Przejdź do kontaktu
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Zaloguj się
Menu
Produkty
Promocje
Outlet
Status zamówienia
Bądź na
Bądź na plus
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Zaloguj się
Zamówienia
Kup ponownie
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Produkty
Promocje
Outlet
Status zamówienia
Bądź na
Bądź na plus
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje Trex Sport
›
Instrukcja Zestaw obciążeń bitumicznych 20kg (2x10kg)
Znaleziono w kategoriach:
Hantle i ciężarki
(27)
Wróć
Instrukcja obsługi Zestaw obciążeń bitumicznych 20kg (2x10kg)
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
CEM
ENT PLA
T
ES SET D 20
K
G
T
X-
0
2
0
D
S
Upozornění:
1.
V
ýrobek je sportovní výrobek, není hračkou. Uchov
ávejte mimo dosah dětí.
2.
Př
ed každým
použitím se ujistěte, že všechna zá
važí jsou v dobrém stavu
. Praskliny nebo pošk
ození mohou
vést k nehodě.
3.
P
oškozen
ý výrobek nesplňuje bezpečnostní podmínky
. Nepokoušejte se jej
opravit sami.
4.
Při výměně kotoučů na tyči se ujistěte
, že všechny součásti jsou správně upevněné
a zajištěné proti sklouznutí.
5.
Doporučuje se cvičit ve vhodném přiléhavém sportovním oblečení,
které neomezuje pohyb a zabr
aňuje zachycení o vybavení.
6.
Při cvičení se závažími se ujist
ěte, že
stojíte na stabilním, rovném po
vrchu, abyste př
edešli pádu nebo upuštění závaží.
7.
Př
ed každým
tréninkem se řádně zahř
ejte, abyste př
edešli poranění svalů a kloubů.
8.
Vyvarujte se prudký
ch
pohybů při zvedání a spouštění závaží, ab
y se minimalizovalo riziko por
anění svalů nebo kloubů.
9.
Nikdy necvičte s nadměrným závažím bez dohledu druhé osoby
.
10.
Skladujte zá
važí na suchém
místě, mimo dosah tepla a otevř
eného ohně, proto
že to může v
ést k trvalému poškození výrobku.
11.
Doporučuje se používat tréninko
vé rukavice pr
o lepší úchop a snížení rizika otlaků na rukou
12.
Používejt
e závaží odpovídající vaší úr
ovni pokročilosti a fyzick
é kondici. Příliš velk
é závaží může v
ést
ke zranění.
13.
Při odhazo
vání závaží dbejte na
podlahu, abyste předešli jejímu pošk
ození. Doporučuje
se používat ochranné podložky
.
14.
Ujistět
e se, že mát
e dostatek prostoru pr
o volné pro
vádění cvičení,
abyste předešli náhodnému zasažení jin
ých předmětů nebo osob
.
15.
P
okud se dostaví závra
tě nebo
jakákoliv bolest, okamžitě přer
ušte trénink.
16.
Doporučuje se uchovat ten
to štítek.
SADA ZÁ
V
AŽÍ NA ČINKY
TREX SPORT
CZ
Ostrzeżenia:
1.
Produkt jest artykułem sportowym, nie jest zabawką. Przechowy
wać w miejscu niedostępnym
dla dzieci.
2.
Przed każdym użyciem upewnij się, że wszystkie obciąż
enia są w dobrym stanie.
Pęknięcia lub uszk
odzenia mogą prowadzić do wypadku.
3.
Uszk
odzony pr
odukt nie spełnia
warunków bezpiecz
eństwa. Nie należy go samodzielnie naprawiać.
4.
P
odczas wymiany talerzy
na grye, upewnij się, że wszystkie elementy są prawidłowo zamoco
wane i zabezpieczone przed
zsunięciem się.
5.
Zaleca się wykonywanie treningu w wygodnym przylegającym stroju sportowy,
który nie ogranicza ruchów i zapobiega zahaczeniu o sprzęt.
6.
