Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Menu
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje HAMMER
›
Instrukcja Atlas HAMMER Ferrum TX3
Znaleziono w kategoriach:
Atlasy do ćwiczeń
(5)
Wróć
Instrukcja obsługi Atlas HAMMER Ferrum TX3
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
Instrukcja dot
yczy również urządz
enia FERRUM
TX 4
Instrukcja obsługi
Ferrum TX 3 oraz TX 4
2
Spis treści
1.
Instruk
cja bezpieczeństwa
.........................................................................................................................
3
2.
Inform
acje ogólne
.......................................................................................................................................
3
2.1.
Opakowanie
........................................................................................................................................
3
3.
Monta
ż
.......................................................................................................................................................
3
3.1.
Lista kontrolna
....................................................................................................................................
4
3.2.
Monta
ż krok po kroku
.........................................................................................................................
6
4.
Pielęgnacja
i konserwacja
.......................................................................................................................
21
5.
W
skazówki treningowe
...........................................................................................................................
21
5.1.
Rodzaje ć
wiczeń
..............................................................................................................................
21
6.
Rysunek
..................................................................................................................................................
32
7.
Lista c
zęści
..............................................................................................................................................
33
Instrukcja obsługi
Ferrum TX 3 oraz TX 4
3
1.
Instrukcja bezpie
czeństwa
WAŻNE!
Instrukcja atlasu
wyproduko
wanego zgodnie
z
normą DIN EN
957
-
1/
2.
Maks
y
malne obcią
żenie: 1
20k
g.
Atlas
powinien b
yć używany zgodnie
z przeznaczeniem
.
Użycie
niezgodne
z
pr
zeznaczeniem
może
by
ć
niebezpieczne.
I
mporter
nie
ponosi
odp
owiedzialności
za szkod
y wywołane niewłaściw
y
m u
żytkowaniem
sprzętu.
Sprzęt
został
wyprodukowan
y
zgodnie
z
na
jnowszymi
standardam
i
bezpieczeństwa.
Potencjalne
zagrożenia
m
ogące spowodować ura
zy
zostały wyklu
czone.
W celu uniknięcia u
razów
i
/ lub wypadków
, należy
przestrzegać następuj
ących, prostych z
asad:
1.
Nie pozwalać dziec
iom bawić się na ani
w pobliżu spr
zętu.
2.
Regularni
e sprawd
zać czy wsz
ystkie śruby i
nak
rętki są dobr
ze przykręcone
.
3.
Niez
włocznie
wymieniać
wszystkie
uszkodzone
części
i
nie
u
żywać
sprzętu
dopóki
nie
zostanie
naprawiony. Nale
ży też zwracać uwagę na
ewent
ualne
zużycie materiału.
4.
Przed uruchom
ieniem sprzętu dok
ładnie przecz
ytać instrukcję użytkowan
ia.
5.
Z każdej stron
y sprzętu
m
usi się znajdować m
in. 1,5m wolnej pr
zestrzeni.
6.
Sprzęt usta
wić na stałym i równ
y
m podło
żu.
7.
Nie trenować be
zpośrednio pr
zed lub po posiłku.
8.
Przed rozpoczęci
em treningu f
itness skonsultować si
ę z lekarzem
.
9.
Bezpieczne
używanie
sprzętu
może
być
zagwarant
owanie
tylko
w
przypadku
regularnego
dokładnego
sprawdzenia c
zęści zużywając
y
ch się. Są on
e oznac
zone
*
na
liście c
zęści.
10.
Spr
zętu treningowego nigdy nie
wolno używać jak
o zabawki.
11.
T
renować w obuwiu, nigd
y boso.
12.
Upewnić
się,
że
w
pobliżu
spr
zętu
nie
ma
o
sób
trzecich,
gdyż
mogą
one
doznać
urazu
w
wyniku
kontak
tu z ruchomymi częściam
i.
13.
Nie stawiać spr
zętu w wilgo
tnych pomies
zczeniach (łazienka) lub
na balkonie.
2.
Informacje ogólne
Sprzęt
prz
eznac
zony
jest
do
u
żytku
d
omowego.
Odpowiada
o
n
wy
mogom
normy
DI
N
EN
957-
1/
2.
