Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Menu
Pomiń menu
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Pomiń menu
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje HAMMER
›
Instrukcja Atlas HAMMER California XP
Znaleziono w kategoriach:
Atlasy do ćwiczeń
(5)
Wróć
Instrukcja obsługi Atlas HAMMER California XP
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
Instrukcja obsługi
California XP
2
Spis treści
1.
Instruk
cja bezpieczeństwa
.........................................................................................................................
3
2.
Inform
acje ogólne
.......................................................................................................................................
3
2.1.
Opakowanie
........................................................................................................................................
3
3.
Monta
ż
.......................................................................................................................................................
3
3.1.
Lista kontrolna
....................................................................................................................................
4
3.2.
Mont
aż krok po kr
oku
.........................................................................................................................
8
4.
Pielęgnacja
i konserwacja
.......................................................................................................................
21
5.
W
skazówki treningowe
...........................................................................................................................
21
5.1.
Rodzaje ć
wiczeń
..............................................................................................................................
21
6.
Lista c
zęści
..............................................................................................................................................
30
Instrukcja obsługi
California XP
3
1.
Instrukcja bezpie
czeństwa
WAŻNE!
Instrukcja atlasu
wyproduko
wanego zgodnie
z
normą DIN EN
957
-
1/
2, k
lasy H.
Maks
y
malne obciąże
nie: 1
30k
g.
Atlas
powinien b
yć używany zgodnie z pr
zeznaczeniem
.
Użycie
niezgodne
z
pr
zeznaczeniem
może
b
y
ć
niebe
zpieczne.
I
mporter
nie
po
nosi
odpowiedzialnośc
i
za szkod
y wywołane niewłaściw
y
m u
żytkowaniem
sprzętu.
Sprzęt
został
wyprodukowan
y
zgodnie
z
najnowszymi
standardami
bezpieczeństwa.
Potencjalne
zagrożenia
m
ogące spowodować ura
zy
zostały wykluc
zone.
W celu uniknięcia u
razów
i
/ lub wypadków
, należy p
rzestrzegać następuj
ących, prostych zasad:
1.
Nie pozwalać dzieciom
bawić się
na ani w pobliżu spr
zętu.
2.
Regularni
e sprawd
zać czy wsz
ystkie śruby i
nak
rętki są dobrze pr
zykręcone
.
3.
Niezwłocznie
wymieniać
wszystkie
uszkodzone
części
i
nie
u
żywać
sprzętu
dopóki
nie
zostanie
naprawiony. Nale
ży też zwracać uwagę na
ewent
ualne
zużycie materiału.
4.
Przed uruchom
ieniem sprzętu dok
ładnie przeczytać ins
trukcję użytkowania.
5.
Z każdej stron
y sprzętu musi się znajdo
wać min. 1,5m wolnej
przestrzeni.
6.
Sprzęt ustawić na sta
łym i równym podłożu.
7.
Nie trenować bezp
ośrednio pr
zed lub po posiłku.
8.
Przed rozpoczęciem
treningu fitness s
konsultować się
z lekarzem
.
9.
Bezpieczne
używanie
sprzętu
może
być
zagwarantowanie
tylko
w
przypadku
regularne
go
dokładnego
sprawdzenia c
zęści zużywając
y
ch się. Są on
e oznac
zone
*
na
liście c
zęści.
10.
Sprzętu treni
ngowego nigd
y nie wolno używać jak
o zabawki.
11.
T
renować w obuwiu, nigd
y boso.
12.
Upewnić
się,
że
w
pobliżu
sprzętu
nie
ma
osób
trz
ecich,
gd
yż
mogą
one
do
znać
urazu
w
wynik
u
kontak
tu z ruchomymi częściam
i.
13.
Nie stawiać spr
zętu w wilgo
tnych pomies
zczeniach (łazienka)
lub na
balkonie.
2.
Informacje ogólne
Sprzęt
przeznac
zony
jest
d
o
użytku
dom
owego.
Odpowiad
a
on
w
ymogom
normy
DIN
EN
957
-
1/
2
k
lasa
HC.