Ć
wicząc z obciążeniami, upewnij
się, że stoisz na stabilnej
, płaskiej powierzchni, aby uniknąć przewr
ócenia się lub upuszczenia
ciężaru.
7.
Przed każdym treningiem wykonaj odpowiednią r
ozgrzewkę, ab
y uniknąć urazów
mięśni i stawów
.
8.
Unikaj gwałto
wnych ruchów podczas podnosz
enia i opuszczania obciążeń,
aby zminimalizować ryzyko kontuzji mięśni lub sta
wów
.
9.
Nigdy nie ćwicz z nadmiernym
obciążeniem bez asekuracji drugiej osoby
.
10.
P
rzechowuj obciążenia w suchym miejscu z dala
od źródeł ciepła i otwartego ognia, gdyż mogą one prowadzić do trwałego uszkodzenia pr
oduktu.
11.
Zaleca się korzystanie z rękawic treningowych w celu lepsz
ego chwytu i zmniejszenia ryzyka otarć
na dłoniach.
12.
Korzystaj z obciążeń adekwatnych do
T
w
ojego poziomu zaawanso
wania i kondycji
zycznej. Zbyt duże obciąż
enie może pro
wadzić do kontuzji.
13.
P
odczas upuszczania obciążeń uw
ażaj
na podłogę, aby uniknąć jej uszkodz
enia. Zalecane jest używanie mat ochronnych.
14.
Upewnij się, ż
e
masz wystarczająco dużo miejsca do swobodnego wykonywania ćwiczeń, aby uniknąć przypadkowego
uderzenia innych przedmiotó
w lub osób.
15.
W razie wystąpienia zawrot
ów głowy lub jakiejkolwiek
dolegliwości bólowej
, należy natychmiast przerwać trening.
16.
Zaleca się zachow
anie niniejszej
etykiety.
ZEST
A
W OBCIĄŻEŃ
TREX SPORT
PL
Upozornenia:
1.
Produkt je športový výrobok, nie je to hračka. Uchovávajte mimo dosahu detí.
2.
Pr
ed každým
použitím sa uistite, že všetky záv
ažia sú v dobrom stave
. Praskliny alebo pošk
odenie môžu viesť k
nehode.
3.
Pošk
odený výrobok nespĺňa bezpečnostné podmienky
. Nepokúšajte sa ho opra
viť sami.
4.
Pri výmene tanierov na činke sa uistite, ž
e všetky súčasti sú správne upevnené a zaistené pr
oti
skĺznutiu.
5.
O
dporúča sa cvičiť v pohodlnom priliehavom športovom oblečení, ktor
é neobmedzuje
pohyby a zabraňuje zachyteniu o zariadenie
.
6.
Pri cvičení so závažiami sa uistite, ž
e stojíte na stabilnej,
rovnej ploche, aby st
e predišli pádu alebo spadnutiu závažia.
7.
Pr
ed každým tréningom vykonajte
vhodné rozcvičenie, aby st
e predišli poraneniu svalov a kĺbo
v
.
8.
V
yhnite sa prudkým pohybom pri
zdvíhaní a spúšťaní závaží, aby st
e minimalizovali rizik
o poranenia svalov alebo kĺbov
.
9.
Nik
dy necvičte
s nadmerným závažím bez dohľadu inej osob
y.
10.
Skladujt
e závažia na suchom mieste, mimo dosahu
tepla a otvoreného ohňa, pret
ože to môž
e viesť k trvalému poškodeniu výrobku.
11.
Odporúča sa
používať tréningov
é rukavice na lepší úchop a zníženie rizika odierania na rukách.
12.
P
oužívajte
závažia primerané vašej úr
ovni pokročilosti a fyzick
ej kondícii. Príliš veľk
é závažie môž
e viesť k zraneniu.
13.
Pri spúšťaní závaží dáv
ajte pozor na podlahu, ab
y ste predišli jej poškodeniu
. Odporúča sa používať
ochranné podložky
.
14.
