Znaleziono w kategoriach:
INSTRUKCJA OBSŁUGI B20
DYSTRYBUTOR:
DEL SPORT Sp. z o.o.
ul. Połczyńska 63
01-336 Warszawa
www.horizonfitness.pl delsport@delsport.pl
Tel.: 022/3509420-23 Fax 022/3509424
SERWIS: serwis@delsport.pl
ZAKRES FUNKCJI:
FUNKCJA
OPIS
TIME (Czas)
Zakres 0:00-99:00
SPEED (Prędkość)
Zakres 0.0-99,9km/h
DISTANCE (Dystans)
Zakres 0,0-99,90
CALORIES (Kalorie)
Zakres 0-9990Cal
PULSE (Puls)
Zakres (0-30-230)
RPM (Ilość obrotów na minutę)
Zakres 0-999
WATT
10-350
PRZYCISKI:
PRZYCISK
OPIS
UP (+)
Zmień funkcję lub zwiększ opór
DOWN (-)
Zmień funkcję lub zmniejsz opór
ENTER
W trybie STOP, naciśnij by zatwierdź wybór
RESET
- Przytrzymaj przez 2 sekundy, aby zresetować ustawienia
- Powrót do głównego menu
START/STOP
Start / Stop treningu
RECOVERY
Test sprawdzający jak szybko puls wraca do normy po zakończeniu
ćwiczenia
BODY FAT
Test sprawdzający % zawartość tkanki tłuszczowej oraz BMI (Indeks masy
ciała)
WŁĄCZANIE
Podłącz urządzenie do zasilania elektrycznego. Urządzenie uruchomi się, a wyświetlacz podświetli się. Wejdź w
ustawienia Użytkownika (USER) i ustaw dane dotyczące AGE – Wiek, GENDER – Płeć, HEIGHT – Wzrost, WEIGHT –
Waga.
Po 4 minutach bezczynności urządzenie przejdzie w tryb uśpienia. Naciśnij jakikolwiek przycisk by uruchomić
ponownie wyświetlacz.
WPROWADZENIE DANYCH OSOBISTYCH
Przyciskiem ENTER wybierz Użytkownika U1-U4. Przyciskami UP(+) / DOWN (-) określi Płeć, Wiek, Wzrost, Wagę.
Wybór zatwierdź przyciskiem ENTER. Wszystkie wprowadzone dane zostaną zapamiętane.
Po wprowadzeniu danych wyświetlacz powróci do głównego menu (Rys. poniżej po prawej stronie). Na tym etapie
Użytkownik może nacisnąć START/STOP i rozpocząć ćwiczenie.
WYBÓR PROGRAMU
W głównym Menu, gdy na wyświetlaczu wyświetlony jest tryb MANUAL przyciskami UP (+) / DOWN (-) wybierz jeden
z dostępnych programów treningowych: MANUAL – PROGRAM – USER – HRC – WATT. Naciśnij ENTER by zatwierdzić
wybór.
TRYB MANUAL:
1. Przyciskami UP (+) / DOWN (-) wybierz jeden z dostępnych programów treningowych: wybierz MANUAL.
Naciśnij ENTER by zatwierdzić wybór.
2. Przyciskami UP (+) / DOWN (-) określ wartości funkcji TIME (Czas) / DISTANCE (Dystans) / CALORIES (Kalorie)
/ PULSE (Puls). Naciśnij ENTER by zatwierdzić wybór.
3. Naciśnij START/STOP, by rozpocząć ćwiczenie. W trakcie trwania ćwiczenia Użytkownik może regulować opór
pedałowania w zakresie od 1 do 16 przyciskami UP (+) / DOWN (-).
4. Naciśnij START/STOP, by włączyć pauzę. Naciśnij RESET, by wrócić do głównego Menu.
PROGRAMY:
1. Przyciskami UP (+) / DOWN (-) wybierz jeden z dostępnych programów treningowych: wybierz PROGRAM.
Naciśnij ENTER by zatwierdzić wybór.
2. Przyciskami UP (+) / DOWN (-) wybierz jeden z dostępnych programów P01-P12, po wyborze programu na
ekranie pojawi się profil ćwiczenia.
3. Przyciskami UP (+) / DOWN (-) określ wartość funkcji TIME (Czas). Naciśnij ENTER by zatwierdzić wybór.
4. Naciśnij START/STOP, by rozpocząć ćwiczenie. W trakcie trwania ćwiczenia Użytkownik może regulować opór
pedałowania w zakresie od 1 do 16 przyciskami UP (+) / DOWN (-).
