Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Menu
Pomiń menu
Produkty
Promocje i nowości
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Pomiń menu
Produkty
Promocje i nowości
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje HAMMER
›
Instrukcja Rower spiningowy HAMMER Speed Race X
Znaleziono w kategoriach:
Rowery stacjonarne
(5)
Wróć
Instrukcja obsługi Rower spiningowy HAMMER Speed Race X
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
Instrukcja obsługi
Speed Race X
2
Instrukcja obsługi
Speed Race X
Spis treści
1.
Instrukcja bezpieczeństwa.....................................................................
............................................
...
..
...
3
2.
Informacje ogólne.............................................................
...........................................
...............................3
2.1.
Opakowanie....................
................................................
.................................
..................................3
2.2.
Usuwanie..............................
...........................................
............................................
....................
..
4
3.
Montaż............
.......................................
.........................................
...................
.........................................4
3.1.
Kroki montażowe................................................................
............................................
..............
..
..
.4
4.
Pielęgnacja i konserwac
ja........................
...........................................
............................................
........
.11
5.
Komputer.......................................
............................................
...........................................
....................11
5.1.
Funkcje komputera......................................................
............................................
....................
..
..
11
5.2.
Uruchomienie komputera.....................
.....................
...................
..............
.........................
.............12
5.3.
Rozwiązywanie problemów
........................................
............................................
...................
..
...
.
14
6.
Dane techniczne...........................
...........................
...........................
...........................
...........................14
6.1.
Zasilacz (w zestawie)..........................
...................
..................
..........................
................
..............14
7.
Wskazówki treningowe
.......
......................................................
..........................
......................................15
7.1.
Częstotliwość treningu..............................
.............................
..............................
............................15
7.2.
Intensywność treningu....................................................
...........................................
......................15
7.3.
Trening zorientowany n
a tętno.......................................
............................................
...............
..
..
..
15
7.4.
Kontrola treningu................................................
......................................................
..............
..
..
..
..
.15
7.5.
Czas trwania treningu......................................................
...........................................
.....................16
8.
Rysunek...................
..................
...................
...........................
............................
..................
...................18
9.
Lista części........................................
...........................................
...........................................
.................19
3
Instrukcja obsługi
Speed Race X
1.
Instrukcja bezpiecz
eństwa
WAŻNE!
Instrukcja
roweru,
urządzenia
zależnego
od
liczby
obrotów
klasy
HC,
wy
produkowanego
zgodnie
z
normą
DIN EN 957-1/10
nieprzeznacz
onego do c
elów terapeutyczny
ch.
Maksymalne obc
iążenie:
130 kg.
Roweru należy
używać
wyłącznie w warunk
ach domowy
ch.
Każde
inne
zastosowanie
urz
ądzenia
jest
niedozwolone
i
może
być
niebezpiec
zne.
Importer
nie
ponosi
odpowiedzialnośc
i za jakiekolwi
ek szk
ody i urazy
spowodowane niew
łaściwym
użytkowaniem
sprzętu.
Sprzęt
został
wyprodukowany
z
godnie
z
naj
nowszymi
s
tandardami
bez
pieczeństwa.
Potencjalne
zagrożenia
mogące spowodować
urazy
zostały wykluczone.
W celu uniknięcia
uraz
ów i / lub w
ypadków, n
ależy przestrz
egać następu
jących, p
rostych za
sad:
1.
Nie pozwalać
dzieciom ani
zwierzętom
domowym bawić
się
na ani w pobliżu
sprzętu.
2.
Regularnie
s
prawdzać
czy
wszy
stkie
śruby,
nakrętki,
u
c
hwyty
i
pedały
s
ą
dobrze
pr
zymocowane
i
czy
nie widać
uszkodzeń.
3.
Niezwłocznie
w
ymieniać
uszkodz
one
części
po
konsultacji
z
serwisem
i
ni
e
używać
sprzętu
dop
óki
n
ie
zostanie naprawiony
.
4.
Unikać wys
okich temperatur,
wilgoci
oraz kontaktu
z wodą.
5.
Przed uruchomien
iem s
przętu dokładnie
przeczytać instr
ukcję
użytkowania.