Uistite sa, že má
te dostatok priestoru na v
oľné vykonávanie cvičení, aby
ste predišli náhodnému zasiahnutiu iný
ch predmetov alebo osôb
.
15.
Ak sa dostaví závr
aty alebo
akákoľvek bolesť, okamžite pr
erušte tréning
.
16.
Odporúča sa uchovať ten
to štítok.
SADA ZÁ
V
AŽÍ
TREX SPORT
SK
Попередження:
1.
Продукт є спортивним виробом, це не іграшка. Зберіга
ти в недоступному для дітей місці.
2.
Перед кожним використанням переконайтеся, що всі обт
яження в належному стані.
Т
ріщини або пошк
одження можуть призвести до аварії.
3.
Пошкоджений виріб не відповідає
умовам безпеки. Не намагайт
еся відремонтувати його самостійно.
4.
Під час заміни тарілок
на грифі переконайтеся, що всі елементи правильно закріплені т
а захищені від зісковзування.
5.
Рекоменду
ється тренуватися у зручному облягаючом
у спортивному одязі, який не обмежує
рухів і запобігає зачепленню за обладнання.
6.
Під час трен
увань з обтяженнями переконайт
еся,
що ви стоїте на стабільній, рівній поверхні, щоб уникнути падіння або упускання ваги.
7.
Перед
кожним тренуванням виконайт
е відповідну розминку
, щоб уникнути травм м’язів і суглобів.
8.
Уникайте різких рухів під час підйом
у і опускання обтяжень, щоб мініміз
увати ризик травм
м’язів або суглобів.
9.
Ніколи не тренуйтеся з надмірними обтяженнями без підт
римки іншої
особи.
10.
Зберігайте об
тяження в сухому місці, подалі від джерел тепла та відкри
того вог
ню,
оскільки це може призвести до пошкодження продукту
.
11.
Рекоменд
ується використовувати
тренувальні рукавички для кращого зах
оплення та зменшення ризику натирань на руках.
12.
Використовуйте об
тяження відповідно до вашого рівня підг
отовки т
а фізичної форми.
Надмірне навантаження може призвести до травм.
13.
Під час упу
скання обтяжень бу
дь
те
обережні з підлогою, щоб уникнути її пошкодження. Р
екомендується використовувати захисні
килимки.
14.
Перек
онайтеся, що у вас достатньо місця для вільного виконання вправ, щоб
уникнути випадкових ударів по предмет
ах або людям.
15.
У разі появи запаморочення або
болю негайно припиніть тренування.
16.
Р
екоменду
ється зберегти цю етикетку.
НАБІР ОБТ
ЯЖЕНЬ TREX SPORT
UA
Warnungen:
1.
Das Produkt ist ein Sportartikel, kein Spielzeug
. Außerhalb der Reichweite v
on Kindern aufbewahren.
2.
Überprüfen Sie vor jeder
V
erwendung, ob alle Gewichte in gutem Zustand sind
. Risse oder
Beschädigungen können zu einem Unfall führen.
3.
Ein beschädigtes P
rodukt erfüllt nicht die
Sicherheitsanforderungen. Reparieren Sie es nicht selbst
.
4.
Stellen Sie beim
Wechseln der Scheiben
auf der Hantelstange sicher
, dass alle
T
eile richtig befestigt und gegen A
brutschen gesichert sind.
5.
Es wird empfohlen, das
T
raining in bequemer
, eng anliegender Sportkleidung durchzuführen, die
die Bewegungen nicht einschränkt und ein Hängenbleiben an der Ausrüstung verhindert.
6.
Ach
ten
Sie beim T
r
aining mit Gewichten darauf
, dass Sie auf einer stabilen, ebenen Fläche stehen, um
Stürze oder das F
allenlassen der Gewichte zu vermeiden.
7.
W
ärmen Sie sich vor jedem
T
raining
angemessen auf, um
V
erletzungen von Musk
eln und Gelenken zu vermeiden.
8.
