Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Menu
Pomiń menu
Produkty
Promocje i nowości
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Pomiń menu
Produkty
Promocje i nowości
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje HMS
›
Instrukcja Bieżnia elektryczna HMS LOOP12 Szary 1864W 12km/h
Znaleziono w kategoriach:
Bieżnie elektryczne
(28)
Wróć
Instrukcja obsługi Bieżnia elektryczna HMS LOOP12 Szary 1864W 12km/h
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
LOOP
12
BIEŻNIA / TREADMILL / BĚŽECKÝ
PÁS
/ ELEKTRISCHES
LAUFBAND
przed użyci
em
sp
rzętu należy zapoznać się z środka
mi ostrożności i wskazówkami zawartymi w
niniejszej instrukc
ji.
!
ZANIM ZACZNIES
Z
Mając na uwadze
własne bezp
ieczeństwo i k
orzyści zapoznaj się d
okładnie z tą
instrukcją przed
użyciem przyrządu
. Jako producent dąż
ymy d
o zagwarantowania
naszym kliento
m pełnej
satysfakcji.
WAŻNE WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA
Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego i zaprojektowano go tak, aby zapew
nić optymalne
bezpieczeństwo. Powinny być przestrzegane n
astępujące zasady:
1.
Przed
rozpoczęciem
treningu
skonsultuj
się
z
lekarzem
w
celu
stwierdzenia
braku
przeci
wwskazań
do
korzystania
z
e
s
przętu
do
ćwiczeń.
Decyzja
lekarza
jest
niezbędna
w
przypadku
przyjmowania
leków
wpływających na pracę serca, ciśnie
nie krwi i poziom cholesterolu. Jest to także konieczne w przyp
adku osób w
wieku powyżej 35 lat oraz osób mających kłopoty ze zdrowiem.
2.
Przed rozpoczęciem ćwiczeń zawsze wykonaj rozgrzewkę.
3.
W czasie ćwiczeń i po ich zakończeniu zabezpiecz sp
rzęt treningowy przed dostępem dzieci i zwierząt.
4.
Urządzenie
należy
postawić
na
suchej,
stabilnej
i
w
łaściwie
wypoziomowanej
powierzchni.
Z
bezpośredniego
sąsiedztwa urządzenia należy usunąć wszystkie ostre przedmioty. Należy chronić je przed wilgocią, ewentualne
nierówności
podłoża
nale
ży
wyrównać.
Zale
cane
jes
t
stosowanie
specjalnego
p
odkładu
antypoślizgowego,
który
zapobiegn
ie przesuwaniu się urządzenia podczas wykonywania ćwiczeń.
5.
Wolna
przestrzeń
nie
powinna
być
mniejsza
niż
0,6
m
i
większa
niż
powierzchnia
treningowa
w
kierunkach,
w
których
sprzęt
jest
dostępny.
Wolna
przestrzeń
musi
także
zawierać
przestrzeń
do
awaryjneg
o
zejścia.
Gdzie
sprzęt
jest
usytu
owany
obok
siebie,
wielkość
wolnej
przestrzeni
może
być
podzielona
.
Wolna
przestrzeń
za
bieżnią
powinna
być
nie
mniejsza niż 2m i nie węższa niż wynosi szerokość bieżni
.
6.
Zwracaj
uwagę
na
niepokojące
sygnały.
Niewłaściwe
lub
nadmierne
ćw
iczenia
są
niebezpieczne dla
zdrowia.
Jeśli w
czasie
ćwiczeń pojawią
się
bóle lub z
awroty
głowy,
ból
w
klatce
piersiowej,
nieregularny
rytm serca
l
ub
inne
niepokojące
o
bjawy,
należy
natychmiast przerwać ćw
iczenia i skonsultować
się z lekarzem
. Urazy
mogą wynikać
z
nieprawidłowego lub zbyt intensywnego tre
ningu.
7.
Przed
pierwszym
użyciem,
a
później
w
regularnych
o
dstępach
czasu,
należy
sprawdzać
mocowanie
wszystkich
śrub, bolców i pozostałych połączeń.
8.
Przed
ro
zpoczęciem
ćwiczeń
sprawdź
umocowan
ie
części
i
łączących
je
śrub.
Trening
można
rozpocząć
tylko
wtedy, jeżeli urządzenie jest całkowicie sprawne.
9.
Urządzenie
powinno
być
regularnie
sprawdzane
pod
w
zględem
zużycia
i
uszkodzeń
tylko
wtedy
będzie
ono
spełniało
w
arunki
bezpieczeństwa.