6.
Z każdej str
ony sprzętu
musi się odpowiednia
ilość
miejsca, minimum
1,5m.
7.
Sprzęt ustawić
na stałym,
równym i
antypoślizgowym
podłożu.
8.
Nie trenować
bezpośrednio
przed lub
po posiłku.
9.
Przed roz
poczęciem treningu
fitness s
konsultować
się z lekarzem.
10.
Bezpieczne
używanie
sprzętu
moż
e
być
zagwarant
owanie
tylko
w
przypadku
r
egularnego
dokładnego
sprawdzenia
części zuż
ywających s
ię. Są one oznaczone
*
na liście
części.
11.
Sprzętu
treningowego
nigdy nie wolno
używać jako
zabawki.
12.
Po każdy
m treningu należy
zabezpieczy
ć urządzenie
przed przypadk
owym uruchomieni
em.
13.
Nie nosić
luźnego ubioru, lec
z odpowiedni
strój treningowy
, np.
dres.
14.
Trenować w
obuwiu, nigdy
boso.
15.
Upewnić
się,
że
w
pob
liżu
s
przętu
nie
ma
osób
trzecich,
gdyż
mogą
one
doznać
urazu
w wyniku
kontaktu z
ruchomymi
częściami.
16.
Nie stawiać
urządzenia w
wilgotnych
pomieszczen
iach (łazienka) lub
na balkonie.
17.
Zwróć uwagę
na odpowiednią
odległość
pomiędzy k
ablem zasilającym
a źródłe
m ciepła.
18.
Rower n
ależy ustawić w tak
im miejscu,
aby użytkowni
k widział
zbliżające
się do niego os
oby.
19.
Rower m
oże być jednocze
śnie używany
tylko prz
ez 1 osobę.
20.
Ryzyko
porażenia
prądem!
Wadliwa
instalac
ja
elektryczn
a
lub
zbyt
wys
okie
napięcie
s
ieciowe
może
prowadzić
do
porażenia
prądem.
Urządzenie
należy
pod
łączać
tylko
wtedy,
gdy
napięcie
sieciowe
w
gniazdku
odpowiada
spe
cyfikac
ji
na
tabliczc
e
znamionowej
.
Nie
uży
waj
ur
ządzenia,
jeś
li
jest
widocz
nie
uszkodzone lub
jeśli kabel
sieciowy lub
wtyczka siec
iowa jest usz
kodzona. Nie
dotykaj wtyc
zki sieciowej
mokrymi
rękami.
Nie
wyc
iągaj
wty
cz
ki
sieciowej
z
gniazdka
ciągnąc
z
a
kabel
s
ieciowy,
z
awsze
trzymaj
za wtyczk
ę.
21.
Nie
pozwalaj
dzieciom
bawić
się
f
olią
opakowa
niową.
Mogą
się
w
nią
zaplątać
i
udusić
podczas
zabawy.
2.
Informacje ogó
lne
Sprzęt
pr
zeznaczony
jest
do
użytk
u
domowego.
Odpow
iada
on
wymog
om
normy
DIN
EN
957-1/10
klasy
HC.
Oznaczeni
e
CE
dotyczy
dyrektywy
UE
2004/108/UE
i
2006/95/UE.
W
przypadku
niewłaściwego
użytkowania
(np.
z
byt
intensywnego
tr
eningu,
niewłaściwyc
h
ustawień
itp.) nie
m
ożna
wyklucz
yć
uszczerbku
na zdrowiu.
Przed
rozpoczęciem
treningu
należy
dokonać
ogólnego
badania
lekarskieg
o
w
celu
wykluczenia
ewentualnych ryzy
k dla zdr
owia.
2.1.
Opakowan
ie
Opakowanie wy
konane jes
t z przyjaznych dla
środowiska i
podlegającyc
h recyklingowi
materiałów.
Opakowanie
zewnętrzne
z tektury
Części
wyprofilowane z p
ianki polistyrenowe
j
(PS) nie zawierającej
freonu
Folie i w
orki z polietylenu
(PE)
Taśmy moc
ujące z polipropyl
enu (PP)
4
Instrukcja obsługi
Speed Race X
2.2.
