Ewa Jeziorska

Ewa Jeziorska

Media Expert

Ilość artykułów: 113

Od lat interesuję się marketingiem – zaczynałam od sportowego, a dziś na co dzień zajmuję się marketingiem internetowym i tworzeniem treści. Stawiam na prosty i zrozumiały przekaz, dzięki któremu odbiorcy mogą szybko znaleźć informacje, których naprawdę szukają. Na bieżąco śledzę rozwój AI i jej wpływ na tworzenie treści. Po godzinach zajmuję się fotografią kulinarną i relaksuję się podczas treningów boksu lub biegania. To mój sposób na zachowanie równowagi i nabranie energii.

Moje artykuły

Prezent dla rowerzysty – lista sprawdzonych hitów

Prezent dla rowerzysty – lista sprawdzonych hitów

Idealny prezent dla rowerzysty to taki, który łączy pasję z praktycznością i bezpieczeństwem. Wybierz oświetlenie o dużej mocy, zestaw narzędzi rowerowych lub nowoczesny licznik rowerowy. Niezależnie od tego, czy rowerzysta to fan spokojnej jazdy po mieście, czy entuzjasta MTB, w prezentowniku znajdziesz gotowe rekomendacje na każdą okazję i budżet.

Kaseta a wolnobieg - czym się różnią?

Kaseta a wolnobieg - czym się różnią?

Kaseta a wolnobieg - z zewnątrz wyglądają niemal identycznie, to dwa zupełnie inne systemy tylnych zębatek. Wolnobieg to starszy typ, nakręcany na piastę wraz z własnym mechanizmem zapadkowym. Kaseta to nowoczesny standard nasuwany na bębenek piasty. Zobacz czym się różnią i jak sprawdzić który system jest w twoim rowerze.

Kask rowerowy MIPS. Wszystko, co musisz wiedzieć

Kask rowerowy MIPS. Wszystko, co musisz wiedzieć

Kask MIPS to rozwiązanie zwiększające bezpieczeństwo dzięki specjalnej, ruchomej wkładce, która ogranicza działanie sił rotacyjnych na mózg podczas uderzenia. Przeczytaj jak działa technologia MIPS, czy warto kupić kask MIPS oraz czym różni się od systemu bezpieczeństwa EPS.

Ranking hulajnóg elektrycznych do 1500 zł [TOP10]

Ranking hulajnóg elektrycznych do 1500 zł [TOP10]

Najlepsza hulajnoga elektryczna do 1500 zł to sprzęt do codziennych dojazdów – oferuje prędkość do 25 km/h i zasięg 15–25 km. To dobry wybór dla osób szukających taniej hulajnogi elektrycznej do miasta i krótkich tras. Sprawdź, jakie parametry są realne w tej cenie i kiedy warto kupić tanią hulajnogę elektryczną.

Ranking hulajnóg dla 7-latka [TOP10]

Ranking hulajnóg dla 7-latka [TOP10]

Najlepsza hulajnoga dla 7 latka to model dwukołowy, lekki i wytrzymały, z regulowaną kierownicą oraz solidnym hamulcem. Powinna być dopasowana do wzrostu dziecka i mieć duże koła, które zapewniają stabilność i komfort jazdy zarówno w mieście, jak i do szkoły. Sprawdź ranking i wybierz idealny model.

Ranking hulajnóg dla 3-latka  [TOP10]

Ranking hulajnóg dla 3-latka [TOP10]

Najlepsza hulajnoga dla 3 latka to model trójkołowy – stabilny, lekki i dopasowany do wzrostu dziecka. Taka hulajnoga zapewnia bezpieczeństwo i wspiera rozwój równowagi. Sprawdź ranking hulajnóg dla 3 latków i dowiedz się, jak wybrać bezpieczny i funkcjonalny model.

Czyszczenie łańcucha rowerowego - co warto wiedzieć?

Czyszczenie łańcucha rowerowego - co warto wiedzieć?


Czyszczenie łańcucha rowerowego to podstawowy element dbania o napęd. Wystarczy odtłuszczacz, szczotka i odpowiedni smar, by przywrócić płynną pracę roweru. Zobacz, jakich środków użyć oraz jak czyścić łańcuch krok po kroku i uniknąć kosztownych błędów.



Jak prawidłowo ustawić siodełko w rowerze?

Jak prawidłowo ustawić siodełko w rowerze?

Aby prawidłowo ustawić siodełko w rowerze, trzeba zwrócić uwagę na trzy elementy: wysokość, przesunięcie przód–tył oraz kąt nachylenia. Każdy z nich wpływa na sposób, w jaki ciało pracuje podczas jazdy. Odpowiednie ustawienie siodełka poprawi komfort, wydajność pedałowania i zmniejszy ryzyko bólu kolan oraz pleców.

Jaka nawigacja na rower jest najlepsza?

Jaka nawigacja na rower jest najlepsza?

Najlepsza nawigacja na rower to połączenie dokładnego GPS, odporności na warunki pogodowe i funkcji offline. Dedykowane urządzenia sprawdzą się w trudnym terenie, a smartfon z odpowiednią aplikacją jest wygodnym rozwiązaniem na miejskie trasy. Sprawdź która będzie najlepsza dla Ciebie.

Piszczące hamulce w rowerze - co zrobić?

Piszczące hamulce w rowerze - co zrobić?