W
przy
padku
niewłaściwego
użytkowania
(np.
zb
yt
intensywnego
treningu,
nie
właściwych
usta
wień
itp.)
nie
można wykluc
zyć uszczerbk
u na zdrowiu.
Przed
rozpoc
zęciem
treningu
nale
ży
dokonać
ogóln
e
go
badania
lekarsk
iego
w
celu
wy
kluc
zenia
ewentualn
ych ryzy
k
dla zdro
wia.
2.1.
Opakowanie
Opakowanie w
y
konan
e jest
z przyjaznych dla środowisk
a i
podlegając
ych recyclingowi
materiałów.
Opakowanie zewnętr
zne z tek
tury
Części wyprofilowane
z pianki polist
yrenowej (PS) nie zawierającej
freonu
Folie i wor
ki
z polietylenu (PE)
Taśm
y
mocuj
ące z polipropylenu (PP)
3.
Montaż
W
celu
ułatwienia
m
ontażu
atl
asu
,
więks
zość
c
zęści
została
wstępn
ie
zm
ontowana.
Przed
r
ozpoc
zęciem
montażu proszę uwa
żnie przecz
ytać poniższą instrukc
ję i kontynuować k
rok po krok
u zgodn
ie
z opisem.
Zawartość opakow
ania
Rozpakuj ws
zy
stk
ie części i ułóż je na po
dłodze obok
siebie.
Główną
ramę
umieśc
ić
na
podkładzie
chroniącym
podłogę,
w
pr
zeciwnym
przypadk
u
może
dojść
do
uszkodzenia
lub
por
ysowania
podłogi
pr
zez
m
etalowe
e
lementy.
Podk
ład
powinien
być
pł
aski
i
niezb
yt
gruby, tak aby
at
las mógł stać stabi
lnie.
W
trakcie montażu należy zapewnić pr
zynajmniej 1,5m wol
nej przestr
zeni z każdej strony.
Instrukcja obsługi
Ferrum TX 3 oraz TX 4
4
3.1.
Lista kontrolna
Instrukcja obsługi
Ferrum TX 3 oraz TX 4
5
NOWOŚCI
Nintendo Switch 2
Philips OneUp
iPhone 16e
JBL Flip 7
JBL Charge 6
Etui iPhone 16e
PS5 Pro
Router Starlink
Mac mini
Call of Duty Black Ops 6
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
GeForce RTX 4080 Super
Tekken 8
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
NA CZASIE
Karma dla psa
Karma dla kota
Obroża Foresto
MagSafe
Kolagen
Frytkownica beztłuszczowa
Ranking suszarek do prania
Piekarnik do zabudowy ranking
Termometr bezdotykowy ranking
Ranking zmywarek
PORADNIK MEDIA EXPERT
Odkurzacz pionowy ranking
Smartwatch damski ranking
Jaka parownica do ubrań najlepsza?
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Najlepsze gry planszowe
Robot sprzątający ranking
POMYSŁ NA PREZENT
Pomysł na prezent
Prezent na dzień mamy
Prezent na komunię
Prezent na dzien dziecka
Słuchawki bezprzewodowe ranking
Prezent dla mężczyzny
Etui iPhone 16 Pro Max
Prezent na 40. urodziny
Prezent dla 7-latka
Prezent dla 5-latka
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Ranking rowerów szosowych [TOP10]
Co to jest streamowanie? Czy każdy może zostać streamerem?
Szczotki dla psów, czyli jak i czy czesać psa?
Kapitan Ameryka i Czarna Pantera poczekają – Marvel 1943: Rise of Hydra opóźnione do 2026 roku!
Jaki pistolet do malowania ścian wybrać?
Jaki aparat do vlogowania wybrać?
Do czego służy parownica do ubrań - jaką wybrać?
Technologia No Frost – nowoczesne chłodzenie bez szronu
Rodzaje i zastosowanie obroży dla kota
Czym jest MagSafe? Poznaj technologię, która upraszcza życie
Kody do The Forest – przedmioty, mutanty, budowanie i wiele więcej
Telewizor w sypialni - czym się kierować podczas wyboru?
Kolagen od A do Z – wszystko, co musisz wiedzieć
Ranking zmywarek do zabudowy 45 cm [TOP10]
Ranking inhalatorów dla dzieci [TOP10]
Sprawdź więcej poradników