Deska do pompek HMS DBP03

DBP03 WIELOFUNKCYJNA DESKA DO ĆWICZEŃ MIĘŚNI BRZUCHA I POMPEK Z LICZNIKIEM HMS

Jeden, kompaktowy przyrząd do skutecznego treningu w domu. DBP03 łączy stabilną deskę do planku, uchwyty do pompek z wieloma ustawieniami oraz inteligentny licznik z optycznym (IR) czujnikiem zbliżeniowym, który automatycznie zlicza powtórzenia.

 Najważniejsze korzyści

-Smart licznik powtórzeń – optyczny (IR) czujnik zbliżeniowy wykrywa każde zejście w dół i automatycznie liczy powtórzenia; wyświetlacz pokazuje wynik serii.


-Różne opcje chwytu – system otworów i kolorowe prowadzenie ułatwiają ustawienie rączek pod konkretne partie: klatka, barki, tricepsy, mięśnie grzbietu.


-Trening core – szeroka płyta z piankowymi podkładkami stabilizuje plank i ćwiczenia brzucha.


-Komfort i bezpieczeństwo – antypoślizgowa faktura, piankowe rękojeści i sztywna podstawa.


-Porządek – smukły profil do łatwego przechowywania.


3w1 – jak to działa?


-Pompki – wpinasz uchwyty w różne otwory: pod różnym kątem, by akcentować klatkę, barki lub tricepsy.


-Plank i brzuch – stabilne oparcie dla dłoni/łokci umożliwia plank statyczny i izometrie.


-Liczenie i kontrola – uruchamiasz licznik, a DBP03 zlicza ruchy – idealne do progresji.


Dla kogo?


Dla osób początkujących i średniozaawansowanych, które chcą wzmocnić core, klatkę, barki, tricepsy i plecy, jednocześnie kontrolując liczbę powtórzeń bez liczenia w głowie.


Przykładowe ćwiczenia


-Pompki: wąskie, klasyczne, szerokie; z rotacją uchwytów.


-Plank: klasyczny, wysoki/nisko na przedramionach, plank z przejściem.


-Izometryczne utrzymanie pozycji z interwałami czasowymi.


-Aktywacje grzbietu i barków w podporach (scapular push-up).