Piszczące hamulce w rowerze to częsty problem, który obniża komfort jazdy. Najczęściej wystarczy dokładnie wyczyścić tarczę i klocki hamulcowe, a następnie wyregulować zacisk. Sprawdź, jak krok po kroku usunąć skrzypienie i przywrócić skuteczne hamowanie.

Jak regulować hamulce w rowerze?

Jak regulować hamulce w rowerze?

Sprawne hamulce to podstawa bezpiecznej jazdy. Jeśli hamowanie stało się słabsze lub jest opóźnione, warto: sprawdzić stan klocków i tarczy, oczyścić elementy, wycentrować zacisk, wyregulować naciąg linki lub odpowietrzyć układ hydrauliczny. Dzięki temu hamulce odzyskają pełną skuteczność. Przeczytaj jak regulować hamulce w rowerze krok po kroku.

Czy można jeździć rowerem po chodniku?

Czy można jeździć rowerem po chodniku?

Czy można jeździć rowerem po chodniku? Tak, jednak tylko w wyjątkowych przypadkach przewidzianych przez przepisy. Jazda rowerem po chodniku jest dozwolona m.in. przy trudnych warunkach pogodowych, opiece nad dzieckiem lub przy szerokim chodniku wzdłuż ruchliwej drogi.

Przepis białą kiełbasę - jaką maszynkę do mielenia wybrać?

Przepis białą kiełbasę - jaką maszynkę do mielenia wybrać?

Domowa biała kiełbasa to smak, którego nie da się podrobić. Ten przepis na białą kiełbasę prowadzi cię krok po kroku, od wyboru maszynki do mielenia mięsa, przez proporcje, po idealne doprawienie, dzięki czemu osiągniesz perfekcyjną strukturę i smak już za pierwszym razem.

Biała kiełbasa pieczona z cebulą – przepis z airfryer

Biała kiełbasa pieczona z cebulą – przepis z airfryer

Biała kiełbasa pieczona w airfryer to szybki i wygodny sposób na soczyste, aromatyczne danie bez długiego nagrzewania piekarnika. Dzięki odpowiednim trikom uzyskasz chrupiącą skórkę i miękkie wnętrze – idealny przepis na codzienny obiad lub białą kiełbasę na Wielkanoc.

Żurek wielkanocny z multicookera z kiełbasą z airfryera

Żurek wielkanocny z multicookera z kiełbasą z airfryera

Połączenie multicookera i airfryera to sposób na perfekcyjny żurek wielkanocny bez stresu i pilnowania garnka. Zupa gotuje się równomiernie, a kiełbasa z airfryera zyskuje wyjątkowy aromat i chrupkość. Ten przepis na żurek wielkanocny jest prosty, szybki i zawsze się udaje.

Mazurek pistacjowy z malinami – przepis z użyciem robota planetarnego

Mazurek pistacjowy z malinami – przepis z użyciem robota planetarnego

Mazurek wielkanocny to jeden z najbardziej charakterystycznych wypieków świątecznych. Ta wersja łączy kruche, maślane ciasto z aksamitnym kremem pistacjowym, kwaśnym dżemem malinowym i czekoladą. Z robotem planetarnym ciasto wychodzi idealnie kruche, a krem gładki i stabilny.

6 przepisów na jajka faszerowane z pomocą jajowaru

6 przepisów na jajka faszerowane z pomocą jajowaru

Jajka faszerowane to potrawa wielkanocna, która króluje na świątecznych stołach. Wystarczy kilka składników i dobry pomysł na nadzienie. Poniżej znajdziesz 6 pysznych i szybkich przepisów oraz praktyczne triki, dzięki którym jajka faszerowane zawsze wyjdą idealnie, a z pomocą jajowaru szybko.

Jak zrobić majonez blenderem?

Jak zrobić majonez blenderem?

Domowy majonez jest kremowy, intensywny w smaku i powstaje w zaledwie kilka minut. Wystarczy jedno jajko i blender ręczny. Sprawdź, jak zrobić majonez blenderem, aby był gęsty, aksamitny i zawsze się udał – nawet jeśli robisz go pierwszy raz.


Czy kask na rower jest obowiązkowy?

Czy kask na rower jest obowiązkowy?

W 2026 roku polskie prawo drogowe przechodzi istotną ewolucję w zakresie bezpieczeństwa. Najważniejszą zmianą jest to, że kask na rower jest obowiązkowy dla osób poniżej 16. roku życia. Dowiedz się, od kiedy dokładnie wchodzą przepisy, kogo dotyczą i jakie kary grożą za ich nieprzestrzeganie.

Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze?

Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze?

Nauka jazdy na rowerze to ważny etap w rozwoju dziecka. Wzmacnia koordynację, buduje pewność siebie i zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. Sprawdź, jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze krok po kroku, kiedy zacząć oraz jak sprawić, by pierwsze próby były bezpieczne i przyjemne.

Właściciel serwisu: TERG S.A. Ul. Za Dworcem 1D, 77-400 Złotów; Spółka wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego w Sądzie Rejonowym w Poznań-Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, IX Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000427063, Kapitał zakładowy: 41 687 500,00 zł; NIP 767-10-04-218, REGON 570217011; numer rejestrowy BDO: 000135672. Sprzedaż dla firm (B2B): dlabiznesu@me.pl INFOLINIA: 756 756 756