Szcz
ególną
uwagę
nal
eży
zwrócić
na
uchwyty
piankowe,
zaślepki
na
nogi
i
tapicerkę, które ulegają najszybszemu zużyciu.
Uszkodzone części należy natychmiast naprawić lub wymien
ić do tego czasu nie wolno używać urządzenia do treningu.
10.
Nie wkładaj w otwory żadnych elementów.
11.
Zwracaj uwagę
n
a
wystające u
rządzenia
re
gulacyjne
i
inne
elementy
konstrukcyjne,
które
mogłyby
przes
zkadzać
w
trakcie
ćwiczeń.
12.
S
przęt
wykorzystuj
jed
ynie
zgodnie
z
przeznaczeniem.
Jeśli
któraś
z
części
ulegnie
uszkodzeniu
bądź
zużyciu
lub też u
słyszysz n
iepokojące dźwięki
podczas używania
sprzętu,
natychmiast
przerwij
ćwiczenia. Nie używaj sprzętu ponownie dopóki p
roblem nie zostanie usunięty.
13.
Ćwicz w
wygodnym
ubran
iu i
sportowym obuwiu
. Un
ikaj lu
źnych ubrań,
którymi
można
zahaczyć o
wystające
części
sprzętu lub które mogłyby ograniczać swobodę ruchów.
14.
Sprzęt
zaliczony
zo
stał
do
klasy
H
według
normy
EN
I
SO
20957
-
1
i
jest
przeznaczony
wyłącznie
do
użytku
domowego.
Nie może być używany w celach terapeutycznych, reh
abilitacyjnych i komercyjnych.
15.
Podczas podnoszenia lub przenoszenia sprzętu należy zachować właściwą postawę, aby nie
uszkodzić kręgosłupa.
16.
Produkt
jest
przeznaczony
wyłącznie
dla
osób
dorosłych.
Trzymaj
dzieci,
n
ie
będące
pod
nad
zorem
z
dala
od
urządzenia.
17.
Montując
urządzenie
należy
ściśle
stosować
się
d
o
załączonej
instrukcji
i
używać
tylko
części
dołączonych
d
o
zestawu.
Przed
rozpoczęciem
montażu,
należy
sprawdzić
czy
wszystkie
częśc
i,
które
zawiera
dołączona
lista,
znajdują się w zestawie.
OSTRZEŻENIE: PRZED UŻ
YCIEM SPRZĘTU
FITNESS PRZE
CZYTAJ INSTRUKCJE.
NIE PONOSIMY ODPOWIEDZI
ALNOŚCI ZA KON
TUZJE LUB U
SZKODZENIA PRZEDMIO
TÓW, KTÓRE ZOS
TAŁY
SPOWODOWANE N
IEWŁAŚCIWYM UŻYTKOWANIE
M
TEGO PRODUKTU.
!
Dane techniczne:
Uwaga!
Zapoznaj się z załączoną instrukcją zanim rozpoczniesz ćwiczenia.
1.
Skonsultuj się z lekarzem przed przystąpieniem d
o programu treningowego
2.
Upewnij się iż wszystkie śruby są dokładnie dokręcone
3.
Nie stawiaj bieżni na śliskiej lub mokrej powierzchni w celu unikn
ięcia obrażeń
.
4.
Załóż sportowy strój i buty przed treningi
em
5.
Wykonaj rozgrzewkę przed treningie
m
6.
Osoby cierpiące na nadciśnienie powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem ćwiczeń
7.
Produkt przeznaczony dla osób dorosłych,
8.
Osoby starsze, dzieci, osoby niepe
łnosprawne nie powinny ćwiczyć na tym urządzeniu bez nadzoru opiekun
a gdyż
może to grozić uszkodzeniem ciała.
Ostrzeżenie:
W celu uniknięcia obrażeń należy zwrócić uwagę na następujące kroki.
1.
Przed rozpoczęciem korzystania z bieżni
, przymocuj do ubrania lub
paska klips z klucza bezpieczeństwa;
2.
Podczas ćwiczeń wykonuj naturalne ruchy rękoma, prosto przed s
iebie. Nie patrz na swoje stopy;
3.
Zwiększaj prędkość stopniowo w trakcie wykonywania tre
ningu
4.
W razie konieczności nagłego zatrzymania pociągnij za klucz bezpieczeństwa i stań na stopnicach po obu stronach
pasa bieżnego
5.
Możesz zejść z bieżni po jej całkowitym zatrzymaniu
6.
Zachowaj co najmniej 1m odstępu po obu str
onach bieżni tak aby mieć swobodę wykonywania ruchów przy
uchwytach bieżni.
