Działanie spodenek polega na zwiększeniu temperatury ciała, co skutkuje przyśpieszeniem spalania tkanki tłuszczowej. Spodenki mają wysoki stan, więc swoim działaniem obejmują nie tylko uda i pośladki, ale również brzuch. Spodenki można nosić w każdym momencie dnia, jednak ich efektywność wzrasta w trakcie wzmożonej aktywności fizycznej. Podczas ćwiczeń dostarczamy organizmowi dużą dawkę ciepła, metabolizm przyspiesza, a co za tym idzie spalana jest tkanka tłuszczowa. Ciepło utrzymuje się, dzięki świetnym właściwościom termoizolacyjnym neoprenu. Materiał jest również bardzo rozciągliwy, a jednocześnie świetnie przylega do ciała, co wzmacnia jego właściwości, a także nie będzie zauważalny pod ubraniem.
