Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Menu
Pomiń menu
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Pomiń menu
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje HAMMER
›
Instrukcja Bieżnia elektryczna HAMMER Life Runner LR22i
Znaleziono w kategoriach:
Bieżnie elektryczne
(11)
Wróć
Instrukcja obsługi Bieżnia elektryczna HAMMER Life Runner LR22i
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
Instrukcja obsługi
Bieżnia LR 22i II TFT
Spis treści
1.
Instrukcja bezpieczeństwa
...............................
............................................
......................................
...
..
..
.3
2.
Informacje ogólne........................................................
...........................................
....................................3
2.1.
Opakowanie...........................................
...........................................
............................................
...
..
.3
2.2.
Usuwanie.........
.......................
................
........................
......................
................
.........................
......4
3.
Montaż............
.......................................
..............................
..............................
.........................................4
3.1.
Lista kontrolna................................
...........................................
...........................................
...............4
3.2.
Montaż krok po kroku...................................
...........................
...........................................
.................5
3.3.
Ustawienie bieżni..........................................................
...........................................
....................
..
..
.14
4.
Uruchamianie.........................................
............................................
...........................................
...
..
...
..
.15
4.1.
Zasilanie...................................
...........................................
...........................................
...................15
4.2.
Klucz bezpieczeństwa........................................
.............................
..............................
....................15
4.3.
Wchodzenie i schodz
enie.......................
...........................................
........................................
..
..
...15
4.4.
Nagłe wyłączanie.......................................................
...........................................
.......................
..
...
15
5.
Komputer..........................................
...........................................
...........................................
..................16
5.1.
Klawisze funkcy
jne..
........................................
..............................
...........................................
.........16
5.2.
Funkcje komputera.............................
........................
..................
..................
............................
.......17
5.3.
Włączenie komputera...................
...........................
.......................
.................
..........................
........17
6.
Smarowanie bieżni..................................................................
...........................................
.....................
.19
7.
Pielęgnacja i kons
erwacja.........................
...........................................
...........................................
........
.20
7.1.
Pielęgnacja..................
.............................
...................
...........................
..........................
.................20
7.2.
Centrowanie bieżni.............................
........................
..................
..................
............................
.......20
7.3.
Napinanie pasa bieżni........................................
..............................
...................
..............................20
8.
Wskazówki treningowe..................................................
..........................
............................................
.....21
8.1.
Częstotliwość treningu................................................................
...........................................
......
...
..
21
8.2.
Intensywność treningu....................................................
...........................................
..............
..
..
..
..
.21
8.3.
Trening zorientowany na tętno
..................
.........................
.....................
......................
....................21
8.4.
Kontrola treningu............................................
....................
..........................................
.....................22
8.5.
Czas trwania tr
eningu.................
...........................................
...........................................
......
..
..
....
..
22
9.
Rysunek................
.....................
...................
.............................
..........................
..................
...................24
10.
Lista części..........................................
...........................................
...........................................
...............26
2
Instrukcja obsługi
Bieżnia LR 22i II TFT
1.
Instrukcja b
ezpieczeństwa
WAŻNE!
Instrukcja bieżni
klasy HB w
yprodukowanej
zgodnie z
normą EN ISO
20957-1/6.
Maksymalne obciążeni
e: 130kg.
Bieżni należy
używać wyłącz
nie zgodnie
z przeznaczeniem.
Każde
inne
z
astosowanie
u
rządzenia
jest
nie
dozwolone
i
może
być
niebezpieczne.
Importer
nie
pon
osi
odpowiedzialności
za jakiekolwiek
szkody i
urazy spowodow
ane niewłaśc
iwym użytk
owaniem sprzętu.
Sprzęt
został
wy
produkowany
zgodnie
z
najnowszy
mi
standardami
bezpieczeństwa.
Potencjalne
zagrożenia mogąc
e spowodować
urazy z
ostały wykluczo
ne.
