Zestaw wspomagający redukcję 6PAK Spalacz tłuszczu L-Carnitine (90 kapsułek) + Aminokwasy BCAA Kiwi-pomarańczowy (400 g) + Aminokwasy Cytrulina Cytrynowy (200 g) + Odżywka białkowa Milky Shake Whey Czekoladowy (700 g)

Wzmocnij efektywność treningu

Czym właściwie jest L-karnityna?

Karnityna stanowi pochodną aminokwasu i mikroskładnik odżywczy, który odgrywa kluczową rolę w metabolizmie pośrednim, którego główną funkcją jest udział w transporcie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych do macierzy mitochondrialnej, gdzie zachodzi utlenianie kwasów tłuszczowych. Inne zadania karnityny to m. in. zachowanie integralności błony oraz zmniejszenie produkcji mleczanu. Mięśnie ludzkie zawierają duże ilości karnityny, ale zależy to od wychwytu tego związku z krwiobiegu, ze względu na niezdolność mięśni do syntezy karnityny. Mitochondrialne utlenianie kwasów tłuszczowych stanowi ważne źródło energii dla metabolizmu mięśni, szczególnie podczas wysiłku fizycznego.

Skąd się bierze L-karnityna w naszym ciele?

Nasz organizm pozyskuje karnitynę głównie z diety, przede wszystkim z produktów żywnościowych pochodzenia zwierzęcego, takich jak czerwone mięso, kurczaki, ryby i nabiał. Tylko 25% karnityny pochodzi z syntezy endogennej. Biosynteza karnityny wymaga dwóch niezbędnych aminokwasów: L-lizyny oraz L-metioniny. Szacuje się, że całkowita zawartość karnityny w organizmie człowieka wynosi około 300 mg/kg, z czego około 95% jest magazynowana wewnątrzkomórkowo w sercu i mięśniach szkieletowych, a pozostała część w wątrobie, nerkach i osoczu. Ilość krążącej karnityny w osoczu stanowi jedynie 0,5% całkowitej karnityny w organizmie. Mówiąc inaczej, wśród różnych tkanek obwodowych prawdopodobnie głównym celem transportu karnityny są mięśnie. Około 90–95% całkowitej karnityny koncentruje się w mięśniach, a stosunek stężenia karnityny w mięśniach do stężenia w osoczu wynosi około 50:1.

Po co stosujemy L-karnitynę?

L-karnityna jest stosowana jako suplement diety przez osoby aktywne fizycznie rekreacyjnie, ale też sportowców wyczynowo i wysoko wytrenowanych. Główną funkcją L-karnityny jest transport długołańcuchowych kwasów tłuszczowych do macierzy mitochondrialnej w celu ich przekształcenia w energię. L-karnityna uczestniczy też w regulacji szlaków metabolicznych, które mają znaczenie w równowadze białek mięśni szkieletowych (chodzi o proteolizę i syntezę białek). Stosowanie L-karnityny jest popularne jako środek wspomagający ergogenię, a głównym założeniem jest to, że zwiększenie zawartości karnityny w mięśniach zwiększy utlenianie tłuszczu w mięśniach i opóźni ubytek glikogenu w mięśniach. Panuje przekonanie (na co oczywiście istnieją dowody naukowe), że L-karnityna odgrywa istotną rolę w zwiększaniu wytrzymałości i regeneracji po zmęczeniu.

Składniki:

Winian L-karnityny (78,1 %), otoczka kapsułki (substancja glazurująca - hydroksypropylometyloceluloza), substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych). Może zawierać śladowe ilości pochodnych mleka, soi, zbóż zawierających gluten (pszenicy), jaj, selera i gorczycy.

Wartość odżywcza (1 porcja):

Winian L-karnityny: 1000 mg
- w tym L-karnityna: 680 mg

Zalecane spożycie: Przyjmować 2 kapsułki dziennie, nie rozgryzając, popijając odpowiednią ilością płynu, najlepiej na 30 min. przed posiłkiem lub treningiem.

Warunki przechowywania: Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.

UWAGA! Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki. Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przed spożyciem zapoznaj się z etykietą z tyłu opakowania.