V
ermeiden Sie
ruckartige Bewegungen beim Heben und Absenken der Gewichte, um das Risiko von Musk
el- oder
Gelenkverletzungen zu minimieren.
9.
T
rainier
en Sie niemals mit übermäßigen Gewichten ohne die
Unterstützung einer anderen P
erson.
10.
Bewahren Sie die Gewichte an einem tr
ockenen Ort, fern von
Wärmequellen und o
enem Feuer
, auf
, da dies zu einer dauerhaften Beschädigung des Produkts führ
en
kann.
11.
Es wird empfohlen, T
r
ainingshandschuhe zu verwenden, um den Gri zu verbessern und
das Risiko von Handbläschen zu verringern.
12.
V
erwenden Sie Gewichte, die Ihrem
T
r
ainingsstand
und Ihrer körperlichen Fitness en
tsprechen. Zu schw
ere Gewichte k
önnen zu V
erletzungen führen.
13.
Achten Sie beim Ablegen der Gewichte auf den Boden, um Beschädigungen zu vermeiden. Es
wird empfohlen, Schutzmatten zu verwenden.
14.
Stellen Sie sicher
, dass Sie ausreichend Platz haben,
um Ihre Übungen frei auszuführ
en und das versehentliche
Treen v
on Gegenständen oder Personen
zu vermeiden.
15.
Sollten Schwindel oder Schmerzen auftreten, unt
erbrechen Sie das
T
raining sofor
t.
16.
Es wird empfohlen, dieses Etikett aufzubew
ahren.
TREX SPORT HANTELSCHEIBEN-SET
DE
Avertissements:
1.
Le produit est un article de sport, ce n’
est pas un jouet. Garder hors de portée des enfants.
2.
A
vant
chaque utilisation, assurez-v
ous que tous les poids sont en bon état. L
es ssures ou dommages peuvent
entraîner un accident.
3.
Un pr
oduit endommagé ne respecte pas les normes de sécurité. Ne tentez pas
de le réparer vous-même
.
4.
Lors du changement des disques sur la barre, assurez-vous que t
outes
les pièces sont correctement x
ées et sécurisées pour éviter tout glissement.
5.
Il est r
ecommandé de
s’
entraîner dans des vêtements de sport confortables et ajustés, qui ne limitent pas les mouv
ements
et évitent de s’
accrocher à l’
équipement.
6.
Lorsque vous vous entr
aînez avec des poids
, assurez-vous
d’
être sur une surface stable et plane pour éviter de tomber ou de laisser tomber le poids.
7.
F
aites
un échauement approprié av
ant chaque entraînement pour éviter les blessur
es musculaires et
articulaires.
8.
Évitez les mouvements brusques lors de la levée et de la descen
te des poids an de
minimiser le risque de blessures musculaires ou articulaires.
9.
Ne v
ous entraînez jamais av
ec un poids
excessif sans l’
assistance d’une autre personne.
10.
Rangez les poids dans un endroit sec, à l’
écart des
sources de chaleur et des ammes nues, car cela pourr
ait endommager dénitivement le produit
.
11.
Il
est recommandé d’utiliser des gants d’
entraînement pour une meilleure prise en main et pour r
éduire
le risque de frottements sur les mains.
12.
U
tilisez des poids adaptés à votre niv
eau d’en
traînement et
à votre condition ph
ysique. Un poids trop lourd peut en
traîner des blessures.
13.
F
aites attention au
sol lorsque vous laissez tomber des poids an d’
éviter de l’
endommager
. Il est recommandé d’utiliser
des tapis de protection.
14.
Assurez-vous d’
avoir susamment d’
espace pour eectuer vos exercic
es
librement an d’
éviter de heurter accidentellement des objets ou des personnes.
15.
En cas de v
er
tiges
ou de douleurs, arrête
z immédiatement l’
entraînement.
16.
Il est r
ecommandé de conser
ver cette
étiquette.
ENSEMBLE DE POIDS TREX SPORT
FR
Warnings:
1.
