Przejdź do kontaktu
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa dzisiaj i jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Menu
Kategorie
Promocje
Outlet
Wniesienie i montaż
Status zamówienia
Bądź na
Bądź na plus
W aplikacji taniej
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa dzisiaj i jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Media Expert Plus
Zamówienia
Kup ponownie
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Kategorie
Promocje
Outlet
Wniesienie i montaż
Status zamówienia
Bądź na
Bądź na plus
W aplikacji taniej
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje HAMMER
›
Instrukcja Atlas HAMMER Ferrum TX3
Znaleziono w kategoriach:
Atlasy do ćwiczeń
(6)
Wróć
Instrukcja obsługi Atlas HAMMER Ferrum TX3
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
Instrukcja dot
yczy również urządz
enia FERRUM
TX 4
Instrukcja obsługi
Ferrum TX 3 oraz TX 4
2
Spis treści
1.
Instruk
cja bezpieczeństwa
.........................................................................................................................
3
2.
Inform
acje ogólne
.......................................................................................................................................
3
2.1.
Opakowanie
........................................................................................................................................
3
3.
Monta
ż
.......................................................................................................................................................
3
3.1.
Lista kontrolna
....................................................................................................................................
4
3.2.
Monta
ż krok po kroku
.........................................................................................................................
6
4.
Pielęgnacja
i konserwacja
.......................................................................................................................
21
5.
W
skazówki treningowe
...........................................................................................................................
21
5.1.
Rodzaje ć
wiczeń
..............................................................................................................................
21
6.
Rysunek
..................................................................................................................................................
32
7.
Lista c
zęści
..............................................................................................................................................
33
Instrukcja obsługi
Ferrum TX 3 oraz TX 4
3
1.
Instrukcja bezpie
czeństwa
WAŻNE!
Instrukcja atlasu
wyproduko
wanego zgodnie
z
normą DIN EN
957
-
1/
2.
Maks
y
malne obcią
żenie: 1
20k
g.
Atlas
powinien b
yć używany zgodnie
z przeznaczeniem
.
Użycie
niezgodne
z
pr
zeznaczeniem
może
by
ć
niebezpieczne.
I
mporter
nie
ponosi
odp
owiedzialności
za szkod
y wywołane niewłaściw
y
m u
żytkowaniem
sprzętu.
Sprzęt
został
wyprodukowan
y
zgodnie
z
na
jnowszymi
standardam
i
bezpieczeństwa.
Potencjalne
zagrożenia
m
ogące spowodować ura
zy
zostały wyklu
czone.
W celu uniknięcia u
razów
i
/ lub wypadków
, należy
przestrzegać następuj
ących, prostych z
asad:
1.
Nie pozwalać dziec
iom bawić się na ani
w pobliżu spr
zętu.
2.
Regularni
e sprawd
zać czy wsz
ystkie śruby i
nak
rętki są dobr
ze przykręcone
.
3.
Niez
włocznie
wymieniać
wszystkie
uszkodzone
części
i
nie
u
żywać
sprzętu
dopóki
nie
zostanie
naprawiony. Nale
ży też zwracać uwagę na
ewent
ualne
zużycie materiału.
4.
Przed uruchom
ieniem sprzętu dok
ładnie przecz
ytać instrukcję użytkowan
ia.
5.
Z każdej stron
y sprzętu
m
usi się znajdować m
in. 1,5m wolnej pr
zestrzeni.
6.
Sprzęt usta
wić na stałym i równ
y
m podło
żu.
7.
Nie trenować be
zpośrednio pr
zed lub po posiłku.
8.
Przed rozpoczęci
em treningu f
itness skonsultować si
ę z lekarzem
.
9.
Bezpieczne
używanie
sprzętu
może
być
zagwarant
owanie
tylko
w
przypadku
regularnego
dokładnego
sprawdzenia c
zęści zużywając
y
ch się. Są on
e oznac
zone
*
na
liście c
zęści.
10.
Spr
zętu treningowego nigdy nie
wolno używać jak
o zabawki.
11.
T
renować w obuwiu, nigd
y boso.
12.
Upewnić
się,
że
w
pobliżu
spr
zętu
nie
ma
o
sób
trzecich,
gdyż
mogą
one
doznać
urazu
w
wyniku
kontak
tu z ruchomymi częściam
i.
13.
Nie stawiać spr
zętu w wilgo
tnych pomies
zczeniach (łazienka) lub
na balkonie.
2.
Informacje ogólne
Sprzęt
prz
eznac
zony
jest
do
u
żytku
d
omowego.