7.
Nie podłączaj niczego (nie przewidzianego przez producenta sprzętu) do żadnych części b
ieżni, ponieważ może to
spowodować jej uszkodzenie.
8.
Umieść bieżnię na czystym i suchym podłożu. Pamiętam o jej wypoziomowaniu. Nie
stawiaj bieżni na dywanie aby
umożliwić poprawną cyrkulację pod bieżnią. Nie stawiaj bieżni na mokrej nawierzchni i w mie
jscu niezadaszonym
(na zewnątrz).
9.
Nigdy nie włączaj bieżni stojąc na pasie
bieżnym. Zawsze należy stać na bocznych antypoślizgowych stopnicach
podczas włączania urządzenia i przechodzić na pas bieżny dopiero po jego ruszeniu
Wymiary po złożeniu (mm)
1515mm
(
L
)
*770mm
(
W
)
*10
3
0mm
(
H
))
Zakres prędkości
1
—
12Km/h
Wymiary ze schowanym
uchwytem (mm)
1581mm
(
L
)
*770mm
(
W
)
*1
5
8mm
(
H
)
Moc
930W
Wymiary pasa bieżnego (mm)
450mm*1250mm
Dane silnika (HP)
2.5HP
N.W.(kg)
43Kgs
Napięcie
wejściowe (V)
220
-
240V
Maks. waga użytkownika
12
0Kgs
Temperatura
robocza
0-
28
℃
Opcje wyświetlacza LED
Speed,Time,Distance,Calori
es
Bezpieczeństwo
A.
Czerwo
ny klucz bezpieczeń
stwa w formie wysuwanej płytki magnetycznej;
B.
Zabezpieczenie przed spadkami napięcia
;
Wyświetlacz LCD z powłoką anyrefleks
yjną .1.0—12km/h zakres prędkości;
C.
Wkładki antywstrząsowe mające na celu zminimalizowanie urazów stawów
podczas ćwiczeń.
D.
W sytuacji zatrzymania bieżni podczas spadku napięcia do jej ponownego
włączenia potrzebny jest reset urządzenia
;
E.
Inteligentny obwód przeciwwybuchowy reaguje w czasie 0,3 sek dla zapewnie
nia
maksymalnego bezpieczeństwa w trakcie użytkowania sprzęt
u
10.
Nie ćwicz w długich luźnych ubraniach aby unikn
ąć ich wciągnięcia przez pas bieżny pod osłonę urządzenia. Należy
ćwiczyć w sportowym obuwiu z podeszwą gumową.
Przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z profes
jonalistą w c
elu uzyskania prawidłowego planu treningowego,
intensywności ćwiczeń i optymalneg
o czasu treningu odpowiedniego dla twojego wieku i stanu zdrowia. Jeśli w czasie
ćwiczeń poczujesz ucisk w klatce piersiowej, niep
rawidłowy rytm bicia serca, dreszcze lu
b inne niepożądane objawy
natychmiast przerwij trening i skonsultuj się z lekar
zem.
Sugeruje się aby osoby nie mające dużeg
o doświadczenia z ćwiczeniami na bieżni dostosowały trening do zalecanych
poniżej wartości:
Speed
1-3.0 km/h -
osoby o słabej
kondycji.
Speed
3.0-4.5 km/h -
osoby rzadko ćwiczące.
Speed
4.5-6.0 km/h -
średnia prędkość marszu
Speed
6.0-7.5 km/h -
szybkie tępo marszu
Speed
7.5-9.0
km
/h - tru
ch
t
Speed
9.0-12.0 km/h -
średniozaawansowane tempo
UWAGA: Chodziarz
powinien wybrać prędkość mni
ejszą lub równą 6,0 km / h.
Biegacz powinien wybrać prędkość większą lub
równą 8,0 km / h.