Usuwanie
Po
zakończeniu
użytkowania,
produkt
ten
nie
może
zostać
usunięty
jako
odpad
domowy,
tylko
musi
zostać
oddany
do
punkt
u
zbiórki
z
użytych
sprzę
tów
elektrycznyc
h
i
elektronicznyc
h.
Materiały
można
podd
ać
r
ecyklingowi
zgodnie
z
ich
oznakowaniem.
Poprzez
recykling,
recyk
ling
materiałów
lub
inne
formy
wykor
zystania
starych
urządz
eń,
przyczyniacie
s
ię
Państwo
do
ochrony naszego
środowiska.
Proszę pytać w
urzędzie miasta
/ gminy o od
powiednie mie
jsce utylizac
ji.
3.
Montaż
W
ce
lu
ułatwienia
montażu
u
rządz
enia,
najważ
niejsze
cz
ęści
zostały
wstępnie
zmontowane.
Prze
d
rozpoczęciem
montażu
proszę
uważnie
pr
zeczytać
poniższ
ą
instrukcję
i
konty
nuować
krok
po
kroku
z
godnie
z opisem.
Zawartość o
pakowania
Rozpakuj wszy
stkie częś
ci ze styropian
u i ułóż
je na podłodze
obok siebie.
Postaw
ramę
główną
na
podkładzie
chroniącym
pod
łogę;
w
przeciwnym
razie
może
dojść
do
uszkodzenia
lub
porysowania
podłogi
prz
ez
podstawy.
Podkład
powinien
płaski
i
niebyt
gruby,
tak
aby
rama stała stabi
lnie.
W trakcie
montażu należy
zapewnić
przynajmniej
1,5m wolnej
przestrzeni z k
ażdej strony.
3.1.
Kroki mo
ntażowe
Krok 1
Tłumaczenie opisu
z rys
unku:
Mocowanie zabezpiecz
ające:
Koło zamachowe
zostało z
abezpieczone. Pol
uzuj śru
by, aby je odbezpiec
zyć.
5
Pomiń
NOWOŚCI
Nintendo Switch 2
Philips OneUp
iPhone 16e
JBL Flip 7
JBL Charge 6
Etui iPhone 16e
PS5 Pro
Router Starlink
Mac mini
Call of Duty Black Ops 6
Pomiń
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
GeForce RTX 4080 Super
Funko Pop
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
Pomiń
NA CZASIE
Huśtawka ogrodowa
Grill gazowy
Jacuzzi
Zbiorniki na deszczówkę
Stół ogrodowy
Buty robocze
Lampy solarne
Pawilon ogrodowy
Ławka ogrodowa
Lampy ogrodowe
Pomiń
PORADNIK MEDIA EXPERT
Odkurzacz pionowy ranking
Smartwatch damski ranking
Jaka parownica do ubrań najlepsza?
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Najlepsze gry planszowe
Robot sprzątający ranking
Pomiń
POMYSŁ NA PREZENT
Kubek Stanley
Prezent na ślub
Domek dla dzieci
Pomysł na prezent
Zabawki
LEGO
Prezent dla mężczyzny
Prezent na 40. urodziny
Prezent dla 7-latka
Prezent dla 5-latka
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Ranking soundbarów [TOP10]
Zalany laptop – co zrobić w takiej sytuacji?
Ranking smartwatchy [TOP10]
Ranking spalaczy tłuszczu [TOP10]
Wuchang: Fallen Feathers - wymagania PC. Gdy pierwszym bossem może stać się twój komputer
Ranking suszarek do prania [TOP10]
Ranking kaw rozpuszczalnych [TOP10]
Ranking parownic do ubrań [TOP10]
Ranking zabawek dla 4-latka [TOP10]
Premiery gier 2025. Na te tytuły warto czekać
Ranking kamer samochodowych [TOP10]
Ranking płyt indukcyjnych [TOP10]
Ranking rowerów elektrycznych [TOP10]
Soki z sokowirówki - jakie owoce wybrać?
Rodzaje pomp wodnych
Sprawdź więcej poradników