SPEED-MOTION BT
Instrukcja obsługi
Instrukcja obsługi Speed Motion BT
2
Spis treści
1. Instrukcja bezpieczeństwa .........................................................................................................................3
2. Informacje ogólne.......................................................................................................................................3
2.1. Opakowanie ........................................................................................................................................3
2.2. Usuwanie ............................................................................................................................................3
3. Montaż .......................................................................................................................................................4
3.1. Montaż krok po kroku .........................................................................................................................4
4. Pielęgnacja i konserwacja ....................................................................................................................... 15
5. Komputer ................................................................................................................................................. 15
5.1. Przyciski komputera ......................................................................................................................... 15
5.2. Funkcje komputera .......................................................................................................................... 16
5.3. Uruchomienie komputera ................................................................................................................. 16
5.3.1 Szybki start .............................................................................................................................. 16
5.3.2 Trening z wprowadzeniem danych .......................................................................................... 17
5.3.3 Manualnie ................................................................................................................................ 17
5.3.4 Programy ................................................................................................................................. 17
5.3.5 TARGET HR (program tętna) .................................................................................................. 18
5.3.6 WATT ....................................................................................................................................... 18
5.3.7 Programy użytkownika (USER) ............................................................................................... 18
5.3.8 Połączenie z aplikacją ............................................................................................................. 19
5.4. Rozwiązywanie problemów ............................................................................................................. 19
6. Dane techniczne ..................................................................................................................................... 20
6.1. Zasilanie (w zestawie) ..................................................................................................................... 20
7. Wskazówki treningowe ........................................................................................................................... 20
7.1. Częstotliwość treningu ..................................................................................................................... 20
7.2. Intensywność treningu ..................................................................................................................... 20
7.3. Trening zorientowany na tętno ........................................................................................................ 21
7.4. Kontrola treningu ............................................................................................................................. 21
7.5. Czas trwania treningu ...................................................................................................................... 22
8. Rysunek .................................................................................................................................................. 23
9. Lista części .............................................................................................................................................. 25
Instrukcja obsługi Speed Motion BT
3
1. Instrukcja bezpieczeństwa
WAŻNE!
Instrukcja orbitreka [Cross-Trainer Ergometer] klasy HC, trenażera niezależnego od liczby obrotów,
wyprodukowanego zgodnie z normą ISO EN 957-1/9.
Maksymalne obciążenie: 130 kg.
Orbitreka należy używać wyłącznie zgodnie z przeznaczeniem.
Każde inne zastosowanie urządzenia jest niedozwolone i może być niebezpieczne. Importer nie ponosi
odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody i urazy spowodowane niewłaściwym użytkowaniem sprzętu.
Sprzęt został wyprodukowany zgodnie z najnowszymi standardami bezpieczeństwa. Potencjalne
zagrożenia mogące spowodować urazy zostały wykluczone.
W celu uniknięcia urazów i / lub wypadków, należy przestrzegać następujących, prostych zasad:
1. Nie pozwalać dzieciom bawić się na ani w pobliżu sprzętu.
2. Regularnie sprawdzać czy wszystkie śruby, nakrętki, uchwyty i pedały są dobrze przymocowane.
3. Niezwłocznie wymieniać wszystkie uszkodzone części i nie używać sprzętu dopóki nie zostanie
naprawiony. Należy też zwracać uwagę na ewentualne zużycie materiału.
4. Unikać wysokich temperatur, wilgoci oraz kontaktu z wodą.
5. Przed uruchomieniem sprzętu dokładnie przeczytać instrukcję użytkowania.
6. Z każdej strony sprzętu musi się odpowiednia ilość miejsca, minimum 1,5m.
7. Sprzęt ustawić na stałym i równym podłożu.
8. Nie trenować bezpośrednio przed lub po posiłku.
9. Przed rozpoczęciem treningu fitness skonsultować się z lekarzem.
10. Bezpieczne używanie sprzętu może być zagwarantowanie tylko w przypadku regularnego dokładnego
sprawdzenia części zużywających się. Są one oznaczone * na liście części.
11. Sprzętu treningowego nigdy nie wolno używać jako zabawki.
12. Nie należy stawać na obudowie.
13. Nie nosić luźnego ubioru, lecz odpowiedni strój treningowy, np. dres.
14. Trenować w obuwiu, nigdy boso.
15. Upewnić się, że w pobliżu sprzętu nie ma osób trzecich, gdyż mogą one doznać urazu w wyniku
kontaktu z ruchomymi częściami.
16. Nie stawiać urządzenia w wilgotnych pomieszczeniach (łazience) lub na balkonie.
2. Informacje ogólne
Sprzęt przeznaczony jest do użytku domowego. Odpowiada on wymogom normy EN ISO 20957-1/9 klasy
HC. Oznaczenie CE dotyczy dyrektywy UE 2014/30/UE oraz 2014/35/UE. W przypadku niewłaściwego
użytkowania (np. zbyt intensywnego treningu, niewłaściwych ustawień itp.) nie można wykluczyć uszczerbku
na zdrowiu.
Przed rozpoczęciem treningu należy dokonać ogólnego badania lekarskiego w celu wykluczenia
ewentualnych ryzyk dla zdrowia.
2.1. Opakowanie
Opakowanie wykonane jest z przyjaznych dla środowiska i podlegających recyclingowi materiałów.
Opakowanie zewnętrzne z tektury
Części wyprofilowane z pianki polistyrenowej (PS) nie zawierającej freonu
Folie i worki z polietylenu (PE)
Taśmy mocujące z polipropylenu (PP)
2.2. Usuwanie
Po zakończeniu użytkowania, produkt ten nie może zostać usunięty jako odpad domowy, tylko
musi zostać oddany do punktu zbiórki zużytych sprzętów elektrycznych i elektronicznych.
Materiały można poddać recyklingowi zgodnie z ich oznakowaniem. Poprzez recycling, recykling
materiałów lub inne formy wykorzystania starych urządzeń, przyczyniacie się Państwo do
ochrony naszego środowiska.
Proszę pytać w urzędzie miasta / gminy o odpowiednie miejsce utylizacji.
Instrukcja obsługi Speed Motion BT
4
3. Montaż
W celu ułatwienia montażu urządzenia, najważniejsze części zostały wstępnie zmontowane. Przed
rozpoczęciem montażu proszę uważnie przeczytać poniższą instrukcję i kontynuować krok po kroku zgodnie
z opisem.
Zawartość opakowania
Rozpakuj wszystkie części ze styropianu i ułóż je na podłodze obok siebie.
Postaw ramę główną na podkładzie chroniącym podłogę; w przeciwnym razie może dojść do
uszkodzenia lub porysowania podłogi przez podstawy. Podkład powinien płaski i niebyt gruby, tak aby
rama stała stabilnie.
W trakcie montażu należy zapewnić przynajmniej 1,5m wolnej przestrzeni z każdej strony.
3.1. Montaż krok po kroku
Krok 1
Instrukcja obsługi Speed Motion BT
5
Krok2