W celu
uniknięcia urazów
i / lub
wypadków, n
ależy przestrzeg
ać następują
cych,
prostych zasad
:
1.
Nie pozwalać dziecio
m bawić s
ię na ani w
pobliżu sprzętu.
2.
Regularnie sprawdzać
czy wszys
tkie śruby,
nakrętki i uchwyty
są dobrze
przymocowane.
3.
Niezwłocznie
wymieniać
wszystkie
uszkodzone
części
i
nie
używać
sprzętu
dopóki
nie
zostanie
naprawiony. Należy
też zwr
acać uwagę na ewentual
ne zuż
ycie materiału.
4.
Unikać wysokich
temperatur, wilgoc
i oraz k
ontaktu z wodą.
5.
Przed uruchomieniem
sprzętu
dokładnie przeczy
tać instrukcję
użytkowania.
6.
Z każdej strony
sprzętu musi s
ię odpowiednia
ilość miejsca,
z tyłu minimum
2 m i na s
zerokość bieżni.
7.
Sprzęt ustawić
na stałym i r
ównym podłożu.
8.
Nie trenować bez
pośrednio prz
ed lub po posiłku.
9.
Przed rozpoczęcie
m treningu
fitness skonsultować
się z lekarz
em.
10.
Bezpieczne
używanie
sprzętu
może
być
zagwarantow
anie
tylko
w
p
rzypadku
regularnego
dokładnego
sprawdzenia części
zużywającyc
h się. Są one
oznaczone
*
na liście części
.
11.
Sprzętu treningowe
go nigdy nie
wolno używać
jako zabawki.
12.
Nie stawać na
obudowie.
13.
Nie nosić luźnego
ubioru, lecz
odpowiedni str
ój treningowy,
np. dres.
14.
Trenować w obuwi
u, nigdy
boso.
15.
Upewnić
się,
że
w
pobliżu
sprzętu
nie
ma
osób
trzecich,
gdyż
mog
ą
one
doznać
urazu
w
wyniku
kontaktu z ruchomym
i częściam
i.
16.
Nie stawiać urz
ądzenia w wilgotnym
pomieszcz
eniu (łazienka)
lub na balkon
ie.
17.
Podczas
treningów
zwróć
uwagę
na
uziemienie
urz
ądzenia.
Nieodpowiednie
uziemienie
moż
e
spowodować
porażenie prądem.
18.
Naprawy w obszar
ze silnika
mogą być przeprow
adzane tylko
przez elektryka.
19.
Zwróć uwagę na
wystarczającą o
dległość pomiędz
y kablem
zasilającym
bieżnię a źródłem
ciepła.
20.
Bi
eżnię
należy us
tawić w takim
miejscu, a
by użytkownik widz
iał zb
liżające się do
niej osoby.
2.
Informacje
ogólne
Sprzęt
przeznaczony
jest
do
użytku
domoweg
o.
Odpowiada
on
wymogom
normy
EN
ISO
20957-1/6
klasy
HB.
Oznaczenie
CE
dotyczy
dyrektywy
UE
2
004/108/W
E,
98/37/WE,
2006/42/WE
i
2006/95/WE.
W przypadku
niewłaściwego
użytkowania
(np.
zby
t
intens
ywnego
treningu,
niewłaściwyc
h
us
tawień
itp.)
ni
e
można wykluc
zyć uszcz
erbku na zdr
owiu.
Przed
rozpoczęciem
treningu
należy
dokonać
ogólnego
badania
lekarsk
iego
w
celu
wykluczenia
ewentualnych
ryzyk dla
zdrowia.
2.1.
Opakowan
ie
Opakowanie wy
konane
jest z przyjaznych dla
środowiska
i podlegającyc
h recyklingowi
materiałów.
Opakowanie zew
nętrzne z tek
tury
Części wyprofilowan
e z pianki
polistyrenowej
(PS) nie
zawierającej freonu
Folie i worki z po
lietylenu
(PE)
Taśmy mocujące
z polipropylenu
(PP)
3
Instrukcja obsługi
Bieżnia LR 22i II TFT
2.2.