W
przy
padku
niewłaści
wego
użytkowania
(np.
zb
yt
intens
ywnego
treningu,
niewłaściw
ych
ustawie
ń
it
p.)
nie
można wykluc
zy
ć
uszczerbk
u na zdrowiu.
Przed
rozpoc
zęciem
treningu
nale
ży
dokonać
ogóln
e
go
badania
l
ekarsk
iego
w
celu
w
ykluczenia
ewentualn
y
ch r
yzy
k dl
a zdrowia.
2.1.
Opakowanie
Opakowanie w
y
konan
e jest z przyjazn
ych dla środowisk
a i
podlegając
ych recyclingowi
m
ateriałów.
Opakowanie zewnętr
zne z tek
tury
Części wyprofilowane
z pianki polist
yrenowej (PS) nie zawierającej
freonu
Folie i work
i z polietylenu (PE)
Taśm
y
mocując
e z polipropylenu (PP)
3.
Montaż
W
celu
ułat
wienia
montażu
atlasu
,
najważniejs
ze
części
został
y
wstępnie
zmonto
wan
e
.
Pr
zed
rozpoczęciem
montażu proszę uwa
żnie przecz
ytać poniższą instrukc
ję i kontynuować kr
ok po kroku zgodnie
z opisem.
Zawartość opakow
ania
Rozpakuj wsz
y
stk
ie części i ułóż je na po
dłodze obok s
iebie.
Główną
ram
ę
umieśc
ić
na
podk
ładzie
c
hroniąc
y
m
podłogę,
w
przeci
wnym
przypadk
u
może
dojść
do
uszkodzenia
lub
por
ysowania
podłogi
przez
m
etalowe
elem
enty
.
Podk
ład
powin
ien
b
yć
płask
i
i
n
iezbyt
gruby, tak aby
at
las mógł stać stabiln
ie.
W
trakcie montażu należy zapewnić prz
ynajmniej 1,5m
wolnej pr
zestrzeni z ka
żdej strony.
Instrukcja obsługi
California XP
4
3.1.
Lista kontrolna
Instrukcja obsługi
California XP
5
NOWOŚCI
Nintendo Switch 2
Philips OneUp
iPhone 16e
JBL Flip 7
JBL Charge 6
Etui iPhone 16e
PS5 Pro
Router Starlink
Mac mini
Call of Duty Black Ops 6
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
GeForce RTX 4080 Super
Tekken 8
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
NA CZASIE
Karma dla psa
Karma dla kota
Obroża Foresto
MagSafe
Kolagen
Frytkownica beztłuszczowa
Ranking suszarek do prania
Piekarnik do zabudowy ranking
Termometr bezdotykowy ranking
Ranking zmywarek
PORADNIK MEDIA EXPERT
Odkurzacz pionowy ranking
Smartwatch damski ranking
Jaka parownica do ubrań najlepsza?
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Najlepsze gry planszowe
Robot sprzątający ranking
POMYSŁ NA PREZENT
Pomysł na prezent
Prezent na Dzień Taty
Prezent na komunię
Prezent na Dzień Dziecka
Słuchawki bezprzewodowe ranking
Prezent dla mężczyzny
Etui iPhone 16 Pro Max
Prezent na 40. urodziny
Prezent dla 7-latka
Prezent dla 5-latka
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Ranking smartwatchy do 300 zł [TOP10]
Ranking pralek ładowanych od góry [TOP10]
Ranking najlepszych suszarek do włosów [TOP10]
Ranking laptopów [TOP10]
Ranking karm dla psów [TOP10]
Ranking gier na PS4 [TOP10]
Ranking hulajnóg elektrycznych do 2 000 zł [TOP 10]
Cyberpunk 2 w fazie preprodukcji. CD Projekt RED zdradza pierwsze szczegóły kontynuacji
Ranking przenośnych stacji zasilania [TOP10]
Jak wybrać butelkę dla psa na podróż?
Ranking kamer samochodowych [TOP10]
Ranking orbitreków [TOP10]
Ranking piekarników do zabudowy [TOP10]
Ranking słuchawek bezprzewodowych nausznych [TOP10]
Ranking kaw ziarnistych [TOP10]
Sprawdź więcej poradników