Sprzęt
przez
naczony
jes
t
do
użytku
d
omowego.
Odpowiada
on
wymogom
normy
D
IN
EN
957-1/2
klasy
H.
W przypadku
niew
łaściwego
uż
ytkowania
(
np.
zbyt
intensyw
nego
treningu,
niewłaściwych
ustawień
itp.)
n
ie
można wykluczyć
uszczerbku
na zdrowiu.
Przed
rozpoczęciem
treningu
należy
dokonać
ogólnego
badania
lekarsk
iego
w
celu
wykluczenia
ewentualnych r
yzyk dla zdrowia.
2.1.
Opakowanie
Opakowanie w
ykonane jest z
przyjaznych
dla środowiska
i podlegającyc
h recyklingowi mat
eriałów.
Opakowanie z
ewnętrzne
z tektury
Części wyprofil
owane z p
ianki polistyrenowe
j (PS)
nie zawierającej
freonu
Folie i worki
z polietylenu (
PE)
Taśmy mocując
e z polipropylenu
(PP)
3
Instrukcja obsługi
BioForce Extreme Pro
3.
Mon
taż
W
celu
ułatwienia
montażu
atlasu,
najważniejsz
e
cz
ęści
zostały
wstępnie
z
montowane.
Przed
roz
poczęciem
montażu proszę
uważnie przec
zytać poniższą
instrukcję
i kontynuować
krok po kr
oku zgodnie z
opisem.
Zawartość op
akowania
Rozpakuj w
szystkie części
ze styropianu
i ułóż je na
podłodze obok
siebie.
Postaw
ramę
g
łówną
na
p
odkładzie
chr
oniącym
podłogę;
w
prz
eciwnym
r
azie
może
dojść
d
o
uszkodzenia
lub por
ysowania
podłogi
przez m
etalowe
elementy.
Podkład
powinien
płaski
i
niebyt
gruby,
tak aby atlas
stał stabilnie.
W trakcie
montażu należy
zapewnić odpowiedn
ią ilość
wolnej przestr
zeni z każ
dej strony.
3.1.
Kroki mont
ażowe
Krok 1
4
Instrukcja obsługi
BioForce Extreme Pro
Krok 2
5
Pomiń
NOWOŚCI
Nintendo Switch 2
Philips OneUp
iPhone 16e
JBL Flip 7
JBL Charge 6
Etui iPhone 16e
PS5 Pro
Router Starlink
Mac mini
Call of Duty Black Ops 6
Pomiń
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
GeForce RTX 4080 Super
Funko Pop
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
Pomiń
NA CZASIE
Huśtawka ogrodowa
Grill gazowy
Jacuzzi
Zbiorniki na deszczówkę
Stół ogrodowy
Buty robocze
Lampy solarne
Pawilon ogrodowy
Ławka ogrodowa
Lampy ogrodowe
Pomiń
PORADNIK MEDIA EXPERT
Odkurzacz pionowy ranking
Smartwatch damski ranking
Jaka parownica do ubrań najlepsza?
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Najlepsze gry planszowe
Robot sprzątający ranking
Pomiń
POMYSŁ NA PREZENT
Kubek Stanley
Prezent na ślub
Domek dla dzieci
Pomysł na prezent
Zabawki
LEGO
Prezent dla mężczyzny
Prezent na 40. urodziny
Prezent dla 7-latka
Prezent dla 5-latka
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Ranking soundbarów [TOP10]
Zalany laptop – co zrobić w takiej sytuacji?
Ranking smartwatchy [TOP10]
Ranking spalaczy tłuszczu [TOP10]
Wuchang: Fallen Feathers - wymagania PC. Gdy pierwszym bossem może stać się twój komputer
Ranking suszarek do prania [TOP10]
Ranking kaw rozpuszczalnych [TOP10]
Ranking parownic do ubrań [TOP10]
Ranking zabawek dla 4-latka [TOP10]
Premiery gier 2025. Na te tytuły warto czekać
Ranking kamer samochodowych [TOP10]
Ranking płyt indukcyjnych [TOP10]
Ranking rowerów elektrycznych [TOP10]
Soki z sokowirówki - jakie owoce wybrać?
Rodzaje pomp wodnych
Sprawdź więcej poradników