5. Naciśnij START/STOP, by włączyć pauzę. Naciśnij RESET, by wrócić do głównego Menu.
PROGRAM USER (PROGRAM UŻYTKOWNIKA):
1. Przyciskami UP (+) / DOWN (-) wybierz jeden z dostępnych programów treningowych: wybierz PROGRAM
USER (Program Użytkownika). Naciśnij ENTER by zatwierdzić wybór.
2. Przyciskami UP (+) / DOWN (-) określ opór pedałowania w zakresie od 1 do 16 przyciskami UP (+) / DOWN (-)
dla każdego segmentu programu. Naciśnij ENTER by zatwierdzić wybór i przejść do ustawienia kolejnej
kolumny. W sumie musisz ustawić opór dla 20 kolumn.
3. Naciśnij i przytrzymaj ENTER, by zakończyć lub wyjść z ustawień.
4. Przyciskami UP (+) / DOWN (-) określ wartość funkcji TIME (Czas). Naciśnij ENTER by zatwierdzić wybór.
5. Naciśnij START/STOP, by rozpocząć ćwiczenie. W trakcie trwania ćwiczenia Użytkownik może regulować opór
pedałowania w zakresie od 1 do 16 przyciskami UP (+) / DOWN (-).
6. Naciśnij START/STOP, by włączyć pauzę. Naciśnij RESET, by wrócić do głównego Menu.
PROGRAM HRC (PROGRAM STEROWANY TĘTNEM):
1. Przyciskami UP (+) / DOWN (-) wybierz jeden z dostępnych programów treningowych: wybierz PROGRAM
HRC (Program sterowany tętnem). Naciśnij ENTER by zatwierdzić wybór.
2. Przyciskami UP (+) / DOWN (-) wybierz jeden z dostępnych programów HRC: HRC 55, HRC 75, HRC 90, TAG
HR(Target HRC tzn. Puls docelowy). Wybór zatwierdź przyciskiem ENTER.
6. Po wyborze programu HRC 55, HRC 75, HRC 90 na wyświetlaczu pojawi się puls docelowy Użytkownika
obliczony na podstawie jego wieku. Przyciskami UP (+) / DOWN (-) określ wartość funkcji TIME (Czas).
Naciśnij ENTER by zatwierdzić wybór.
7. Po wyborze programu TAG HR (Target HR ) na wyświetlaczu pojawi się puls docelowy Użytkownika 100.
Przyciskami UP (+) / DOWN (-) możesz zmienić ustawienie pulsu docelowego od 30 do 230. Naciśnij ENTER by
zatwierdzić wybór. Przyciskami UP (+) / DOWN (-) określ wartość funkcji TIME (Czas). Naciśnij ENTER by
zatwierdzić wybór.
3. Naciśnij START/STOP, by rozpocząć ćwiczenie. W trakcie trwania ćwiczenia Użytkownik może regulować opór
pedałowania w zakresie od 1 do 16 przyciskami UP (+) / DOWN (-).
4. Naciśnij START/STOP, by włączyć pauzę. Naciśnij RESET, by wrócić do głównego Menu.
PROGRAM WATT:
1. Przyciskami UP (+) / DOWN (-) wybierz jeden z dostępnych programów treningowych: wybierz PROGRAM
WATT (Program sterowany poziomem Watt). Naciśnij ENTER by zatwierdzić wybór.
2. Przyciskami UP (+) / DOWN (-) określ docelowy poziom Watt. Wybór zatwierdź przyciskiem ENTER.
3. Przyciskami UP (+) / DOWN (-) określ wartość funkcji TIME (Czas). Naciśnij ENTER by zatwierdzić wybór.
4. Naciśnij START/STOP, by rozpocząć ćwiczenie. W trakcie trwania ćwiczenia Użytkownik może regulować
poziom Watt w zakresie od 10 do 350 przyciskami UP (+) / DOWN (-).
5. Naciśnij START/STOP, by włączyć pauzę. Naciśnij RESET, by wrócić do głównego Menu.
BODY FAT:
1. W trakcie trwania dowolnego programu naciśnij START/STOP by wstrzymać program. Naciśnij przycisk BODY
FAT, by rozpocząć pomiar.
2. Ułóż dłonie na czujnikach pomiaru pulsu, po 8 sekundach na ekranie pojawi się wynik: BMI (Indeks masy
ciała) oraz FAT% (% zawartość tkanki tłuszczowej).
3. Naciśnij ponownie przycisk BODY FAT, by wrócić do głównego menu.
4. Kod błędów:
- E1: Użytkownik nie trzyma prawidłowo dłoni na czujnikach pomiaru pulsu.
- E4: % zawartość tkanki tłuszczowej wykracza poza przewidziany limit (5%-50%)