T
he product is a sports ar
ticle, not a toy
. Keep out of reach of children.
2.
Before each use
, make
sure all weights ar
e in good condition. Cracks or 1damage can lead to accidents
.
3.
A damaged product
does not meet safety standards. Do not attempt to r
epair it yourself.
4.
When changing plates on the
bar
, make sure all components are properly secur
ed and xed to prev
ent sliding.
5.
It is r
ecommended
to train in comfortable, close-tting sportswear that does not restrict movement and preven
ts catching
on the equipment.
6.
When exercising with weights, ensur
e you are standing on a stable, at surface
to avoid falling or dr
opping the weight.
7.
P
er
form an appropriate warm-up bef
ore each workout t
o
avoid muscle and joint injuries
.
8.
Avoid sudden mo
vements when lifting and lowering w
eights to
minimize the risk of muscle or joint injury.
9.
Nev
er exercise with excessive w
eight without the suppor
t
of another person.
10.
Store the weigh
ts in a dry place, away from hea
t sources and open ames, as
they can lead to permanent product damage.
11.
It is recommended
to use workout glov
es for better
grip and to reduce the risk of hand blisters
.
12.
Use weights appropriate to your sk
ill level and physical
condition. Excessive w
eight can lead to injur
y
.
13.
Be mindful of the oor when dropping weights
to avoid damage. P
rotective mats ar
e recommended.
14.
Ensur
e you have enough space to freely
perform exercises to av
oid accidentally hitting objects or people.
15.
If you feel dizzy or experience
pain, immediately stop ex
ercising.
16.
It is r
ecommended to keep this label.
TREX SPORT WEIGHT SET
GB
MADE IN CHINA
2 x 10
kg
Pomiń
Nowości
iPhone 17e
MacBook Neo
Samsung S26
MacBook Air M5
Google Pixel 10a
Yanosik Go
Motorola Edge 70
Apple MacBook Pro 2025
iPhone 17 PRO
Philips OneUp
Pomiń
Gaming
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
Funko Pop
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
Pomiń
Na czasie
Sklep rowerowy
Rowery elektryczne
Gravel
Rowery MTB
Kaski rowerowe
Orbitrek
Hantle
Reformer
Mata do akupresury
Rower stacjonarny
Pomiń
Poradnik Media Expert
Ranking odkurzaczy pionowych
Ranking smartwatchy damskich
Ranking parownic do ubrań
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Ranking gier planszowych
Ranking robotów sprzątających
Pomiń
Pomysł na prezent
Prezent dla Dziewczyny
Prezent dla Taty
Prezent dla Kobiety
Prezent dla Mężczyzny
Zadbaj o formę z Ewą Chodakowską
Rowery do 50% TANIEJ
Pomysł na Prezent
Prezent dla Niego
Prezent dla Niej
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Najlepsze LEGO Technic do 200 zł – ranking LEGO Technic do 200 zł
Grill na balkonie - czy można grillować na balkonie w bloku?
Najlepsze rowery stacjonarne - ranking rowerów stacjonarnych
Ranking grilli gazowych do 1000 zł - najlepsze grille gazowe do 1000 zł
Czym czyścić ekran telewizora?
Ranking najlepszych rowerów elektrycznych damskich
Najlepsze podkładki chłodzące pod laptopa - ranking podkładek chłodzących pod laptopa
Najlepsze telefony do 2500 zł - ranking telefonów do 2500 zł
Najlepsze szczotki dla psa – ranking polecanych szczotek dla zwierząt
Najlepsze wciągające książki - ranking najbardziej wciągających książek
Fotografia przyrodnicza – jaki obiektyw wybrać?
Final Fantasy VII Revelation ujawnione. Legendarna historia zmierza ku wielkiemu finałowi
Najlepsze perfumy męskie - ranking perfum męskich
007: First Light - recenzja. Licencja na zabójczą grę
Najlepsze lodówki - ranking lodówek
Sprawdź więcej poradników