Odpowiada
o
n
wy
mogom
normy
DI
N
EN
957-
1/
2.
W
przy
padku
niewłaściwego
użytkowania
(np.
zb
yt
intensywnego
treningu,
nie
właściwych
usta
wień
itp.)
nie
można wykluc
zyć uszczerbk
u na zdrowiu.
Przed
rozpoc
zęciem
treningu
nale
ży
dokonać
ogóln
e
go
badania
lekarsk
iego
w
celu
wy
kluc
zenia
ewentualn
ych ryzy
k
dla zdro
wia.
2.1.
Opakowanie
Opakowanie w
y
konan
e jest
z przyjaznych dla środowisk
a i
podlegając
ych recyclingowi
materiałów.
Opakowanie zewnętr
zne z tek
tury
Części wyprofilowane
z pianki polist
yrenowej (PS) nie zawierającej
freonu
Folie i wor
ki
z polietylenu (PE)
Taśm
y
mocuj
ące z polipropylenu (PP)
3.
Montaż
W
celu
ułatwienia
m
ontażu
atl
asu
,
więks
zość
c
zęści
została
wstępn
ie
zm
ontowana.
Przed
r
ozpoc
zęciem
montażu proszę uwa
żnie przecz
ytać poniższą instrukc
ję i kontynuować k
rok po krok
u zgodn
ie
z opisem.
Zawartość opakow
ania
Rozpakuj ws
zy
stk
ie części i ułóż je na po
dłodze obok
siebie.
Główną
ramę
umieśc
ić
na
podkładzie
chroniącym
podłogę,
w
pr
zeciwnym
przypadk
u
może
dojść
do
uszkodzenia
lub
por
ysowania
podłogi
pr
zez
m
etalowe
e
lementy.
Podk
ład
powinien
być
pł
aski
i
niezb
yt
gruby, tak aby
at
las mógł stać stabi
lnie.
W
trakcie montażu należy zapewnić pr
zynajmniej 1,5m wol
nej przestr
zeni z każdej strony.
Instrukcja obsługi
Ferrum TX 3 oraz TX 4
4
3.1.
Lista kontrolna
Instrukcja obsługi
Ferrum TX 3 oraz TX 4
5
Nowości
iPhone Duo
iPhone 18
iPhone 18 Pro
iPhone 18 Pro Max
VIVO X500 Pro Max
APPLE MacBook Pro
XIAOMI 17 Pro Max
RTX Spark
Ekspres JURA A8
DJI Osmo 360 II
Gaming
GTA 6
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
EA SPORTS FC 27
Funko Pop
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Marvel's Wolverine PS5
Na czasie
Kawa
Dmuchawa do liści
Orbitrek
Osuszacz powietrza
Trenażer rowerowy
Grzejnik elektryczny
Mata do akupresury
Rower stacjonarny
Hantle
Piła do drewna
Poradnik Media Expert
Premiera nowego iPhone'a
Najlepszy iPhone - ranking smartfonów Apple
Ranking odkurzaczy pionowych
Ranking smartwatchy damskich
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Ranking gier planszowych
Ranking robotów sprzątających
Pomysł na prezent
Prezent dla Chłopaka
Prezent dla Dziewczyny
Prezent dla Kobiety
Prezent dla Mężczyzny
Karta podarunkowa
Prezent dla Żony
Prezent dla Niego
Prezent dla Niej
Prezent na parapetówkę
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Ta szczoteczka razi bakterie prądem. Czy naukowcy znaleźli nowy sposób na walkę z próchnicą?
Jak zmierzyć psa do ubranka?
Najlepsza kuchenka gazowo-elektryczna 60 cm - ranking
Najlepsze roboty mopujące - ranking robotów mopujących
Najlepsza karta graficzna do 1000 zł - ranking kart graficznych
Co to jest pamięć RAM w telefonie?
Najlepsze anteny do radia FM - ranking najlepszych anten do radia FM
Najlepsze książki dla 5-latka – ranking książek dla 5-latka
Jak działają przedtreningówki?
Najlepsze zlewozmywaki - ranking zlewozmywaków
Ile kosztuje ładowanie samochodu elektrycznego?
Najlepsze lornetki – ranking lornetek
Ranking konsol przenośnych – najlepsze konsole przenośne
Przepisy na jesienne drinki bezalkoholowe z saturatora
Na jaki rower elektryczny się zdecydować? Sprawdź, na co zwrócić uwagę przy zakupie
Sprawdź więcej poradników