Lista części
NO
Część
Opis
Ilość
NO
Część
Opis
Ilość
1
Rama główna
1
13L/
R
Listwa wewnątrz
borty
7.4*79.7*1288L
2
2L/R
L/R Kolumna
2
14
Borta
73.9*16.7*1218L
2
3L/R
Uchwyty
piankowe
2
15
Śruba silnika
Φ12*M8*34.5L
2
4
Wspornik
licznika
1
16
Uchwyt na tablet
1
5
Wspornik silnika
1
17
Oś Oś
wspornika
4
6
Tuleja
φ30*23.7H
2
18
Prawa śruba
uchwytu na
tablet
1
7
Płyta silnika
1
19
Lewa śruba
uchwytu na tablet
1
8
Płytka na
przewody
5
20
Nakrętka
zaciskowa M4
2
9L/R
Pa
d
se
at
connecting
2
21
Podstawa bieżni
1
10
O ring licznika
2
22
Pad bieżny
1
11L/
R
Hak mocujący
2
23
Pas
wielorowkowy
1
12L/
R
Listwa
aluminiowa
22*75*1442L
2
24
Górna osłona
licznika
1
25
Licznik pod
osłoną
1
37
Kołnierz
2
26
Klucz
bezpieczeństwa
1
38
Klucz
1
27
Gniazdo klucza
bezpieczeństwa
1
39
Uchwyt wspornika
tylnego
2
28
Wspornik
oświetlenia deski
1
40
Uchwyt wspornika
przedniego
2
29
Wewnętrzna
osłona
2
41
Amortyzator
4
30
Boczna osłona
2
42
Gmowa
podkładka
dystansująca
2
31
Górna osłona
silnija
1
43
Gumowy
amortyzator
2
32
Osłona silnika
1
44
Rolki
tranportowe
4
33L/
R
Dekoracyjna
stopnica L/R
2
45
Przedni wałek
1
34L/
R
Tylna osłona
2
46
Tylni wałek
1
35L/
R
Osłona
dekoracyjna L/R
2
47
Sprężyna
∮
18*
∮
23*
∮
2.5*1
8.5L
2
36
Smar
1
48
Sprężyna
∮
0.6*
∮
4.9*23L
1
49
Śruba
M2.5*5
12
61
Śruba
M6*10
4
50
Tylna
stopnica
2
62
Śruba
M8*20
2
51
Śruba
M3*8
28
63
Śruba
M8*25
1
52
Śruba
M4*15
18
64
Śruba
M8*40
1
53
Śruba
M4*12
6
65
Śruba
M8*45
1
54
Śruba
M4*15
2
66
Śruba
M8*55
2
55
Śruba
M4*10
8
67
Śruba
M8*70 długo
ść
20
2
56
Śruba
M4*8
1
68
Śruba
M8*85 długo
ść
35
2
57
Śruba
M4*15
2
69
Śruba
M4*8
4
58
Śruba
M4*10
2
70
Śruba
M6*12
4
59
Śruba
M5*8
8
71
Śruba
M6*27
2
60
Śruba
M5*10
10
72
Śruba
M8*35
2
73
Śruba
M8*12 full
thread
2
85
Zaślepka
przewodu
1
74
Śruba
M6*30 full
thread
1
86
Zaślepka modułu
2
Pomiń
NOWOŚCI
Nintendo Switch 2
Philips OneUp
iPhone 16e
JBL Flip 7
JBL Charge 6
Etui iPhone 16e
PS5 Pro
Router Starlink
Mac mini
Call of Duty Black Ops 6
Pomiń
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
GeForce RTX 4080 Super
Funko Pop
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
Pomiń
NA CZASIE
Huśtawka ogrodowa
Grill gazowy
Jacuzzi
Zbiorniki na deszczówkę
Stół ogrodowy
Buty robocze
Lampy solarne
Pawilon ogrodowy
Ławka ogrodowa
Lampy ogrodowe
Pomiń
PORADNIK MEDIA EXPERT
Odkurzacz pionowy ranking
Smartwatch damski ranking
Jaka parownica do ubrań najlepsza?
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Najlepsze gry planszowe
Robot sprzątający ranking
Pomiń
POMYSŁ NA PREZENT
Kubek Stanley
Prezent na ślub
Domek dla dzieci
Pomysł na prezent
Zabawki
LEGO
Prezent dla mężczyzny
Prezent na 40. urodziny
Prezent dla 7-latka
Prezent dla 5-latka
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Ranking soundbarów [TOP10]
Zalany laptop – co zrobić w takiej sytuacji?
Ranking smartwatchy [TOP10]
Ranking spalaczy tłuszczu [TOP10]
Wuchang: Fallen Feathers - wymagania PC. Gdy pierwszym bossem może stać się twój komputer
Ranking suszarek do prania [TOP10]
Ranking kaw rozpuszczalnych [TOP10]
Ranking parownic do ubrań [TOP10]
Ranking zabawek dla 4-latka [TOP10]
Premiery gier 2025. Na te tytuły warto czekać
Ranking kamer samochodowych [TOP10]
Ranking płyt indukcyjnych [TOP10]
Ranking rowerów elektrycznych [TOP10]
Soki z sokowirówki - jakie owoce wybrać?
Rodzaje pomp wodnych
Sprawdź więcej poradników