Znaleziono w kategoriach:
Instrukcja obsługi Speed Bike
2
Spis treści
1. Instrukcja bezpieczeństwa .............................................................................................................. 3
2. Informacje ogólne ........................................................................................................................... 3
2.1. Opakowanie ............................................................................................................................. 3
2.2. Usuwanie ................................................................................................................................. 4
3. Montaż ............................................................................................................................................ 4
3.1. Montaż krok po kroku .............................................................................................................. 4
3.2. Ustawienie siodełka ................................................................................................................. 8
3.3. Ustawienie kierownicy ............................................................................................................. 8
3.4. Ustawienie wysokości .............................................................................................................. 8
4. Pielęgnacja i konserwacja .............................................................................................................. 8
5. Komputer ........................................................................................................................................ 9
5.1. Przyciski komputera ................................................................................................................ 9
5.2. Funkcje komputera .................................................................................................................. 9
5.2.1. Uwagi dotyczące poszczególnych funkcji...................................................................... 10
5.3. Uruchomienie komputera ...................................................................................................... 10
5.3.1. Włożenie baterii ............................................................................................................. 10
5.3.2. Ustawienie zegara i daty ............................................................................................... 10
5.3.3. Trening bez wprowadzania danych ............................................................................... 10
5.3.4. Trening z wprowadzeniem danych ................................................................................ 10
6. Wskazówki treningowe ................................................................................................................. 11
6.1. Częstotliwość treningu ........................................................................................................... 11
6.2. Intensywność treningu ........................................................................................................... 11
6.3. Trening zorientowany na tętno .............................................................................................. 11
6.4. Kontrola treningu ................................................................................................................... 11
6.5. Czas trwania treningu ............................................................................................................ 12
7. Rysunek ........................................................................................................................................ 14
8. Lista części ................................................................................................................................... 16
Instrukcja obsługi Speed Bike
3
1. Instrukcja bezpieczeństwa
WAŻNE!
Instrukcja rowerka, trenażera zależnego od liczby obrotów, wyprodukowanego zgodnie z normą
DIN EN 957-1/10.
Maksymalne obciążenie: 150kg.
Urządzenia należy używać wyłącznie zgodnie z przeznaczeniem.
Każde inne zastosowanie urządzenia jest niedozwolone i może być niebezpieczne. Importer nie
ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody i urazy spowodowane niewłaściwym
użytkowaniem sprzętu.
Sprzęt został wyprodukowany zgodnie z najnowszymi standardami bezpieczeństwa. Potencjalne
zagrożenia mogące spowodować urazy zostały wykluczone.
W celu uniknięcia urazów i / lub wypadków, należy przestrzegać następujących, prostych
zasad:
1. Nie pozwalać dzieciom bawić się na ani w pobliżu sprzętu.
2. Regularnie sprawdzać czy wszystkie śruby, nakrętki, uchwyty i pedały są dobrze przymocowane.
3. Niezwłocznie wymieniać wszystkie uszkodzone części i nie używać sprzętu dopóki nie zostanie
naprawiony. Należy też zwracać uwagę na ewentualne zużycie materiału.
4. Unikać wysokich temperatur, wilgoci oraz kontaktu z wodą.
5. Przed uruchomieniem sprzętu dokładnie przeczytać instrukcję użytkowania.
6. Z każdej strony sprzętu musi się znajdować min. 1,5m wolnej przestrzeni.
7. Sprzęt ustawić na stałym i równym podłożu.
8. Nie trenować bezpośrednio przed lub po posiłku.
9. Przed rozpoczęciem treningu fitness skonsultować się z lekarzem.
10. Bezpieczne używanie sprzętu może być zagwarantowanie tylko w przypadku regularnego
dokładnego sprawdzenia części zużywających się. Są one oznaczone * na liście części.
11. Sprzętu treningowego nigdy nie wolno używać jako zabawki.
12. Nie stawać na obudowie.
13. Nie nosić luźnego ubioru, lecz odpowiedni strój treningowy, np. dres.
14. Trenować w obuwiu, nigdy boso.
15. Upewnić się, że w pobliżu sprzętu nie ma osób trzecich, gdyż mogą one doznać urazu w wyniku
kontaktu z ruchomymi częściami.
16. Nie stawiać sprzętu w wilgotnych pomieszczeniach (łazienka) lub na balkonie.
2. Informacje ogólne
Sprzęt przeznaczony jest do użytku domowego. Odpowiada on wymogom normy DIN EN 957-1/10
klasy H. Oznaczenie CE dotyczy dyrektywy UE 2006/95/WE i 2004/108/WE. W przypadku
niewłaściwego użytkowania (np. zbyt intensywnego treningu, niewłaściwych ustawień itp.) nie można
wykluczyć uszczerbku na zdrowiu.
Przed rozpoczęciem treningu należy dokonać ogólnego badania lekarskiego w celu wykluczenia
ewentualnych ryzyk dla zdrowia.
2.1. Opakowanie
Opakowanie wykonane jest z materiałów przyjaznych dla środowiska i podlegających recyclingowi.
Opakowanie zewnętrzne z tektury
Części wyprofilowane z pianki polistyrenowej (PS) nie zawierającej freonu
Folie i worki z polietylenu (PE)
Taśmy mocujące z polipropylenu (PP)
Instrukcja obsługi Speed Bike
4
2.2. Usuwanie
Po zakończeniu użytkowania, produkt ten nie może zostać usunięty jako odpad
domowy, tylko musi zostać oddany do punktu zbiórki zużytych sprzętów elektrycznych
i elektronicznych. Materiały można poddać recyklingowi zgodnie z ich oznakowaniem.
Poprzez recycling, recykling materiałów lub inne formy wykorzystania starych urządzeń,
przyczyniacie się Państwo do ochrony naszego środowiska.
Proszę pytać w urzędzie miasta / gminy o odpowiednie miejsce utylizacji.
3. Montaż
W celu ułatwienia montażu urządzenia, większość części została wstępnie zmontowana. Przed
rozpoczęciem montażu proszę uważnie przeczytać poniższą instrukcję i kontynuować krok po kroku
zgodnie z opisem.
Zawartość opakowania
Rozpakować wszystkie części i ułożyć je na podłodze obok siebie.
Główną ramę umieścić na podkładzie chroniącym podłogę, w przeciwnym przypadku może dojść
do uszkodzenia lub porysowania podłogi przez podstawy. Podkład powinien być płaski i niezbyt
gruby, tak aby rama mogła stać stabilnie.
W trakcie montażu należy zapewnić przynajmniej 1,5m wolnej przestrzeni z każdej strony.
3.1. Montaż krok po kroku
Krok 1
Instrukcja obsługi Speed Bike
5
Krok 2
Krok 3