Usuwanie
Po
zak
ończeniu
użytkowania,
produkt
ten
nie
może
zostać
us
unięty
jako
odpad
domowy,
tylko
musi
z
ostać
oddany
do
pu
nktu
zbiórk
i
zużytyc
h
sprzętów
elektrycznych
i
elektronicznych.
Materiały
można
poddać
recyklingowi
zgodnie
z
ich
oznakowaniem.
Poprzez
r
ecykling,
recykl
ing
materiałów
lub
inne
formy
wykorzystania
starych
urządzeń,
pr
zyczyniacie
się
Państwo
do
ochrony naszego
środowiska.
Proszę pytać w
urzędzie miasta
/ gminy o
odpowiednie
miejsce utylizacji.
3.
Montaż
W
celu
ułatwienia
montażu
bieżni,
najważniejsz
e
części
zostały
wstępnie
z
montowane.
Pr
zed
r
ozpoczęciem
montażu
proszę uważnie
przeczytać poniższą
instrukcję i
kontynuować
krok po kr
oku zgodnie z opisem.
Zawartość o
pakowania
Rozpakować
wszystkie części
i ułożyć je na
podłodze obok
siebie.
W trakcie montażu
należy z
apewnić przy
najmniej 2 m wolne
j przestrz
eni z każdej
strony.
Przed rozpoczęc
iem montażu
bieżnia mus
i osiągnąć temperatur
ę pokojową.
Aby uniknąć
szkód i wypadkó
w mon
tażu powin
ny dokonywać
dwie os
oby.
Nie należy chwyt
ać pomiędz
y ramą
główną a obud
ową silnika.
3.1.
Lista
kontrolna
4
Instrukcja obsługi
Bieżnia LR 22i II TFT
3.2.
Montaż krok
po kroku
Krok 1
5
NOWOŚCI
Nintendo Switch 2
Philips OneUp
iPhone 16e
JBL Flip 7
JBL Charge 6
Etui iPhone 16e
PS5 Pro
Router Starlink
Mac mini
Call of Duty Black Ops 6
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
GeForce RTX 4080 Super
Tekken 8
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
NA CZASIE
Karma dla psa
Karma dla kota
Obroża Foresto
MagSafe
Kolagen
Frytkownica beztłuszczowa
Ranking suszarek do prania
Piekarnik do zabudowy ranking
Termometr bezdotykowy ranking
Ranking zmywarek
PORADNIK MEDIA EXPERT
Odkurzacz pionowy ranking
Smartwatch damski ranking
Jaka parownica do ubrań najlepsza?
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Najlepsze gry planszowe
Robot sprzątający ranking
POMYSŁ NA PREZENT
Pomysł na prezent
Prezent na Dzień Taty
Prezent na komunię
Prezent na Dzień Dziecka
Słuchawki bezprzewodowe ranking
Prezent dla mężczyzny
Etui iPhone 16 Pro Max
Prezent na 40. urodziny
Prezent dla 7-latka
Prezent dla 5-latka
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Ranking karm dla psów [TOP10]
Ranking lodówek [TOP15]
Ranking osuszaczy powietrza [TOP10]
Ranking gier na PS4 [TOP10]
Cyberpunk 2 w fazie preprodukcji. CD Projekt RED zdradza pierwsze szczegóły kontynuacji
Ranking hulajnóg elektrycznych do 3000 zł [TOP10]
Ranking przenośnych stacji zasilania [TOP10]
Ranking telefonów do 800 zł [TOP10]
Jak wybrać butelkę dla psa na podróż?
Ranking kamer samochodowych [TOP10]
Ranking orbitreków [TOP10]
Ranking piekarników do zabudowy [TOP10]
Ranking procesorów [TOP10]
Ranking słuchawek bezprzewodowych nausznych [TOP10]
Ranking kaw ziarnistych [TOP10]
Sprawdź więcej poradników